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En el blog - Últimas 5 publicaciones

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    ¿Cómo ser modelo sano ante la crisis actual?

    Ante la situación actual es sumamente importante cuidar la relación con nuestros hijos Seleccionando bien que batallas vale la pena luchar así como que leccciones y aprendezajes compartirles. 

    Aquí encontraras algunos consejos al respecto.

    Porque lo más importante es ser un sano modelo para nuestros hijos. 

     

     

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  •   Publicación

    7 HÁBITOS QUE AYUDARÁN A TU SISTEMA INMUNE A DEFENDERTE

    Ante la situación actual que vivimos hay cosas que si están en nuestras manos para protegernos y cuidarnos.

    Te gustaría saber qué si puedes hacer para subir tus defensas?

    Justo de eso trata este artículo: la importancia de tus hábitos cotidianos y cualés vale la pena cambiar para estar y sentirte mejor.

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    El sueño, combustible vital para el desarrollo

    Uno de los retos que enfrentan los padres en el desarrollo de sus hijos, es el poder establecer pautas adecuadas de sueño. Ellos tratan de tomar medidas adecuadas para lograr evitar problemas en el dormir de sus niños. A veces intentan con  juegos, arrullos, relajaciones, música, cuentos y demás actividades para lograr hacer dormir a su bebé. 

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    La Alimentación en la Salud

    La alimentación tiene un impacto importante en la salud.

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    Consiente tu hígado

    El hígado es el órgano encargado de desintoxicar, metabolizar fármacos, absorber nutrientes, transportar sustancias importantes y eliminar grasas innecesarias y toxinas.

    Es importante saber que alimetos y complementos debemos comer para que el hígado pueda hacer su trabajo. 

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Podcast - Programas de la última semana

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    Secretos de familia

    Secretos de familia. En tu familia hay secretos. Qué cosas le avergüenzan a tu familia. Cosas que le dan pena a la familia. Por qué se ocultan cosas en las familias. Por qué es importante no tener secretos en la familia. Cómo ser más honestos en familia. La familia como espacio seguro para la conversación. Cómo evitar tener secretos entre familia. Por qué ocultamos cosas de nuestros familiares. Familia confidente.

    En el programa de hoy se señala: lo que por miedo o vergüenza se oculta en una familia, aísla y excluye. Se subraya que es tiempo de que lo que estaba oculto salga valiente y amorosamente a la luz; asimismo, no se niega el derecho a la privacidad ni a los secretos para dar felicidad. 

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    Diez razones para quererme

    Diez razones para quererme. Qué tanto te quieres. Por qué es importante tener amor propio. Para amar a otro primero te debes amarte a ti mismo. De qué manera puedo desarrollar amor propio. La importancia de compartir mis gustos con otros. Por qué me es tan difícil amarme. Cómo puedo llegar a amarme. Por qué es importante darse tiempo para uno mismo. La importancia de auto-valorarse. La trascendencia del amor propio. Tener autoestima.

    El programa de hoy nos señala que para poder dar amor a otros es importante dárselo primero a uno mismo. Se destaca la importancia de compartir lo que a uno lo hace feliz para mostrar el camino a otros. Asimismo, nos da tips concretos para desarrollar el amor propio y el amor por los demás.

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    La violencia en tiempos de confinamiento

    La violencia en tiempos de confinamiento. Qué es ser un adulto solvente. Cómo ser un adulto independiente. Cuáles son las causas de la violencia doméstica. Cómo evitar la violencia doméstica. Qué acciones generan violencia. De qué manera se evita la generación de violencia en el hogar. Qué es lo que hace a una persona violenta. Cómo reaccionar ante una situación de violencia. Por qué merezco ser respetado. Cómo puedo evitar ser violento.

    En el programa de hoy se trata como se genera la violencia en el hogar, cómo ésta puede presentarse de diversas formas, no sólo físicamente. Se enfatiza la importancia de ser adultos solventes, siendo la base de ello haber tenido una infancia buena y feliz, al igual que una juventud destacada, donde se recibió el reconocimiento merecido. También se habla de cómo las necesidades provienen de carencias afectivas que se han tenido a lo largo de la vida, lo cual al generar violencia da como resultado una persona que constantemente busca llevar la contra. Se menciona que no es malo enojarse ya que es un derecho de todos como seres humanos pero que es de suma importancia saber manejar nuestros sentimientos para alcanzar la inteligencia emocional. El respeto es algo que merecemos todos.

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    Lenguaje, pensamiento y conducta

    Lenguaje pensamiento y conducta. Argumentar para resolver conflictos. Cómo aprender a dar argumentos sólidos. Qué debo considerar al momento de dar un argumento. Cuáles son las bases de una buena argumentación. Por qué es importante resolver conflictos a través del diálogo. Qué relación tiene el lenguaje con el pensamiento. Cómo aprender a escuchar a los demás. Cómo se ven reflejados mis pensamientos en mi manera de comportarme.

    El programa de hoy se aborda la importancia de resolver conflictos mediante el ejercicio del lenguaje. Se enseña a solucionar los conflictos mediante el establecimiento de pensamientos e ideas claras.

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    Funciones vitales del hígado

    Funciones vitales del hígado. Conoces todas las funciones que realiza tu hígado. Órganos vitales del cuerpo humano. Cuáles son las funciones del hígado. Cómo puedo cuidar mejor mi hígado. De qué manera puedo mejorar el funcionamiento de mi hígado. Consejos para cuidar mejor de mi hígado. Por qué es tan importante cuidar mi hígado. Qué factores pueden afectar mi hígado. Qué cosas pueden dañar mi hígado. Mal funcionamiento del hígado.

    El hígado es un órgano vital encargado de cientos de funciones que nos mantienen saludables. No toma descansos.trabaja incansablemente, por eso es importante conocer todas sus funciones y así cuidarlo de mejor manera

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