El hígado es el órgano encargado de desintoxicar, metabolizar fármacos, absorber nutrientes, transportar sustancias importantes y eliminar grasas innecesarias y toxinas.

Es importante saber que alimetos y complementos debemos comer para que el hígado pueda hacer su trabajo. 

Hay muchas inquietudes respecto al uso de probioticos, si son buenos, si se debe tomar o no  y si ayudan o no a mejorar condiciones como el síndrome de colon irritable, la gastritis, inflamación y otros males digestivos.

Como saber cuáles son buenos?

Cuales son un gasto innecesario?

Realmente sirven?

La inflamación se hace evidente cuando empezamos a manifestar síntomas de enfermedad.

Aún cuando sirve para alertarnos de enfermedad, al hacerse crónica, nos provoca males que van desde sobrepeso hasta Cáncer.

Altos niveles de estrés, alergias, malos hábitos, presencia de radicales libres, toxinas y falta de nutrientes empeoran la inflamación.

Si realizamos una encuesta acerca de lo que queremos para nuestros hijos en cuanto a su alimentación, la respuesta será sin lugar a dudas, que queremos hijos sanos que coman bien, la cuestión en la práctica está en lograrlo exitosamente.

Estas recomendaciones tienen la intención de evitar caer en errores frecuentes, que pueden trascender la vida de los hij@s.

Cuestiones inconscientes que pueden afectar la autoestima, el sentido de valor de un ser humano o incluso su autopercepcion.

La espiritualidad es un alimento para el alma, orar y tener contacto con Dios para que nos acompañe en el camino y no sentirnos solos porque cuando tenemos un vacío, empezamos a buscar otras cosas que nos hagan sentir bien pero no nos damos cuenta que perdemos el camino de Dios.  

El 23 de Noviembre se realizara un evento en el Parque Bicentenario en Silao, Guanajuato. donde celebraremos el día del laico, pero si no puedes ir a Silao también vamos a tener un evento en la antigua Basílica para hacer esta celebración. 

¿Cómo secretar más dopamina?
Los complementos y nutrientes que hablaremos hoy son la forma más eficaz y segura de potenciar tu memoria, regular tu estado de ánimo, librándote de ansiedad depresión, estrés.
La dopamina es un neurotransmisor que se encarga de activas los centros del pacer del cuerpo, por lo cual tiene que ver con la motivación, energía mental, capacidad de enfocarse y concentrarse y la vida en general.

¿Qué es un Paidopsiquiatra?  es un psiquiatra que  se especializa en el diagnóstico y el tratamiento de los desórdenes del pensamiento, las emociones y/o el comportamiento que afecta a los niños, adolescentes y sus familias. 
Desafortunadamente muchas veces piensan que ir con el psiquiatra es por que tienes una enfermedad mental y eso no es así. El es una especialidad que ayuda a salir adelante con algún problema emocional  o pensamiento. 

Libro recomendado : Lagrimas de los niños. 

El programa hoy insiste en la necesidad de soltar las ataduras que nos impiden ser felices, para ello reitera la necesidad de renunciar a actitudes como el quejarnos (a sentirnos víctimas), a criticar, a nuestra resistencia al cambio, a las etiquetas. Lo anterior para poder estar en armonía con uno mismo y con los demás. 

Se recomendaron los siguientes libros:

"Ama lo que es"

Byron Kathie

"Los cuatro acuerdos"

Miguel Ruiz

Desafortunadamente la violencia en México crece cada día. diario escuchamos en las noticias que la suma de muertos va incrementando rápidamente pero una forma que el país puede evitar que la delincuencia organizada siga reclutando jóvenes a sus filas,  es por medio de la educación.

Es alarmante la cantidad de niños y jóvenes que no terminan sus estudios.
Los índices de deserción escolares son:
-100 mil en nivel primaria
-300mil en nivel secundaria
-800mil en nivel medio superior 

Telefono del Dr. Juan Auping : 5534615843 
Programa con Maru Cándano:
http://www.excelenciapersonal.org.mx/escucha/programa/681

Reconcíliate con tu salud

Tienes problemas digestivos, estreñimiento, colitis, reflujo, gastritis, diarreas, poca energía, acidez, mal sueño, etc.

Escucha el PODCAST de tu programa favorito mientras navegas en la página.