• Programas de la última semana
  • Después del terremoto del pasado 19 de septiembre mucha gente por el evento mismo o por la sobre exposición a los medios de comunicación comenzó a experimentar el estrés post traumático con sentimientos de impotencia, culpa, miedo, etc. Ante esta realidad, la mesa de trabajo de excelencia personal nos brinda herramientas concretas para enfrentar debidamente este padecimiento. 

  • Ante el reciente sismo acaecido en la Ciudad de México y exactamente a 32 años del terremoto de 1985. La mesa de trabajo de Excelencia Personal, en un programa “In memoriam” emplea hace una analogía de los temblores de la tierra con los temblores personales con el fin de que cada uno de nosotros saquemos lo mejor de cada uno. Es una invitación a ser mejores canalizando las crisis personales.

  • Tras el sismo del pasado 19 de septiembre, la mesa de trabajo analiza la importancia de cooperar, no sólo es por hacerlo por los demás sino también por uno mismo, para llenar algún vacío personal. Se hace un llamado a la sociedad a que no deje de apoyar porque la necesidad no se acaba en unos días, es importante hacer conciencia que el apoyo se requiere durante muchos días. 

  • En tono sensible, la mesa de trabajo comenta los sucesos relacionados con el sismo que sacudió la Ciudad de México el pasado 19 de Septiembre, se brindan medidas de seguridad, asimismo, se hacen recomendaciones que impidan entorpecer las funciones de rescatistas y que faciliten la operación de todas las personas orientadas al apoyo. 

  • Todos los programas
  • 25/09/2017 -- Estrés postraumático Invitado: Nelly Canseco
  • Después del terremoto del pasado 19 de septiembre mucha gente por el evento mismo o por la sobre exposición a los medios de comunicación comenzó a experimentar el estrés post traumático con sentimientos de impotencia, culpa, miedo, etc. Ante esta realidad, la mesa de trabajo de excelencia personal nos brinda herramientas concretas para enfrentar debidamente este padecimiento. 

  • 22/09/2017 -- Los temblores de la vida Invitado: Maruja Cándano
  • Ante el reciente sismo acaecido en la Ciudad de México y exactamente a 32 años del terremoto de 1985. La mesa de trabajo de Excelencia Personal, en un programa “In memoriam” emplea hace una analogía de los temblores de la tierra con los temblores personales con el fin de que cada uno de nosotros saquemos lo mejor de cada uno. Es una invitación a ser mejores canalizando las crisis personales.

  • 21/09/2017 -- La necesidad de cooperar Invitado: Mary Paz Albarrán
  • Tras el sismo del pasado 19 de septiembre, la mesa de trabajo analiza la importancia de cooperar, no sólo es por hacerlo por los demás sino también por uno mismo, para llenar algún vacío personal. Se hace un llamado a la sociedad a que no deje de apoyar porque la necesidad no se acaba en unos días, es importante hacer conciencia que el apoyo se requiere durante muchos días. 

  • 20/09/2017 -- Fuerza México Invitado: Beatriz Canseco
  • En tono sensible, la mesa de trabajo comenta los sucesos relacionados con el sismo que sacudió la Ciudad de México el pasado 19 de Septiembre, se brindan medidas de seguridad, asimismo, se hacen recomendaciones que impidan entorpecer las funciones de rescatistas y que faciliten la operación de todas las personas orientadas al apoyo. 

  • 18/09/2017 -- Las hormonas y sus funciones Invitado: Nelly Canseco
  • Hoy, Excelencia Personal nos dice qué son y cómo funcionan nuestras hormonas. Mediante analogías sencillas nos revelan la importancia que éstas tienen en nuestro estado de ánimo y de salud. Se señala que las hormonas son moléculas que se producen e las glándulas secretoras o endocrinas y que junto con el sistema nervioso son las responsables de que actuemos, sintamos y pensemos tal y como lo hacemos. 

  • 15/09/2017 -- Problemas psico-culturales de México a partir de su historia Invitado: Juan Auping Brich
  • El programa de hoy aborda muchas aristas de la psicología el mexicano, se analizan los problemas actuales de las familias y del individuo, se desmenuza la religiosidad y la incongruencia del mexicano, los retos, sus miedos y sus miedos más íntimos. 

  • 14/09/2017 -- Enigma o paradigma Invitado: Mary Paz Albarrán
  • El programa de hoy es una invitación a tener una mente abierta, flexible y no sólo a conducirnos con ideas preconcebidas. La idea del enigma es que es algo que corre fuera del sistema, es la parte misteriosa y no es cien por ciento conocido; en cambio, paradigma significa junto al modelo; es decir, está en el sistema y es algo conocido. La gente permanece inmóvil porque cree que ya lo sabe todo y eso no siempre es lo mejor porque no se atreve a salir de ciertas circunstancias. La mesa de trabajo de Excelencia Personal afirma que no porque esté hecho, dicho o aprobado por otros, quiere decir que para siempre va a servir o ser útil para otro. Se concluye, en la vida no hay nada escrito, todo puede cambiar, por tanto, es importante tomar riesgos para poder nutrirse de lo empírico y permitir que surjan nuevas maneras de resolver las cosas.

  • 13/09/2017 -- Límites sin violencia Invitado: Deimos Aguilar
  • El programa de hoy nos enseña que se pueden poner límites sin necesidad de emplear elementos coercitivos o violentos, se mencionan estrategias funcionales y los beneficios que tiene en la persona y en la familia si se ponen límites sin violencia. Se menciona la necesidad de que los padres también se empapen de los avances tecnológicos para que estén al día en lo que los hijos ven y están expuestos. Se concluye que donde hay límites hay reglas y donde hay reglas, hay armonía. 

  • 12/09/2017 -- Hábitos de estudio Invitado: Raquel Peisekovicius
  • La mesa de trabajo de Excelencia Personal, señala que desde que el niño es pequeño se le debe encaminar para que aprenda; se insiste en la importancia de comprender antes de memorizar, de otra forma no sirve. Se brindan las herramientas necesarias y la razón de emplearlas para favorecer los hábitos de estudio. Se observa la importancia del cuidado de la autoestima y el respeto por los niños. 

  • 11/09/2017 -- Potenciar tu metabolismo Invitado: Nelly Canseco
  • El programa de hoy, nos brinda los factores que es necesario cuidar para que nuestro metabolismo no se haga aún más lento, sino que sea lo normal por la edad y que tenga aspectos que nos beneficien y que faciliten un funcionamiento adecuado; dentro de los cuales se señala la cantidad y calidad de sueño. 

  • 08/09/2017 -- Hijos triunfadores, pedagogía de los valores Invitado: Lic. Gerardo Canseco (solo)
  • Importancia del placer en la vida, temor del ser humano, ejercicio de la libertad, buscar valores en lo que hacemos, UNESCO, el éxito integral, el éxito de la persona, preocupación de los padres, proyecto de vida, conciencia personal y social, objetivos personales, reingeniería personal, reconstrucción social, motivos aspiracionales, planteamiento de metas, clarificación de objetivos, sentido trascendente, valores trascendentes y universales, hijos triunfadores, pedagogía de los valores, configuración de la personalidad, alumnos e hijos con valores, valor civil, 

  • 07/09/2017 -- ¿De quién es el problema? Invitado: Mary Paz Albarrán
  • El programa de hoy nos hace ver que muchas veces estamos endosando a otros nuestros problemas, revela que dejamos en los demás muchas expectativas equivocadas. Nos convoca a resolver nuestros problemas y no esperar que otros los resuelvan, lo cual nos evita sufrir por expectativas equivocadas. Se concluye que, al encargarse de los problemas de uno mismo y tener perfectamente claro sobre cuáles son nuestros problemas y nuestras responsabilidades facilita detectar cuáles no son nuestros problemas y también nos permite mantener a buen resguardo nuestras relaciones interpersonales y sobre todo nuestra autoestima. 

  • 06/09/2017 -- ¿Cómo educar niños seguros? Invitado: Patricia Graín
  • El programa de hoy nos brinda excelentes tips para fomentar la autoconfianza en el niño, recomendaciones concretas de qué decirles a los pequeños, qué hacer en casa y cómo conducirse socialmente para que él se sienta seguro y se desarrolle plena y sanamente. 

  • 05/09/2017 -- Habilidades para la primaria Invitado: Raquel Peisekovicius
  • El programa de hoy nos va explicando la importancia de vivir debidamente cada etapa en el desarrollo de cada persona. Se destaca la necesidad de que los padres observen el desarrollo de sus hijos para que detecten habilidades y áreas de oportunidad para que las atiendan debidamente y brinden a sus hijos de las herramientas necesarias para que tengan un buen desempeño en la escuela. 

  • 04/09/2017 -- Los aditivos que más dañan tus intestinos Invitado: Nelly Canseco
  • En el programa de hoy se presentan las investigaciones más recientes sobre el intestino permeable, el cual es el recubrimiento que tiene el tracto digestivo; se menciona que se va dañando con agujeros a través de los cuales se pueden pasar los alimentos, las toxinas y los químicos a todo el organismo. El daño que se genera comienza a desarrollar síntomas como la inflamación, intolerancias y otros daños al sistema inmune. Se subraya que el intestino permeable se da también por deficiencias nutricionales, niveles elevados de estrés, carga excesiva de toxinas, desequilibrio bacteriano entre otras cosas. 

  • 01/09/2017 -- Finanzas personales, tus siete mil días Invitado: Alejandro Aguilar
  • Las finanzas personales son un tema de suma importancia para todos. El programa de hoy busca enseñarnos a manejar de forma inteligente y sana nuestro dinero. Se señala que de los cero a los 20 años tenemos nuestra primavera de vida, estamos aprendiendo y prácticamente no generamos ingresos; de los 20 a los 40 es nuestro verano, iniciamos con la vida profesional, nos hacemos productivos y de los 40 a los 60 el otoño, donde la persona está en la cúspide de su desarrollo profesional y de los 60 en adelante el invierno. Los siete mil días es sólo una forma de contabilizar la etapa de los 40 a los 60. El programa de hoy nos invita a tomar conciencia de lo que va a pasar en el futuro o invierno de nuestra vida y a desarrollar hábitos de ahorro. 

  • 31/08/2017 -- Tolerancia, el valor mal entendido Invitado: Mary Paz Albarrán
  • En el programa de hoy se desmenuza qué es y qué implica tolerancia. Se revela que muchas personas han caído en la trampa de pensar que la tolerancia es sólo un valor, lo cual a veces nos ha conducido al conformismo. El gran problema es que la palabra tolerancia ha sido mal entendida. Si tolerar es quedarte en tu lugar de confort, te quedas tolerando la frustración y no debe ser así, la tolerancia no debe ser conformismo. Se dan pistas concretas para para salir de esa concepción y cambiar de actitud. 

  • 30/08/2017 -- El discernimiento y la toma de decisiones Invitado: Juan Auping Brich
  • Nuevamente el Dr. Juan Auping y ahora bajo la conducción de Nelly y Gerardo Canseco nos hacen una invitación a emplear el discernimiento, el cual es un juicio por cuyo medio percibimos diferencias entre las cosas, asuntos o situaciones específicas y que nos sirve para tomar decisiones, pero partiendo desde una profunda comunicación con Dios mediante la meditación, la oración y la reflexión para que esas elecciones sean eficientes y benéficas para todos.

  • 29/08/2017 -- Padres cuidando nietos Invitado: Deimos Aguilar
  • En el marco del día dl abuelo, Excelencia Personal aborda una problemática muy común entre los mexicanos, cuando los abuelos se llegan a convertir en los padres de los nietos; esto sucede cuando los abuelos los cuidan y los hijos aprovechan la situación. Se destaca que el padre es quien tiene la responsabilidad de educar al hijo, el abuelo no. Se brindan pistas para manejar adecuadamente esta situación. 

  • 28/08/2017 -- Las bacterias en tu salud Invitado: Nelly Canseco
  • El programa de hoy nos explica que el sistema de microbios y bacterias que viven en nuestro aparato digestivo se llama microbioma, nos habla de su impacto en el sistema inmune y en el funcionamiento neurológico regulando sustancias como los neurotransmisores. Se afirma que un microbioma comprometido o afectado puede facilitar el desarrollo de enfermedades autoinmunes y poner en riesgo nuestra calidad de vida.