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En el blog - Últimas 5 publicaciones

  •   Publicación

    Lo que no sabías del síndrome de colon irritable.

    Lo que no sabías del Síndrome de colon Irritable.

    Los síntomas pueden ser tan severos, que trastornen tu vida al grado de no querer salir. Lo peor es que sin un buen diagnóstico, el médico puede decir que se trata de un padecimiento psicosomático, ( es decir producto de tu cabeza).

    TE GUSTARÍA ENCONTRAR SOLUCIONES A ESTE PADECIMIENTO?

    En este artículo encontrrás las respuetas para saber cómo mejorar esta condición de salud y sentirte bien con medidas simples y prácticas.

     

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  •   Publicación

    10 Alimentos para bajar la Inflamación y evitar la Enfermedad.

    La inflamación se hace evidente cuando empezamos a manifestar síntomas de enfermedad.

    Aún cuando sirve para alertarnos de enfermedad, al hacerse crónica, nos provoca males que van desde sobrepeso hasta Cáncer.

    Altos niveles de estrés, alergias, malos hábitos, presencia de radicales libres, toxinas y falta de nutrientes empeoran la inflamación.

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  •   Publicación

    Sistema Inmune, Máquina Compleja

    Si no aportamos la gasolina adecuada, no funcionamos de forma adecuada y las deficiencias nos ponen en riesgo de enfermar.

    El sistema inmune es como una máquina compleja que necesita de ciertos factores para su funcionamiento óptimo.

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  •   Publicación

    Avisos del corazón.

    En cuanto al corazón tenemos una serie de avisos que pueden salvarnos la vida si los escuchamos,es importante estar atentos.

    Hay 17 millones de personas con afecciones cardíacas de las cuales el 31% acaba en muerte y con diferentes alternativas, se puede mejorar la salud e incluso prevenir que se llegue a un desenlace trágico.

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  •   Publicación

    Desenreda el poder de tu cerebro

    Hablando de la memoria y las habilidades cognitivas, podemos hablar de los factores que la pueden favorecer o entorpecer, como en el caso de los azúcares, que según la revista de Neurología, tener niveles altos de glucosa en sangre no favorece que tengamos buena memoria, por el contrario afecta la memoria a corto plazo.

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Podcast - Programas de la última semana

  •   Podcast

    ¿Cómo quitar la grasa desde adentro?

    Muchas veces nos enfocamos en eliminar la grasa desde fuera y olvidamos eliminar la grasa desde dentro, la cual en ocasiones es la causante de muchos de nuestros males. El programa de hoy se enfoca en lo que podemos hacer y cómo podemos irnos desintoxicando desde dentro a través de eliminar la grasa dañina del hígado. 

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    ¿Cómo compartir lo mejor de ti?

    Lo mejor que podemos dar es el amor, que es nuestra verdadera esencia y realidad, y esto significa dar el sí a las cosas de la vida que se vayan presentando, es la expresión del respeto al otro, una expresión del amor al otro, dar el sí es dar libertad, comprensión y respeto y hacerlo no implica negar los sentimientos que nos afloren. Se insiste que compartir lo mejor de nosotros es compartir el amor, aunque es una expresión abstracta debe ser concreta con actos de aceptación y respeto.

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    Los sueños y proyectos en pareja

    Puede suceder que una pareja haya comenzado desde puntos similares pero, a medida que la relación avanza, los objetivos en la vida sean diferentes, posiblemente debido a ciertas influencias, una nueva oportunidad laboral o como resultado de una mera crisis existencial. Es en ese momento es cuando sus sueños y proyectos deben replantearse y renegociarse. Excelencia Personal nos enseña a mediar y conciliar las diferentes motivaciones y a orientarlas a un fin común.

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    ¿Cómo crear una familia funcional?

    Hoy el Dr. Deimos Aguilar en compañía de Nelly y Gerardo Canseco nos hablan de cómo crear una familia funcional a través del desarrollo de la autoestima de cada uno de sus miembros y de generar espacios de convivencia sana. 

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    ¿Cómo recuperar la confianza en la pareja?

    Una vez fracturada la confianza de la pareja, para recuperar la relación se debe perdonar, dejar de controlar, fomentar los momentos gratificantes. En la relación de pareja los dos son responsables de lo que están haciendo, y deben amarse y construirse juntos.  

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