Hay muchas inquietudes respecto al uso de probioticos, si son buenos, si se debe tomar o no  y si ayudan o no a mejorar condiciones como el síndrome de colon irritable, la gastritis, inflamación y otros males digestivos.

Como saber cuáles son buenos?

Cuales son un gasto innecesario?

Realmente sirven?

La inflamación se hace evidente cuando empezamos a manifestar síntomas de enfermedad.

Aún cuando sirve para alertarnos de enfermedad, al hacerse crónica, nos provoca males que van desde sobrepeso hasta Cáncer.

Altos niveles de estrés, alergias, malos hábitos, presencia de radicales libres, toxinas y falta de nutrientes empeoran la inflamación.

Si realizamos una encuesta acerca de lo que queremos para nuestros hijos en cuanto a su alimentación, la respuesta será sin lugar a dudas, que queremos hijos sanos que coman bien, la cuestión en la práctica está en lograrlo exitosamente.

Estas recomendaciones tienen la intención de evitar caer en errores frecuentes, que pueden trascender la vida de los hij@s.

Cuestiones inconscientes que pueden afectar la autoestima, el sentido de valor de un ser humano o incluso su autopercepcion.

Las rutinas y horarios son cruciales para brindar buenos hábitos en sus hijos. Las familias en donde ambos padres trabajan, tienen mayor complicación para lograr establecer horarios específicos en casa; ellos deben esforzarse aun más para respetar horarios y encontrar momentos en que puedan compartir comidas juntos.

Existen varias recomendaciones para tratar de ayudar a facilitarle a los padres el manejo de las comidas.

Este jueves santo, con un enfoque espiritual y humano, la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos invita a hacer una reflexión profunda y darnos cuenta de la importancia que tiene este gran acontecimiento en nuestra vida, más allá del rito religioso; se trata de alimentar nuestra alma y la vida eterna. Se analiza realmente qué se quiso decir con el pan y el vino. 

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Continuando con la serie de las etapas de desarrollo en los niños y en los jóvenes, ahora abordamos la adolescencia. En el programa de hoy se brindan pistas de comportamiento para los padres que les permita mantener el control con los adolescentes y que favorezca la comunicación. Se ven los aspectos importantes de esta etapa como son la amistad, la moda, la inseguridad, etc. Se enfatiza la importancia de respetar el sentido gregario del adolescente, respetando su forma de ser. Se invita a que los padres convoquen a sus hijos adolescentes a exaltar la belleza y la elegancia de la persona, dignificando su cuerpo no tratándolo como objeto.  

 Programa de radio: Adolescencia, edad de oportunidades 2

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El programa de hoy nos invita a darnos cuenta en qué relaciones de codependencia nos encontramos. Se afirma que una relación libre y sana no genera codependencia. Se convoca a que la persona analice en qué contribuyó ante un determinado problema y a que reconocer la codependencia. Se enfatiza que culpar al pasado o a la historia personal no sirve de nada lo que se debe hacer es preguntarse lo que se va a hacer de aquí en adelante. 

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Hoy Excelencia Personal nos habla de los síntomas para la detección de un ataque al corazón con anticipación; además de citar la sintomatología más conocida se mencionan las señales menos conocidas y se dice cómo prevenir el ataque a tiempo.  

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¿Cómo es que se forman las heridas en la infancia? Más allá de las heridas físicas, están las emocionales, las que se llevan en el alma. En la emisión de hoy se afirma que educar es amoldar al niño a la sociedad a la que va a pertenecer y para que se pueda integrar debidamente y en ese amoldar se va distorsionando al niño que está en formación y allí muchas veces se generan heridas que de un modo u otro llegan a afectar sus relaciones sociales y particularmente su relación de pareja.  

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Excelencia Personal es un programa fuera de serie que orienta, promueve y alienta la integración familiar en un marco de valores y principios. Aquí, en Excelencia Personal, reflexiona y rescata los valores de la vida cotidiana.

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