• Cómo reparar el cerebro dañado Invitado: Nelly Canseco
    17/09/2018

    Hoy Excelencia Personal nos enseña a preservar la salud de nuestro cerebro, nos dice cómo saber si éste está dañado y también cómo repararlo. Nos dice algunos de los síntomas que revelan que nuestro cerebro está dañado como lo es mala memoria, falta de concentración, ansiedad, depresión, entre otros. Asimismo, brinda pistas concretas para mejorar nuestra salud, como es llevar una bitácora de hábitos, exponerse a la luz del sol, no comer azúcares en exceso, cuidar el sueño. 

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