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Vitaminas para piel y cabello

Prepararnos para las vacaciones cuando planeamos ir a la playa o  a lugares en donde nos exponemos al sol no requiere solamente de la ropa adecuada, si no de muchas medidas que nos pueden proteger de los agentes nocivos. Aunque no estamos muy acostumbrados, a menos que nuestra piel sea delicada, requerimos de filtros solares adecuados a cada edad y al tipo de piel. 

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Para conservarnos sanos por más tiempo

Cuando hablamos de lo que requiere nuestro organismo para vivir mejor, hay que hacer mención de lo que se necesita comer y de lo que se debe dejar de lado. 
A muchas personas les preocupa su funcionamiento mental, concentración, memoria  y en general mantener sus funciones cognitivas en grados óptimos.

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Diabetes

Se trata de un trastorno caracterizado por una secreción anormal y baja de insulina de las células de páncreas, dando como consecuencia la tendencia a mantener niveles de glucosa elevados en la sangre. La disminución o falta absoluta de secreción de insulina por las células pancreáticas, junto con exceso de producción de hormonas como catecolaminas, cortisol y glucagón, determina el aumento de azúcar (glucemia) en la sangre, lo cual origina complicaciones diversas, retinopatías, neuropatías, alteraciones en el funcionamiento renal, problemas en el hígado y problemas cardiovasculares.(polaino-loretne) 

 

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El sueño, combustible vital para el desarrollo

Uno de los retos que enfrentan los padres en el desarrollo de sus hijos, es el poder establecer pautas adecuadas de sueño. Ellos tratan de tomar medidas adecuadas para lograr evitar problemas en el dormir de sus niños. A veces intentan con  juegos, arrullos, relajaciones, música, cuentos y demás actividades para lograr hacer dormir a su bebé. 

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Carta de Ricardo Montalban a su hijo

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