• Manual de sobrevivencia emocional en cuarentena 1 Invitado: Patricia Graín
    04/06/2020

    Manual de sobrevivencia emocional en cuarentena. Escuela desde casa. Trabajo desde casa. Cómo puedo reforzar la relación con mis hijos. Convivencia en cuarentena. Actividades para la cuarentena. Cómo superar la cuarentena. Cómo sobrellevar la cuarentena. Qué puedo hacer en esta cuarentena. Estrés y ansiedad. Qué hacer durante la pandemia. Ritmo emocional. Cómo cuidar la relación con mis hijos. Padres equilibrados,Espacios personales.

    El día de hoy la doctora Patricia Grain nos comparte la primera parte de su manual de sobrevivencia emocional en cuarentena. Dónde nos cuenta sobre lo difícil que puede ser el proceso de realizar todas nuestras actividades desde casa, pero también teniendo en considerando que para algunas puede ser lo ideal por su personalidad introvertida. Señala la importancia de aprovechar el tiempo para reforzar la relación con los hijos y no presionarlos de más con sus responsabilidades escolares o con una carga excesiva de otras por querer mantenerlos ocupados, recalcando que es mejor darles un respiro a que se rompa la relación, ya que para todos esta siendo una situación nueva y estresante.

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