• Pensamientos sin control Invitado: Mary Paz Albarrán
    25/06/2020

    Pensamientos sin control. Cómo evitar que los malos pensamientos me afecten. Qué hacer ante los malos pensamientos. Cómo afrontar las malas situaciones. Qué cara le das a los problemas de la vida. Todo depende de la actitud con qué afrontes los problemas. Cómo se afianzan los pensamientos. Cómo puedo ser una persona más realista. Qué hacer antes las malas situaciones. Cómo debo afrontar los nuevos retos. Pensamientos abrumadores.

    Como continuación del programa anterior donde te preguntas ¿cómo sabes que estás pensando?, hoy se señala que entre más se le da rienda al pensamiento alejándose de lo que se siente, se hace una historia, pero no se está apegado a la realidad; se invita a concluir esa historia para poder sanar. Se afirma que el riesgo de darle vueltas a un problema está en que estamos permitiendo que un patrón de pensamiento y comportamiento se esté afianzando en nosotros. Se severa que todo está en la actitud con que afrontamos los retos. 

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