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En el blog - Últimas 5 publicaciones

  •   Publicación

    ¿Para qué Sirven los probióticos?

    Hay muchas inquietudes respecto al uso de probioticos, si son buenos, si se debe tomar o no  y si ayudan o no a mejorar condiciones como el síndrome de colon irritable, la gastritis, inflamación y otros males digestivos.

    Como saber cuáles son buenos?

    Cuales son un gasto innecesario?

    Realmente sirven?

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  •   Publicación

    10 Alimentos para bajar la Inflamación y evitar la Enfermedad.

    La inflamación se hace evidente cuando empezamos a manifestar síntomas de enfermedad.

    Aún cuando sirve para alertarnos de enfermedad, al hacerse crónica, nos provoca males que van desde sobrepeso hasta Cáncer.

    Altos niveles de estrés, alergias, malos hábitos, presencia de radicales libres, toxinas y falta de nutrientes empeoran la inflamación.

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  •   Publicación

    Dieta Saludable, desarrollo sano…

    Si realizamos una encuesta acerca de lo que queremos para nuestros hijos en cuanto a su alimentación, la respuesta será sin lugar a dudas, que queremos hijos sanos que coman bien, la cuestión en la práctica está en lograrlo exitosamente.

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  •   Publicación

    Errores comunes que podemos evitar los padres.

    Estas recomendaciones tienen la intención de evitar caer en errores frecuentes, que pueden trascender la vida de los hij@s.

    Cuestiones inconscientes que pueden afectar la autoestima, el sentido de valor de un ser humano o incluso su autopercepcion.

     

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  •   Publicación

    Cómo favorecer una buena alimentación? @Nelly Canseco

    Las rutinas y horarios son cruciales para brindar buenos hábitos en sus hijos. Las familias en donde ambos padres trabajan, tienen mayor complicación para lograr establecer horarios específicos en casa; ellos deben esforzarse aun más para respetar horarios y encontrar momentos en que puedan compartir comidas juntos.

     

    Existen varias recomendaciones para tratar de ayudar a facilitarle a los padres el manejo de las comidas.

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Podcast - Programas de la última semana

  •   Podcast

    Las nuevas izquierdas

    Hablar de las nuevas izquierdas es hablar de democracia y de ese proceso de transformación, que no tiene una concentración específica en la búsqueda de una economía mejor, sino en el cambio cultural. Se insiste, las nuevas izquierdas deben buscar el bienestar de todo un pueblo con cambios económicos en una sociedad en lugar de los cambios culturales como es centrarse en las iniciativas a favor del aborto, la ideología de género, la eutanasia, matrimonios del mismo sexo, entre otros. Hoy hay un reto histórico para México que debe buscar equilibrar la brecha entre ricos y pobres. La invitación es a no confundir un concepto de economía de izquierda con un concepto cultural. 

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  •   Podcast

    Actualízate para vivir

    Partiendo de un símil con la actualización de las computadoras, se señala que es importante actualizarse para sobrevivir, de lo contrario uno se vuelve obsoleto; implica aprender o desaprender malos hábitos, creencias inadecuadas, ideas o conceptos. Se puntualiza que, en todos los aspectos de la vida, actualizarse implica pedir ayuda y recurrir a las personas que nos pueden auxiliar para ponernos al día, para ser mejor y así darnos cuenta, que se está vivo y que se está en el presente. Se concluye que cuando observas puedes aprender, cuando juzgas o condenas te quedas atrapado en la culpa y eso no te permite crecer. Lo mejor es detenerse, observar, ver qué pasó y actuar en consecuencia con un espíritu renovador.

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  •   Podcast

    Guadalupe, mensajera de paz y amor

    Un elemento que une a México es la Virgen de Guadalupe. En la emisión de hoy, la mesa de trabajo habla del fenómeno guadalupano y su impacto en la conformación de la nación mexicana. Se señala, lo más importante es el mensaje de la Virgen a los mexicanos, ya que su aparición fue en el momento histórico más complicado para México, donde por las circunstancias sociales estuvo a punto de desaparecer. Se señala que sin la Virgen de Guadalupe no se comprende la conquista espiritual de México; se afirma que la Patria realmente se va forjando a partir de las apariciones de la Guadalupana; asimismo, se puntualiza que la riqueza del evento de Santa María de Guadalupe va más allá de lo pictórico de la tilma y su simbolismo, sino que está en la interacción entre la Virgen y Juan Diego.

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  •   Podcast

    Importancia de las tradiciones

    La importancia de las tradiciones son importantes porque es un legado de nuestros antepasados, conservan identidad, nuestra pertenencia al grupo, son valores compartidos, son costumbres y creencias; comportan la colectividad, la identidad colectiva, facilita la unidad social, marcan la vida y dan un sentido al ser para saber de dónde se viene y a dónde se va. Se señalan las diferencias entre tradición y ritual, la tradición es la costumbre de festejar un evento; en cambio el ritual es la manera en que se festeja. 

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  •   Podcast

    ¿Para qué sirve el colágeno?

    El colágeno es la proteína más importante del cuerpo humano, se encuentra en la piel, en los músculos, huesos, tendones, hace que las células se vayan renovando; le da fuerza y actúa como un pegamento para los músculos. Lo producimos todos los días, pero a partir de los 21 años y conforme pasa el tiempo dejamos de producirlo. Se revela que las cremas que dicen contener colágeno no sirven de nada porque la clave está en los hábitos alimenticios y en el nivel de nutrición. Se destacan estudios que afirman que entre otros padecimientos los pacientes de osteoartritis, intestino permeable, colitis crónica o colon irritable que consumieron colágeno mejoraron su salud y calidad de vida. Se concluye que el colágeno es una excelente alternativa si se desea tener buen tono muscular, mejor piel, cabello, uñas o si se busca elevar la calidad del descanso y tener menos dolor y mayor flexibilidad en las articulaciones, entre muchos otros beneficios.

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