Si realizamos una encuesta acerca de lo que queremos para nuestros hijos en cuanto a su alimentación, la respuesta será sin lugar a dudas, que queremos hijos sanos que coman bien, la cuestión en la práctica está en lograrlo exitosamente.

Estas recomendaciones tienen la intención de evitar caer en errores frecuentes, que pueden trascender la vida de los hij@s.

Cuestiones inconscientes que pueden afectar la autoestima, el sentido de valor de un ser humano o incluso su autopercepcion.

Las rutinas y horarios son cruciales para brindar buenos hábitos en sus hijos. Las familias en donde ambos padres trabajan, tienen mayor complicación para lograr establecer horarios específicos en casa; ellos deben esforzarse aun más para respetar horarios y encontrar momentos en que puedan compartir comidas juntos.

Existen varias recomendaciones para tratar de ayudar a facilitarle a los padres el manejo de las comidas.

Lo que no sabías del Síndrome de colon Irritable.

Los síntomas pueden ser tan severos, que trastornen tu vida al grado de no querer salir. Lo peor es que sin un buen diagnóstico, el médico puede decir que se trata de un padecimiento psicosomático, ( es decir producto de tu cabeza).

TE GUSTARÍA ENCONTRAR SOLUCIONES A ESTE PADECIMIENTO?

En este artículo encontrrás las respuetas para saber cómo mejorar esta condición de salud y sentirte bien con medidas simples y prácticas.

Si no aportamos la gasolina adecuada, no funcionamos de forma adecuada y las deficiencias nos ponen en riesgo de enfermar.

El sistema inmune es como una máquina compleja que necesita de ciertos factores para su funcionamiento óptimo.

En el programa de hoy se afirma que la esencia de nuestro ser es el amor y el amor es eterno, estamos hechos de amor porque venimos de la fuente divina llamada Dios. Se asegura que cuando una persona no está dando amor es porque está pidiendo ayuda. Se invita a reflexionar que cuando se perdona y no se juzga, se ama uno a sí mismo y a los demás. 

El programa de hoy nos habla de cómo tender puentes comunicativos con los hijos adolescentes. Se habla de las cosas que enfadan a los hijos y de las que los motivan a ser mejores. Se señala: si queremos lograr algo con los hijos, no es mediante faltas de respeto, sino mediante el amor, la comprensión y el diálogo. 

El programa de hoy nos invita a reflexionar en los mensajes y propuestas de los candidatos a la presidencia de México; se hace analogías de sus propuestas con sucesos de otros países. Se analizan los distintos escenarios y riesgos al tener un representante en la primera magistratura con determinado perfil y características. 

Las madres tóxicas son las mujeres que llegaron a ese estado por caminos no habituales y muchas veces ajenos a su voluntad, por azares de la vida, presión social, etc. Se vuelven tóxicas cuando proyectan coraje a los hijos, les generan sentimientos de culpa y manejan la manipulación a través de sentimientos. Se insiste en los daños que le causan a los hijos, se indica lo que tiene qué hacer una madre para superar esta situación y lo que los hijos pueden hacer si su madre es toxica. 

Las condiciones ambientales generan en las personas estrés y muchas veces en exceso. El estrés genera cortisol, esta hormona nos permite reaccionar y actuar, pero en exceso nos puede generar trastornos alimenticios, de sueño, inflamación crónica, aumento de presión arterial, taquicardias. En pro de la salud familiar, se sugiere que cada familia encuentre diez minutos para relajarse juntos, jugando, contando chistes cuidando la respiración. Bajando los niveles de estrés se impacta positivamente en el estado de ánimo y en la salud, es decir en la calidad de vida de las personas. 

Reconcíliate con tu salud

Tienes problemas digestivos, estreñimiento, colitis, reflujo, gastritis, diarreas, poca energía, acidez, mal sueño, etc.

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