• Recupera tu salud intestinal Invitado: Nelly Canseco
    03/06/2019

    Aunque existen estudios sofisticados y modernos para determinar si contamos con permeabilidad intestinal y bacterias adecuadas, lo mejor es recurrir a cambios de hábitos sustentables que nos ayuden a sentirnos mejor.

    Así como se renuevan las células y tejidos, lo mismo sucede en el tracto digestivo. Cada 3 semanas vamos teniendo un recubrimiento intestinal nuevo.

    Si nuestros hábitos son malos, ese recubrimiento o pared intestinal tampoco será funcional.

    Se sugiere hacer dieta de eliminación, usar probióticos, tomar colágeno, ayuno intermitente, así como buscar un mejor manejo del estrés para mejorar esta condición; de manera que se puedan aprovechar mejor los nutrientes y contemos con una mejor salud.

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