• Estilo de vida y salud mental Invitado: Nelly Canseco
    18/03/2019

    El estilo de vida de una persona puede ser visto en la manera en cómo es su alimentación ya que no sólo se puede ver afectada su salud física, sino también mental.

    La alimentación es un factor importante en la vida de todos, es un estilo de vida, desde que uno se levanta hasta que se duerme, con ello el alimentarse de manera correcta se podrán observar cambios positivos en lo que es la salud física como mental, es ir más allá de sólo verse bien es sentirse con mejor energía, mejor salud, tener una piel más radiante, así como un mejor estado de ánimo.

    El cambiar es ahora, un buen Estilo de vida y la salud mental es evitar que con los años nuestro organismo se vean afectados en un futuro, cambiar nuestra alimentación podrá ayudar que nuestro cuerpo  como nuestro cerebro no se atrofien.

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