• Los mejores alimentos antes de dormir Invitado: Nelly Canseco
    22/07/2019

    En el ámbito nutricional hay infinidad de mitos en cuanto a qué comer o no comer para antes de dormir. Existe el mito popular acerca de que los alimentos consumidos en la noche se transformarán automáticamente en grasa. La realidad es que, comiendo  los alimentos adecuados podrás acelerar la pérdida de grasa, promover la quema de calorías y obtener ese equilibrio nutricional que buscas. en este programa con la Dra. Nelly Canseco, discutiremos acerca de todos estos mitos y pondremos las verdades sobre la mesa, para que puedas elegir correctamente lo próximo que vas a cenar.

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