• Emociones tóxicas Invitado: José Manuel Manzano
    04/10/2019

    El concepto de Inteligencia Emocional  se ha hecho muy popular en el ámbito de la psicología, pues su uso se hace cada vez más necesario para poder mejorar el bienestar y la calidad de vida de las personas. Existen distintos tipos de emociones y, por tanto, reconocerlas es clave para que podamos regular nuestro comportamiento, dependiendo de cómo éstas afectan a la persona pueden ser positivas o negativas . 

    Podemos quedarnos estancados en esas emociones tóxicas si no las afrontamos y si no las aceptamos, debemos tener claro que no hay nada malo en sentir esas emociones desagradables, que pueden ser nada más que una señal de aviso y pueden ayudarnos a crecer. Sin embargo, cuando permanecemos en ellas durante mucho tiempo se convierten en emociones tóxicas

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