• La otra Epidemia. Estrés y Ansiedad Invitado: Nelly Canseco
    04/05/2020

    La otra epidemia. Estrés y ansiedad. Cómo evitar el estrés. Cómo evitar la ansiedad. Cómo evitar deprimirme. Cómo manejar el aislamiento social. Cómo sobrellevar el confinamiento. Ayuda en tiempos de necesidad. Cómo evitar estar triste. Cómo controlar el enojo. Salud emocional. Salud mental. Inteligencia emocional. Las emociones y su impacto en la salud. Ayuda profesional psicológica. Estrés y ansiedad durante la cuarentena. Hoy hablaremos de los problemas de salud mental y emocional que se pueden presentar a raíz del aislamiento social, sobre todo para combatir el estrés y la ansiedad, al igual que otros problemas emocionales que se presentan a causa del confinamiento. Hablamos de la otra epidemia como la crisis que comienza a presentarse en cuanto a la salud mental y emocional. También sobre que órganos de nuestro cuerpo relacionados con estas emociones y que podemos hacer para evitar que el sistema inmune se vea comprometido ¿Cuál es la otra epidemia? Aumenta la depresión, la ansiedad y el suicidio. Crisis actual en salud mental.

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