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  • Salud mental Invitado: Luis Jorge Gonzalez
    11/01/2017

    El estrés, la depresión y las preocupaciones cotidianas pueden enfermar nuestra mente. Se afirma que para tener salud mental debemos buscar momentos para darnos cuenta de que somos personas y que como tales tenemos dos talentos fundamentales: conciencia y libertad. Así, podemos darnos cuenta de algo en particular, pero también tenemos la libertad de elegir qué actitud tomar ante esa situación para cuidar nuestra mente. Se afirma que ser personas implica que somos agente no paciente, que somos causa no efecto, somos libres no víctimas. De esta forma se nos invita a tomar las riendas de nuestra propia vida a través de ser consciente a qué le prestamos atención, cómo lo representamos en nuestra vida y qué nos decimos al respecto. 

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