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Excelencia Personal

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Manteniendo sano nuestro cerebro

A través de los años y de muchas investigaciones científicas se ha demostrado que la nutrición juega un papel crucial en la salud del ser humano y particularmente en la salud mental.

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¿Eres adicto a la comida?

Todo lo que sucede en la familia impacta a los pequeños;  la actitud que mantengamos frente a los alimentos al escoger que comer, las cantidades que comemos y las rutinas son algo que aprendemos de nuestros padres. 

El ejemplo y comportamiento se transmite por las vivencias, eso es inevitable y  los alimentos tienen un  tinte psicológico y emocional. 

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Medidas preventivas contra el cáncer

A pesar de los años que se lleva estudiando esta enfermedad, aun no se logra combatirla o encontrar lo que la origina, sin embargo, si se han descubierto medidas que pueden evitar que se presente y también se han desenmascarado mitos en relación al cáncer. 

 

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Ser padres hoy

Los padres de hoy enfrentamos retos, muchos de ellos que nuestros padres no enfrentaban debido a que su situación de vida era muy distinta.

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Nutrientes inteligentes

Detrás del adecuado funcionamiento de nuestro organismo y sobre todo del cerebro, se encuentran las vitaminas y los minerales, cuya función principal es ayudar a que la glucosa se pueda transformar en energía; los aminoácidos en neurotransmisores y las grasas esenciales simples en complejas y prostaglandinas; componentes como Colina, Serina y otros similares en fosfo-lípidos.
 

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