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En el blog - Últimas 5 publicaciones

  •   Publicación

    Consiente tu hígado

    El hígado es el órgano encargado de desintoxicar, metabolizar fármacos, absorber nutrientes, transportar sustancias importantes y eliminar grasas innecesarias y toxinas.

    Es importante saber que alimetos y complementos debemos comer para que el hígado pueda hacer su trabajo. 

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  •   Publicación

    ¿Para qué Sirven los probióticos?

    Hay muchas inquietudes respecto al uso de probioticos, si son buenos, si se debe tomar o no  y si ayudan o no a mejorar condiciones como el síndrome de colon irritable, la gastritis, inflamación y otros males digestivos.

    Como saber cuáles son buenos?

    Cuales son un gasto innecesario?

    Realmente sirven?

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  •   Publicación

    10 Alimentos para bajar la Inflamación y evitar la Enfermedad.

    La inflamación se hace evidente cuando empezamos a manifestar síntomas de enfermedad.

    Aún cuando sirve para alertarnos de enfermedad, al hacerse crónica, nos provoca males que van desde sobrepeso hasta Cáncer.

    Altos niveles de estrés, alergias, malos hábitos, presencia de radicales libres, toxinas y falta de nutrientes empeoran la inflamación.

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  •   Publicación

    Dieta Saludable, desarrollo sano…

    Si realizamos una encuesta acerca de lo que queremos para nuestros hijos en cuanto a su alimentación, la respuesta será sin lugar a dudas, que queremos hijos sanos que coman bien, la cuestión en la práctica está en lograrlo exitosamente.

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  •   Publicación

    Errores comunes que podemos evitar los padres.

    Estas recomendaciones tienen la intención de evitar caer en errores frecuentes, que pueden trascender la vida de los hij@s.

    Cuestiones inconscientes que pueden afectar la autoestima, el sentido de valor de un ser humano o incluso su autopercepcion.

     

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Podcast - Programas de la última semana

  •   Podcast

    Nuevas medidas preventivas contra el cáncer de mama

    En el programa de hoy hablaremos como podemos prevenir el cáncer de mama. Es el tipo de cancer más común diagnosticado en mujeres. por eso hoy en día tenemos que ser mas cuidadosos en nuestra alimentación, productos que usas día con día por ejemplo nuestros productos de belleza, Mantén un peso saludable, Familiarízate con tus mamas a través del autoexamen, hacer ejercicio. 

    Entre los signos y síntomas del cáncer de mama se pueden incluir los siguientes:

    -Un bulto o engrosamiento en la mama que se siente diferente del tejido que la rodea.
    -Cambio de tamaño, forma o aspecto de una mama.
    -Cambios en la piel que se encuentra sobre la mama, como formación de hoyuelos.
    -Descamación, desprendimiento de la piel, formación de costras y pelado del área pigmentada de la piel que rodea el pezón (areola) o la piel de la mama.

     

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  •   Podcast

    La maravillosa oportunidad de estar con uno mismo.

    La mesa de trabajo de Excelencia Personal revela, que la sociedad nos ha enseñado que para estar bien necesitamos estar acompañados, lo cual no es necesario. El objetivo del programa es enseñarnos la importancia de estar solos para saber convivir con los demás; es significativo estar solos para conocernos. Hay que cambiar la palabra y el concepto en sí de “estoy solo” por “estoy conmigo mismo”. Alguien que ha aprendido a estar sólo tiene menos angustia y desesperación. Se destaca la necesidad del silencio para analizarlos, meditar y crecer como personas. 

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    Otro aspectos del trauma de nacimiento

    En el programa de hoy hablaremos de como nos afecta en la forma que nacemos y no lo eso, también lo que nuestra mamá vive, siente y si esta pasando por un mal momento, nos lo puede transmitir. Esto nos afecta en nuestro desarrollo personal y sin ser consientes que somos o actuamos de una forma por todo el proceso que tuvimos para nacer. 

    El programa señala que la terapia del trauma de nacimiento no es para nadie en particular, sino es para todo el mundo. esto nos va ayudar a descubrir comportamientos o situaciones que se pudieron originar desde que estuvimos desde el vientre de nuestra madre. 

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