Hay muchas inquietudes respecto al uso de probioticos, si son buenos, si se debe tomar o no  y si ayudan o no a mejorar condiciones como el síndrome de colon irritable, la gastritis, inflamación y otros males digestivos.

Como saber cuáles son buenos?

Cuales son un gasto innecesario?

Realmente sirven?

La inflamación se hace evidente cuando empezamos a manifestar síntomas de enfermedad.

Aún cuando sirve para alertarnos de enfermedad, al hacerse crónica, nos provoca males que van desde sobrepeso hasta Cáncer.

Altos niveles de estrés, alergias, malos hábitos, presencia de radicales libres, toxinas y falta de nutrientes empeoran la inflamación.

Si realizamos una encuesta acerca de lo que queremos para nuestros hijos en cuanto a su alimentación, la respuesta será sin lugar a dudas, que queremos hijos sanos que coman bien, la cuestión en la práctica está en lograrlo exitosamente.

Estas recomendaciones tienen la intención de evitar caer en errores frecuentes, que pueden trascender la vida de los hij@s.

Cuestiones inconscientes que pueden afectar la autoestima, el sentido de valor de un ser humano o incluso su autopercepcion.

Las rutinas y horarios son cruciales para brindar buenos hábitos en sus hijos. Las familias en donde ambos padres trabajan, tienen mayor complicación para lograr establecer horarios específicos en casa; ellos deben esforzarse aun más para respetar horarios y encontrar momentos en que puedan compartir comidas juntos.

Existen varias recomendaciones para tratar de ayudar a facilitarle a los padres el manejo de las comidas.

La humanidad es un conjunto de personas que se especializan en una actividad específica para beneficiar a todo el conjunto. Sin embargo, en este programa con Deimos Aguilar nos daremos cuenta que es mucho más que eso. La humanidad son nuestro amigos, nuestras familias, nuestros compañeros de trabajo y todas las demás personas que nos rodean. Cada uno de ellos tiene una vida, tiene pensamientos individuales, y puede aportar muchísimo a las circunstancias que expermientamos diariamente. El amor a la humanidad es una cualidad que sin duda te va a ayudar a crecer como persona, y a descubrir una nueva forma de ver el mundo... con amor

Todo influye en la formación o deformación de las personas. Mientras unos manipulan otros educan.  Excelencia Personal hoy nos muestra dónde está la diferencia. Se subraya que Manipular es influir en el otro quitándole la libertad, en cambio educar es mostrarle el bien para que libremente lo siga. Educar es hacer crecer a la persona sin quitarle su libertad, sino haciéndole más libre; en cambio, manipular es muestra de egoísmo, de apoderarnos de alguna manera de la otra persona, educar es dejarla libre, haciéndola crecer. 

La naturaleza nos regala colores que tienen un sentido y razón de ser...
Resulta que cada gama de colores aporta fitonutrientes importantes para distintos órganos y aspectos de la salud mental, física e incluso psicológica.
Hay estudios que revelan que nuestra dieta convencional no aporta los nutrientes necesarios para cubrir los requerimientos diarios de cada uno; por lo que al ingerir los alimentos sabiendo para nos sirve cada color, podemos tomar conciencia de sus beneficios y los nutrientes que aportan.

México es un país único en el mundo, nos ha dado muchísimo y vale la pena luchar por él. En este programa, el P. Héctor Ramírez nos contará acerca de una iniciativa que está causando furor en las redes sociales. "Cruzada por México" es una campaña masiva que busca cambiar a nuestro México para bien... ¡Únete a ella e invita a todos los que puedas!

Inscríbete envíando tu nombre, whatsapp, correo electrónico, y país a este correo:  materfatima2019@gmail.com

¡Ayúdanos a lograr la meta!

El programa de hoy brinda pautas que pueden ayudar tanto a la familia como a los educadores y a la sociedad en general para prevenir el fenómeno del Bulling. Se señala que en acoso escolar, la ausencia de reglas, la falta de supervisión y de control razonables de la conducta de los hijos fuera del colegio, de lo que hacen y con quién van, una disciplina demasiado dura, la falta de comunicación y o la presencia de tensiones y de peleas en la familia, pueden llevar a los hijos a la adquisición de conductas agresivas.  Se concluye que la familia y escuela que pueden establecer reglas claras para evitar el acoso escolar.

Existe una relación muy fuerte que une de manera muy especial a todos los padres e hijos. Esta relación va cambiando desde que los hijos son bebés, hasta que llegan a la adultez y se vuelven indpendientes. Muchas veces para ambas partes suele ser difícil esta transición conforme los padres se vuelven más dependientes de los hijos y los hijos más independientes de los padres. Acómpañanos en este programa con Raquel Peisekovicius para reflexionar acerca de la realidad de los padres en que "cada momento que pasa, están más cerca de llegar a la vejez" muchos tardan demasiado en enfrentar estos problemas, es por eso que aquí en Excelencia Personal te aconsejaremos acerca de cómo manejarlo de la mejor manera.

Reconcíliate con tu salud

Tienes problemas digestivos, estreñimiento, colitis, reflujo, gastritis, diarreas, poca energía, acidez, mal sueño, etc.

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