• ¿Cómo prevenir el Alzheimer? 2 Invitado: Nelly Canseco
    01/10/2018

    Retomando el descubrimiento de la plasticidad neuronal, se señalan pistas claves para recuperar la capacidad cerebral. Se insiste en una serie de cuestionamientos que nos ayuden a clarificar si tenemos algún problema latente en nuestro cerebro. Entre las preguntas más importantes que nos debemos hacer destacan: ¿Cómo comes?, ¿cuánto ejercicio haces?, ¿consumes algún complemento alimenticio?, ¿cuántas horas duermes?, ¿qué tanto estrés tienes? Porque nos van a dar mucha luz sobre el estado y cuidado que requiere nuestro cerebro. Asimismo, se enumeran pistas concretas, sustancias y alimentos que podemos consumir para prevenir problemas cerebrales. 

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