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Dieta y Longevidad

Acudir a una dieta adecuada donde se incluyan a diario  frutas y verduras amarillas, naranjas y verdes, camote, pimiento, lácteos adecuados y mariscos, soya y legumbres.

Baja en azúcares y granos

30% menos deazúcares y granos

Confusio decía dejar un espacio al comer, es decir quedarnos 80%  satisfechos

 

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Medidas Para Sanar el Intestino.

Suena  raro, pero a decir  verdad , en cada uno de nosotros existe gran cantidad de bacterias, la mayor parte de ellas vive en los intestinos y estas bacterias tienen gran impacto en nuestra salud.

El microbioma regula la inflamación que se presenta en el cuerpo, regula el sistema inmune en todo el organismo, por ello las siguientes recomendaciones:

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Los niños y la muerte

¿Qué le digo? ¿Le afectará mucho? ¿Le traumatizará? ¿y si mejor no le decimos nada?

Éstas son algunas de las dudas que pueden surgir a la hora de comunicarle a un niño la primera muerte significativa en su entorno, además de ciertos sentimientos de temor acerca del impacto que producirá esta noticia en el menor.
A la hora de explicarle una muerte a un niño, nos suele preocupar mucho las reacciones que pueda tener. A menudo anticipamos unas reacciones que suelen ser propias de los adultos y nos olvidamos de que los niños asumen esta realidad con mucha más naturalidad que nosotros.

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Sanando el Intestino Permeable y Recuperar la Salud

Para sanar el intestino y garantizar el aprovechamiento de nutrientes y que lo que comemos se convierta en lo que necesitamos, podemos recurrir a estas medidas prácticas, que evitan que se presente el intestino permeable e infinidad de males.

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!Qué no cunda el pánico !

¿A dónde ir? Y ¿qué hacer en casa?

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