• Como puedes mejorar tu salud Invitado: Nelly Canseco
    02/03/2020

    Como puedes mejorar tu salud. Como mejorar tu sistema inmune. Cómo cuidar la higiene. Pensar en salud. Protocolo de salud. Alimentos que aumentan tu sistema inmune. Protocolo para subir defensas. Cómo podemos mejorar nuestra salud? Hay ciertos factores que disminuyen el sistema inmune, algunos como llegar a cierta edad, el estrés, embarazos, el cansancio, el sobrepeso y la obesidad. Hay que tomar acciones en lugar de tener miedo al contagio, esto para ayudar a cambiar los hábitos relacionados con mejorar tu salud. Existen algunos alimentos que nos ayudan a elevar nuestro sistema inmune como pueden ser el ajo, la vitamina c, el jengibre, el zinc, la canela y algunos probióticos que que nos desintoxican y extraen los nutrientes para su mejor absorción.

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