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En el blog - Últimas 5 publicaciones

  •   Publicación

    10 Alimentos para bajar la Inflamación y evitar la Enfermedad.

    La inflamación se hace evidente cuando empezamos a manifestar síntomas de enfermedad.

    Aún cuando sirve para alertarnos de enfermedad, al hacerse crónica, nos provoca males que van desde sobrepeso hasta Cáncer.

    Altos niveles de estrés, alergias, malos hábitos, presencia de radicales libres, toxinas y falta de nutrientes empeoran la inflamación.

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  •   Publicación

    Dieta Saludable, desarrollo sano…

    Si realizamos una encuesta acerca de lo que queremos para nuestros hijos en cuanto a su alimentación, la respuesta será sin lugar a dudas, que queremos hijos sanos que coman bien, la cuestión en la práctica está en lograrlo exitosamente.

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  •   Publicación

    Errores comunes que podemos evitar los padres.

    Estas recomendaciones tienen la intención de evitar caer en errores frecuentes, que pueden trascender la vida de los hij@s.

    Cuestiones inconscientes que pueden afectar la autoestima, el sentido de valor de un ser humano o incluso su autopercepcion.

     

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  •   Publicación

    Cómo favorecer una buena alimentación? @Nelly Canseco

    Las rutinas y horarios son cruciales para brindar buenos hábitos en sus hijos. Las familias en donde ambos padres trabajan, tienen mayor complicación para lograr establecer horarios específicos en casa; ellos deben esforzarse aun más para respetar horarios y encontrar momentos en que puedan compartir comidas juntos.

     

    Existen varias recomendaciones para tratar de ayudar a facilitarle a los padres el manejo de las comidas.

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  •   Publicación

    Lo que no sabías del síndrome de colon irritable.

    Lo que no sabías del Síndrome de colon Irritable.

    Los síntomas pueden ser tan severos, que trastornen tu vida al grado de no querer salir. Lo peor es que sin un buen diagnóstico, el médico puede decir que se trata de un padecimiento psicosomático, ( es decir producto de tu cabeza).

    TE GUSTARÍA ENCONTRAR SOLUCIONES A ESTE PADECIMIENTO?

    En este artículo encontrrás las respuetas para saber cómo mejorar esta condición de salud y sentirte bien con medidas simples y prácticas.

     

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Podcast - Programas de la última semana

  •   Podcast

    La psicología del voto

    El programa de hoy es una invitación a pensar qué es lo que nos está motivando a votar por determinado candidato. Se señala que atrás de la intención del voto está una matriz de sentimientos, pensamientos, discusiones, reflexiones, creencias, que sin duda influyen, pero a la hora de votar uno debe honrar nuestra dignidad como votantes y hacerlo pensando, con datos sobre el pasado, para elegir un futuro.   

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  •   Podcast

    Realidades

    El programa de hoy analiza la similitud que se presenta en los distintos entornos del quehacer nacional. Se habla de la selección nacional y la necesidad de llenar huecos a nivel psicológico; se ve cómo en el país se tiende a ver las derrotas como victorias. Se invita a elegir a un candidato con verdadera conciencia de que no se debe ser solo carismático sino capaz para el puesto, se invita a ver que la democracia va más allá de una simple decisión. 

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  •   Podcast

    Intervención tanatológica del cuidador

    Muchas veces nos enfocamos sólo en la persona que está enferma y nos olvidamos de los cuidadores. Se menciona que todos somos cuidadores y por tanto se aborda cada tipo de cuidadores, pasando por el cuidador informal, primario, secundario, el pagado y hasta el cuidador profesional. Se habla de la importancia de cuidar el vínculo entre el enfermo y el cuidador. 

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  •   Podcast

    Signos de mala absorción

    Muchas veces lo que comemos es muy distinto a lo que en nuestro organismo absorbemos. Hoy, la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos indica cuáles son los signos de mala absorción, nos explica qué sucede en nuestro organismo y los aspectos de salud que se ven afectados debido a ello; asimismo, nos brinda pistas concretas en materia de prevención y de mejora. 

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  •   Podcast

    ...

    La idea central del programa de hoy es la afirmación de que la felicidad y satisfacción dependen de la persona misma y de su actitud ante la vida. Se analizan algunos puntos para que se pueda descubrir cómo se encuentra uno y se brindan tips para satisfacer nuestras necesidades.   

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  •   Podcast

    Innovación y política

    Desde la perspectiva de Alvin Toffler, conocido futurólogo, Excelencia Personal, nos habla de las innovaciones tecnológicas y cómo la sociedad se ha ido adaptando a estos. Señala cómo las predicciones del citado futurólogo se han ido cumpliendo. Se aborda la importancia de la energía solar, los sistemas de producción y cómo el producir algo aunque no monetice genera un valor. 

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