• La importancia de los colores en la dieta Invitado: Nelly Canseco
    08/07/2019

    La naturaleza nos regala colores que tienen un sentido y razón de ser...
    Resulta que cada gama de colores aporta fitonutrientes importantes para distintos órganos y aspectos de la salud mental, física e incluso psicológica.
    Hay estudios que revelan que nuestra dieta convencional no aporta los nutrientes necesarios para cubrir los requerimientos diarios de cada uno; por lo que al ingerir los alimentos sabiendo para nos sirve cada color, podemos tomar conciencia de sus beneficios y los nutrientes que aportan.

     

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