El hígado es el órgano encargado de desintoxicar, metabolizar fármacos, absorber nutrientes, transportar sustancias importantes y eliminar grasas innecesarias y toxinas.

Es importante saber que alimetos y complementos debemos comer para que el hígado pueda hacer su trabajo. 

Hay muchas inquietudes respecto al uso de probioticos, si son buenos, si se debe tomar o no  y si ayudan o no a mejorar condiciones como el síndrome de colon irritable, la gastritis, inflamación y otros males digestivos.

Como saber cuáles son buenos?

Cuales son un gasto innecesario?

Realmente sirven?

La inflamación se hace evidente cuando empezamos a manifestar síntomas de enfermedad.

Aún cuando sirve para alertarnos de enfermedad, al hacerse crónica, nos provoca males que van desde sobrepeso hasta Cáncer.

Altos niveles de estrés, alergias, malos hábitos, presencia de radicales libres, toxinas y falta de nutrientes empeoran la inflamación.

Si realizamos una encuesta acerca de lo que queremos para nuestros hijos en cuanto a su alimentación, la respuesta será sin lugar a dudas, que queremos hijos sanos que coman bien, la cuestión en la práctica está en lograrlo exitosamente.

Estas recomendaciones tienen la intención de evitar caer en errores frecuentes, que pueden trascender la vida de los hij@s.

Cuestiones inconscientes que pueden afectar la autoestima, el sentido de valor de un ser humano o incluso su autopercepcion.

Los medios de comunicación se han nuestra vida cotidiana y desafortunadamente nuestra cultura visual se ha confirmado de contenido violento en los videojuegos, cine, televisión, etc. Como padres de familia debemos saber como afrontar y filtrar este contenido para nuestros hijos

En México vivimos en una época donde hay mucha violencia y poco a poco lo estamos normalizando, por increíble que parezca, hay grados de agresión que ya son tomadas normales o justificadas. En el programa de hoy se analiza como contrarestar la violencia en nuestros niños. La violencia se origina en casa, de muchas maneras que no estamos atendiendo, el especialista de hoy dará recomendaciones prácticas para prevenir actos de violencia.

El respeto a la persona se debe dar desde el momento mismo de la concepción y se le debe enseñar al niño desde el primer momento, en su infancia. Se revela que incluso tener un niño obeso es una forma de abuso, porque no se le respeta, se le resta años de vida y no se le da mala salud. Se asegura que hay abuso consciente e inconsciente y mucho de este abuso es por ignorancia. Se deben cuidar las pasiones y los impulsos. Se afirma que uno se debe capacitar en materia de inteligencia emocional para corregir errores e impedir nos dañen. Se concluye que para romper patrones de abuso hay que ser conscientes, hay que revisar el entorno y nuestras relaciones interpersonales.

La comunicación es la raíz del éxito matrimonial, a partir de la cual puede crecer una unión fuerte pero una buena comunicación no solo son palabras también hay otros factores como el tono de voz, la expresión facial y el lenguaje corporal pueden afectar mucho más la comunicación que la elección de palabras. En el programa de hoy daremos consejos para mejorar la comunicación con mi pareja y tener un matrimonio exitoso.

Entre los problemas de salud actuales se encuentra el síndrome de burn out o sobre cargados. Esto impacta la salud física, mental, emocional y psicológica. En cuanto a la productividad y desempeño el estrés juega un rol fundamental. ¿Cómo saber si vivo con estrés? Sentirse exhausto, sin energía, abrumado, actitud cínica y desafiante. La persona que vive estresada se aleja de sus objetivos.

Tienes problemas digestivos, estreñimiento, colitis, reflujo, gastritis, diarreas, poca energía, acidez, mal sueño, etc.

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