• Programas de la última semana
  • Revolución implica un giro y en ese giro hay fenómenos en distintos ámbitos. No hay evolución sin revolución; es decir, sin cambios. Se afirma que socialmente, en los niños, la rebeldía es el principio de la revolución, del cambio, porque de éste nace la creatividad, al rebelarse ante tal o cual método nacen nuevas propuestas. Se señala que esta rebeldía conlleva autonomía porque facilita el desarrollo de un sistema de principios y valores. 

  • El programa de hoy no se centra en tan sólo vivir sin enfermedad, sino con una mejor calidad de vida. Se señala que la enfermedad degenerativa implica una pérdida progresiva de la estructura de nuestras células cerebrales, donde va permitiendo el surgimiento de enfermedades como el Parkinson, el Alzheimer, entre muchos otros padecimientos. En esta emisión se menciona que hay cuatro factores importantes que detonan las enfermedades mentales. Se brindan alternativas muy concretas para enfrentar la neurodegeneración. 

  • El programa de hoy nos revela que estar contento no es sinónimo de estar feliz. Se comenta que muchas veces lo que nos mantiene contentos no nos va a hacer feliz, porque en ocasiones hay que sacrificar estar contento para ser feliz como un valor superior. Excelencia Personal nos convoca a observar que la felicidad puede estar hecha de tropiezos y a preguntarnos: ¿Qué tanto te procuras la felicidad? ¿Estás contento o no? ¿Eres feliz o no? Porque el estar contento es un cúmulo de sensaciones debido a que su registro es a nivel sensorial. Se destaca que estar contento es cuando obtienes lo que quieres y no tienes qué preocuparte de nada. En cambio, preocuparse y salirse de la zona de confort es donde se encuentra la felicidad porque se aspira un bien mayor.  

  • El programa de hoy nos enseña a reconocer si hay violencia en la pareja. Se afirma que la pareja es el lugar ideal para crecer personalmente y se señala la importancia de cuidar la comunicación para no violentar la relación de pareja. Se invita a estar consciente que cada individuo merece que lo traten bien. Se recomienda cambiar los pensamientos que nos lastiman, ver las cosas con espíritu positivo, elegir no cambiar a los demás para poder tener una relación de pareja sana y estable. Asimismo, nos habla de las diferencias entre el cerebro femenino y el masculino, el primero pone énfasis en la afectividad, en buscar el bien del otro, ver por el bien común y el segundo es una mente racional, busca la individualidad, tiene metas claras y específicas. Se asevera que entendiendo estas predominancias es más fácil comprender a la pareja.

  • Los niños deben familiarizarse con lo que es el respeto y lo que es la agresión, para que en la vida adulta detecten en qué momento hay agresión. Asimismo, toda persona debe aprender a diferenciar agresividad y violencia, ésta última tiene que ver con lo que implique transgresión, ruptura, destrucción, disruptivo, y puede ser un fenómeno natural en cambio, la agresión es sólo humana porque hay intencionalidad. En el programa de hoy además de enseñar estas diferencias, nos dan las herramientas necesarias para enfrentar las agresiones familiares. Se insiste que la principal es la de tratar con respeto al niño desde que está pequeño.

  • Todos los programas
  • 20/11/2018 -- Lo revolucionario Invitado: Deimos Aguilar
  • Revolución implica un giro y en ese giro hay fenómenos en distintos ámbitos. No hay evolución sin revolución; es decir, sin cambios. Se afirma que socialmente, en los niños, la rebeldía es el principio de la revolución, del cambio, porque de éste nace la creatividad, al rebelarse ante tal o cual método nacen nuevas propuestas. Se señala que esta rebeldía conlleva autonomía porque facilita el desarrollo de un sistema de principios y valores. 

  • 19/11/2018 -- Enfermedades neurodegenerativas Invitado: Nelly Canseco
  • El programa de hoy no se centra en tan sólo vivir sin enfermedad, sino con una mejor calidad de vida. Se señala que la enfermedad degenerativa implica una pérdida progresiva de la estructura de nuestras células cerebrales, donde va permitiendo el surgimiento de enfermedades como el Parkinson, el Alzheimer, entre muchos otros padecimientos. En esta emisión se menciona que hay cuatro factores importantes que detonan las enfermedades mentales. Se brindan alternativas muy concretas para enfrentar la neurodegeneración. 

  • 16/11/2018 -- ¿Es lo mismo estar contento que ser feliz? Invitado: Mary Paz Albarrán
  • El programa de hoy nos revela que estar contento no es sinónimo de estar feliz. Se comenta que muchas veces lo que nos mantiene contentos no nos va a hacer feliz, porque en ocasiones hay que sacrificar estar contento para ser feliz como un valor superior. Excelencia Personal nos convoca a observar que la felicidad puede estar hecha de tropiezos y a preguntarnos: ¿Qué tanto te procuras la felicidad? ¿Estás contento o no? ¿Eres feliz o no? Porque el estar contento es un cúmulo de sensaciones debido a que su registro es a nivel sensorial. Se destaca que estar contento es cuando obtienes lo que quieres y no tienes qué preocuparte de nada. En cambio, preocuparse y salirse de la zona de confort es donde se encuentra la felicidad porque se aspira un bien mayor.  

  • 15/11/2018 -- La violencia en la pareja Invitado: Maru Cándano
  • El programa de hoy nos enseña a reconocer si hay violencia en la pareja. Se afirma que la pareja es el lugar ideal para crecer personalmente y se señala la importancia de cuidar la comunicación para no violentar la relación de pareja. Se invita a estar consciente que cada individuo merece que lo traten bien. Se recomienda cambiar los pensamientos que nos lastiman, ver las cosas con espíritu positivo, elegir no cambiar a los demás para poder tener una relación de pareja sana y estable. Asimismo, nos habla de las diferencias entre el cerebro femenino y el masculino, el primero pone énfasis en la afectividad, en buscar el bien del otro, ver por el bien común y el segundo es una mente racional, busca la individualidad, tiene metas claras y específicas. Se asevera que entendiendo estas predominancias es más fácil comprender a la pareja.

  • 14/11/2018 -- Estrategias para enfrentar la agresión en la familia Invitado: Deimos Aguilar
  • Los niños deben familiarizarse con lo que es el respeto y lo que es la agresión, para que en la vida adulta detecten en qué momento hay agresión. Asimismo, toda persona debe aprender a diferenciar agresividad y violencia, ésta última tiene que ver con lo que implique transgresión, ruptura, destrucción, disruptivo, y puede ser un fenómeno natural en cambio, la agresión es sólo humana porque hay intencionalidad. En el programa de hoy además de enseñar estas diferencias, nos dan las herramientas necesarias para enfrentar las agresiones familiares. Se insiste que la principal es la de tratar con respeto al niño desde que está pequeño.

  • 13/11/2018 -- Las inteligencias para el éxito financiero. Invitado: Maryan Velasco
  • El programa de hoy, nos habla de la importancia de la inteligencia social como elemento clave para tener éxito financiero. Se afirma que para tener éxito en la vida se debe ayudar a las personas. Se brindan métodos para la administración del dinero. 

  • 12/11/2018 -- 10 Alimentos para combatir la grasa corporal Invitado: Nelly Canseco
  • El programa de hoy nos señala la diferencia entre la grasa subcutánea y la grasa más profunda; señala además los tipos de grasa corporal y los peligros que cada uno conlleva. Se subraya los alimentos que podemos consumir para reducir el índice de grasa corporal. Asimismo, nos dice qué tipos de estudios podemos hacernos para conocer qué tanta grasa tenemos y en dónde. 

  • 09/11/2018 -- Comunicación conmigo Invitado: Mary Paz Albarrán
  • El programa de hoy nos señala la importancia de alcanzar la paz y el desarrollo personal pleno, para ello nos menciona los síntomas que indican que no hay buena comunicación con uno mismo como  el estar de malas constantemente, acudir a la comida ante situaciones de tensión, echar la culpa a otros, el no descansar suficientemente, vivir en conflicto con la mayoría, falta vida espiritual, nostalgia por el pasado, vida rutinaria, prioridades desordenadas, entre otros. Se señala que es necesario conectar el hoy con la vida que deseamos y que el pasado cobra importancia, cuando el presente comienza a perderla. Se concluye que no hay que culpar, ni victimizar sino tomar las riendas de la propia vida en el aquí y el ahora.

  • 08/11/2018 -- ¿Cómo nace el amor? Invitado: Deimos Aguilar
  • La emisión de hoy nos enseña cómo nace y se inculca el amor, se habla de que la semilla del amor deben ser los padres y éstos a su vez deben tener una presencia saludable para enseñar a amar a los hijos, se señala que el amor no es algo pasajero, debe ser de por vida y no debe caer en sobre protección ni en adoración. Se revela que cuando estás enamorado; es decir, en el enamoramiento no puedes amar; también se devela que mientras menos amor tengas por ti mismo, más idealizas y dependes del otro y si eres adulto y andas buscando que te amen es porque no fuiste muy amado de pequeño. Se concluye que el mejor regalo es el tiempo, la presencia activa de los padres y que amor es una serie de acciones constructivas basadas en el máximo esfuerzo y un bello sentimiento.

  • 07/11/2018 -- Sensatez e insensatez Invitado: Raquel Peisekovicius
  • El programa de hoy nos enseña la diferencia entre sensatez e insensatez, nos explica que el conocimiento de estos términos nos ayuda a tomar mejores decisiones. Nos invita a reflexionar si tenemos equilibrio emocional para determinar cómo andamos para poder realizar elecciones adecuadas. Señala que el ser sensato es una persona que cuestiona y construye. 

  • 06/11/2018 -- Neurociencia y sexualidad Invitado: Ángeles Ardavín
  • Los padres deben conocer la trascendencia de la educación psico-afectivo-sexual, porque una persona es una unidad, todo está integrado. Se debe enseñar a los niños a reconocerse como persona, a reconocer su cuerpo y su sexualidad, la cual es una capacidad para relacionarse y amar. Esta facultad se expresa a través del cuerpo y esta expresión tiene un modo adecuado de hacerse en las relaciones sociales y afectivas que le ayuden a ser mejor persona. Se subraya que educar la sexualidad no es educar en el sexo, se trata de un concepto integrador y en un marco de valores. 

  • 05/11/2018 -- Ocho medidas para potenciar tus defensas Invitado: Nelly Canseco
  • En la emisión de hoy se presentan estrategias concretas para cuidarse en estas temporadas de cambios climáticos. Se indican los alimentos más sanos para elevar nuestras defensas contra las enfermedades virales y bacteriales. 

  • 02/11/2018 -- Sobrevivir a una pérdida Invitado: José Manuel Manzano
  • La muerte no es un ser, es un acontecer; es el término natural de nuestra vida. Sobrevivir a una pérdida se trata de vivir a pesar de ella, porque después de ésta hay una lección, un aprendizaje, un dolor superado. La mesa de trabajo afirma que no hay tragedias, sólo lecciones y como Dios nos ama, no nos manda castigos sino lecciones y éstas nos convierten en mejores personas. La vida es una sucesión de pérdidas y también una sucesión de ganancias.  

  • 01/11/2018 -- De difunto a santo Invitado: Mary Paz Albarrán
  • Hoy el programa nos habla del sincretismo de las fechas entre las distintas religiones y señala que la festividad del día de muertos y de todos los santos de la iglesia católica ya es un festejo mundial. Se responde la incógnita de ¿qué es y qué implica ser santo? Se destaca que la santidad no está tan lejana de la gente común, por lo que Excelencia Personal nos convoca a observar con detenimiento a nuestros prójimos más próximos y descubrir su santidad. Se hace una invitación al rescate y predominio no sólo de nuestra cultura y tradición, sino a no darle espacio a cultos demoniacos. 

  • 31/10/2018 -- Creencias racionales e irracionales Invitado: Raquel Peisekovicius
  • La mesa de trabajo nos señala que todas las creencias son pensamientos que se van construyendo a partir de la interacción social, lo cual nos mueve a actuar de algún modo. Se afirma que las creencias irracionales son negativas, en cambio las creencias racionales son positivas para la persona. 

  • 30/10/2018 -- Entrevista al Lic. Gerardo Canseco Invitado: Isauro Blanco
  • La emisión de hoy es conducida por el connotado pedagogo Isauro Blanco, quien atinadamente entrevista al extinto Lic. Gerardo Canseco quien a su vez nos habla de su trayectoria y del surgimiento del exitoso programa radial: Excelencia Personal.

  • 29/10/2018 -- Ocho medidas para prevenir gripes e influenza Invitado: Nelly Canseco
  • Excelencia Personal nos habla de lo bueno y lo malo de las vacunas contra la influenza; a través de un recuento histórico se enseña la eficiencia de éstas; se mencionan los componentes químicos y el impacto nocivo o benéfico que tiene cada uno en el cuerpo. Se subraya la necesidad de permitir que el cuerpo desarrolle sus propias defensas y cómo es necesario favorecer este proceso mediante la ingesta de ciertas vitaminas como la “C” y el Zinc. 

  • 26/10/2018 -- Sacar bien del mal Invitado: Juan Auping Brich
  • El mal es el mal intencional de una persona que hace el mal. Se explica qué es el mal y cómo algunas personas lo ejercen para sacar un bien. Se subraya que una persona puede sacar un bien de un mal, si toma conciencia de lo que está haciendo y se encomienda a Dios, cuidando que su actuar sea con nobleza y en situaciones adversas debe buscar resignificar los hechos y encontrar el bien.  

  • 25/10/2018 -- Características del padre responsable Invitado: Mary Paz Albarrán
  • La mesa de trabajo de Excelencia Personal, nos habla de las características que debe tener un padre responsable; afirma que para serlo debemos dejar de tener actitudes adolescentes, tomar conciencia y hacernos responsables con el fin de trazar un camino que nuestros hijos puedan seguir. 

  • 24/10/2018 -- Los jóvenes y la salud mental en un mundo cambiante Invitado: Deimos Aguilar
  • La propuesta del programa de hoy es que los padres que tienen hijos pequeños promuevan que los futuros adolescentes tengan un desarrollo en cuatro líneas: la primera, el ocio, que tenga tiempo libre, tiempo para él porque está construyendo su nivel de abstracción; el segundo es el arte porque le permite proyectarse y desarrollarse a plenitud; la tercera el deporte porque mejora su estado de salud e impacta en su ánimo; lo académico, donde aprende que servirá para algo. Estas y muchas otras recomendaciones en esta emisión que da luz en la formación de los hijos.