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En el blog - Últimas 5 publicaciones

  •   Publicación

    10 Alimentos para bajar la Inflamación y evitar la Enfermedad.

    La inflamación se hace evidente cuando empezamos a manifestar síntomas de enfermedad.

    Aún cuando sirve para alertarnos de enfermedad, al hacerse crónica, nos provoca males que van desde sobrepeso hasta Cáncer.

    Altos niveles de estrés, alergias, malos hábitos, presencia de radicales libres, toxinas y falta de nutrientes empeoran la inflamación.

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  •   Publicación

    Dieta Saludable, desarrollo sano…

    Si realizamos una encuesta acerca de lo que queremos para nuestros hijos en cuanto a su alimentación, la respuesta será sin lugar a dudas, que queremos hijos sanos que coman bien, la cuestión en la práctica está en lograrlo exitosamente.

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  •   Publicación

    Errores comunes que podemos evitar los padres.

    Estas recomendaciones tienen la intención de evitar caer en errores frecuentes, que pueden trascender la vida de los hij@s.

    Cuestiones inconscientes que pueden afectar la autoestima, el sentido de valor de un ser humano o incluso su autopercepcion.

     

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  •   Publicación

    Cómo favorecer una buena alimentación? @Nelly Canseco

    Las rutinas y horarios son cruciales para brindar buenos hábitos en sus hijos. Las familias en donde ambos padres trabajan, tienen mayor complicación para lograr establecer horarios específicos en casa; ellos deben esforzarse aun más para respetar horarios y encontrar momentos en que puedan compartir comidas juntos.

     

    Existen varias recomendaciones para tratar de ayudar a facilitarle a los padres el manejo de las comidas.

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  •   Publicación

    Lo que no sabías del síndrome de colon irritable.

    Lo que no sabías del Síndrome de colon Irritable.

    Los síntomas pueden ser tan severos, que trastornen tu vida al grado de no querer salir. Lo peor es que sin un buen diagnóstico, el médico puede decir que se trata de un padecimiento psicosomático, ( es decir producto de tu cabeza).

    TE GUSTARÍA ENCONTRAR SOLUCIONES A ESTE PADECIMIENTO?

    En este artículo encontrrás las respuetas para saber cómo mejorar esta condición de salud y sentirte bien con medidas simples y prácticas.

     

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Podcast - Programas de la última semana

  •   Podcast

    Herramientas para la felicidad

    A veces nos cuesta trabajo creer que estamos aquí para ser felices. Cuando creemos y estamos conscientes de que ser feliz es nuestro objetivo en la vida es más fácil alcanzar la felicidad. La mesa de trabajo de Excelencia Personal nos enseña a desarrollar y trabajar herramientas para la felicidad. Se reitera: “a lo que le pones atención le das poder”, se invita a desarrollar la visualización positiva, a ver todo lo que nos acontece como un regalo. 

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  •   Podcast

    El peligro de suponer

    Suponer no es sólo quedarse en la creencia, en la suposición, la mesa de trabajo va más a fondo y analiza cómo funciona nuestro cerebro; se señala que éste está hecho para suponer o etiquetar y poder seguir a lo siguiente porque una de las funciones del cerebro es la de representación.  

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  •   Podcast

    La dignidad de la persona

    La humanidad ha perdido el respeto a la edad, al género, a la persona humana, y ésta tiene la dignidad que Dios nos ha dado y debe aprender a cuidarla de todos los ataques. Seamos conscientes que nosotros tenemos igual dignidad que los demás, ser conscientes de la importancia de dar respeto a otros.

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  •   Podcast

    Disfrutar la crianza

    En la emisión de hoy se habla de la necesidad del involucramiento de ambos padres en la crianza de los hijos, permitiendo el desarrollo normal de los niños. Lo mas importante es que los padres se pongan de acuerdo, se preparen para cada etapa de crecimiento de los niños y tomen consciencia de la importancia de que los hijos tengan una relación sana con ellos porque de lo contrario los conflictos no resueltos en esta etapa serán llevados a la relación de pareja y además pueden desarrollar una autoestima inadecuada.

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  •   Podcast

    Tips para cocinar sano

    El programa de hoy nos habla de la importancia de cocinar sanamente, para ello nos señala qué tipos de aceite son los adecuados e ideales para ciertos alimentos, y cuáles se deben consumir a determinadas temperaturas. Se explican las diferencias de los aceites de coco, oliva, oliva extra virgen, aguacate, uva, etc. 

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