• Programas de la última semana
  • Hay dos decisiones importantes para una persona: una es con quién va a compartir la vida y la otra es a Qué se va a dedicar; es aquí donde aparece la vocación, la cual no se escoge, se descubre, porque es un perfil de habilidades y limitaciones y ésta debe ser decidida en libertad; cobra importancia porque es una muestra de conciencia, valor propio y es un camino a la autoestima.

  • Si el último lugar en el que viviste te trae malos recuerdos, mudarse puede ser tu mejor opción. El aroma de una calle, pasar por un sitio determinado, el sonido de un parque, algunas personas pueden sentirse atrapadas por el pasado si están constantemente expuestas a recuerdos negativos como la ruptura de una relación pasada o un trauma infantil.  Pero no es solo mudarte de un lugar a otro, también debemos cambiar cosas de nuestra vida cotidiana para que real mente exista un cambio.de nada sirve cambiarte de lugar si no cambiamos estas cosas.
    Al mudarte sirve para tirar cosas que realmente ya no necesitamos y que solo nos estorba. 

  • Las experiencias dolorosas que desarrollamos a lo largo de nuestra vida conforman nuestras heridas emocionales. Estas heridas pueden ser múltiples y podemos llamarlas de muchas formas: traición, humillación, desconfianza, abandono, injusticia, entre otras. El dolor ligado a nuestro pasado influye, condiciona y perturba nuestro presente por eso debemos  estar conscientes de nuestras heridas emocionales y evitar maquillarlas.

  • Rosita Argentina nos cuenta desde su propia perspectiva la vida y obra de una religiosa y escritora mística española, conocida también como Santa Teresa de Ávila. Nacida en Avila el 28 de marzo de 1515.
    Era una mujer femenina, agraciada, sociable criada por su padre. En 1531 es empieza su formación en el colegio de Gracia, regido por agustinas. Desafortunadamente en 1537 sufre una dura enfermedad, que provoca que su padre la saque de la Encarnación para darle cuidados médicos, pero no mejora y llega a estar 4 días inconsciente, todo el mundo la da por muerta. Finalmente se recupera y puede volver a La Encarnación.

  • El programa de hoy nos convoca a revisar la historia de México para ver su tránsito a su independencia. Se analizan los personajes claves de la Independencia de México con sucesos y pasajes de la vida del país. Se señala que mucha de la historia oficial no es del todo verás, que se ha manipulado. 

  • Todos los programas
  • 20/09/2019 -- La Vocación Invitado: José Manuel Manzano
  • Hay dos decisiones importantes para una persona: una es con quién va a compartir la vida y la otra es a Qué se va a dedicar; es aquí donde aparece la vocación, la cual no se escoge, se descubre, porque es un perfil de habilidades y limitaciones y ésta debe ser decidida en libertad; cobra importancia porque es una muestra de conciencia, valor propio y es un camino a la autoestima.

  • 19/09/2019 -- Vivir en otro lugar no es mudarse Invitado: Mary Paz Albarrán
  • Si el último lugar en el que viviste te trae malos recuerdos, mudarse puede ser tu mejor opción. El aroma de una calle, pasar por un sitio determinado, el sonido de un parque, algunas personas pueden sentirse atrapadas por el pasado si están constantemente expuestas a recuerdos negativos como la ruptura de una relación pasada o un trauma infantil.  Pero no es solo mudarte de un lugar a otro, también debemos cambiar cosas de nuestra vida cotidiana para que real mente exista un cambio.de nada sirve cambiarte de lugar si no cambiamos estas cosas.
    Al mudarte sirve para tirar cosas que realmente ya no necesitamos y que solo nos estorba. 

  • 18/09/2019 -- Cómo trabajar las heridas emocionales Invitado: Enna María Treviño
  • Las experiencias dolorosas que desarrollamos a lo largo de nuestra vida conforman nuestras heridas emocionales. Estas heridas pueden ser múltiples y podemos llamarlas de muchas formas: traición, humillación, desconfianza, abandono, injusticia, entre otras. El dolor ligado a nuestro pasado influye, condiciona y perturba nuestro presente por eso debemos  estar conscientes de nuestras heridas emocionales y evitar maquillarlas.

  • 17/09/2019 -- Vida de Santa Teresa de Jesús Invitado: Rosa Argentina Rivas Lacayo
  • Rosita Argentina nos cuenta desde su propia perspectiva la vida y obra de una religiosa y escritora mística española, conocida también como Santa Teresa de Ávila. Nacida en Avila el 28 de marzo de 1515.
    Era una mujer femenina, agraciada, sociable criada por su padre. En 1531 es empieza su formación en el colegio de Gracia, regido por agustinas. Desafortunadamente en 1537 sufre una dura enfermedad, que provoca que su padre la saque de la Encarnación para darle cuidados médicos, pero no mejora y llega a estar 4 días inconsciente, todo el mundo la da por muerta. Finalmente se recupera y puede volver a La Encarnación.

  • 16/09/2019 -- México independiente Invitado: Francisco Moreno
  • El programa de hoy nos convoca a revisar la historia de México para ver su tránsito a su independencia. Se analizan los personajes claves de la Independencia de México con sucesos y pasajes de la vida del país. Se señala que mucha de la historia oficial no es del todo verás, que se ha manipulado. 

  • 13/09/2019 -- Técnicas Para Solucionar Conflictos De Pareja Invitado: Raquel Peisekovicius
  • Aunque el matrimonio está fundado en el amor es natural que las parejas encuentren diferencias y dificultades que deben aprender a reconocer y resolver, para evitar el conflicto. Un conflicto no es un desacuerdo. Los desacuerdos son normales. Pero cuando los desacuerdos no son respetados o causan problemas en la pareja, se convierten en conflictos. Hoy Excelencia Personal nos da pistas concretas para resolver los conflictos de pareja.

  • 12/09/2019 -- Mis fuentes de Energia Invitado: Mary Paz Albarrán
  • Si normalmente descasar poco o comes lo primero que ves para desayunar, por lo tanto la energía vital cae a medio día muy drásticamente. la pregunta es como podríamos aumentar nuestra energía y debemos considerar 3 cosas fundamentales : Salud física, Salud mental y emocional y salud espiritual. 

    para lograr estos puntos es importante no tener miedo de hacer las cosas, teniendo una buena alimentación, dormir y descansar lo que el cuerpo pide, hacer ejercicio pero sin excederse, igualmente podríamos sumar la meditación, no guardarnos los problemas y expresar nuestros sentimientos. 

  • 11/09/2019 -- El que no se distingue se extingue Invitado: Deimos Aguilar
  • En punto clave para sobre salir en la vida y de los demás es importante expresar nuestra opinion sin tener miedo y preocupaciones de lo que van apensar las demás personas y estar seguro de uno mismo. Cuando en la vida salimos adelante no debemos ir pisoteando y haciendo de menos a otras personas, al contrario. debemos ser buenas personas con los demás. 
    Todo esto también se genera de tener una autoestima alta y al tener una buena autoestima nos vamos a cuidar nuestra salud como física y mental. 

  • 10/09/2019 -- 40 días por la vida: Una forma eficaz de salvar vidas Invitado: Lourdes Varela
  • 40 días por la vida comenzó en México en el 2104. Defiende la vida en campañas de oración y ayuno que tiene lugar dos veces al año. donde se realizan 40 días  continuos de vigilia pacifica, de ayuno, de oración e integración comunitaria pasa salvar vidas de una forma eficaz. 
    En estas oraciones se le pide a Dios que toque los corazones de las personas ya que no se trata solamente de la madre sino de toda la gente que está alrededor y que, de alguna manera contribuye a todo esto.

  • 09/09/2019 -- 9 signos de hígado intoxicado Invitado: Nelly Canseco
  • Sabemos que estamos siendo expuestos más que nunca a toxinas. Tu cuerpo te puede dar avisos que van desde los antojos de cosas dulces, la inflamación Generalizada, dolores articulares, problemas emocionales que van desde la depresión, estrés y ansiedad. Problemas del sueño y la concentración. 
    Pero, desintoxicarse no es estar en un programa exagerado y poco realista de nuestros hábitos, sino aquellos que podamos conservar por tiempo indefinido y que nos ayuden en muchos aspectos.

     

  • 06/09/2019 -- Proyecto de vida Invitado: Enna María Treviño
  • En la mesa de trabajo de Excelencia Personal se afirma que sin un proyecto o un plan no sabemos a dónde nos dirigimos y nos dejamos llevar por la corriente sin tener nosotros el timón del barco, es por ello la importancia de realizarlo. Se plantea el proyecto de vida desde tres aspectos importantes del SER: profesional, relacional, espiritual; y desde dos acciones: hacer y tener. 

  • 05/09/2019 -- ¿Estoy en una relación codependiente? Invitado: Ma. Esther Barnetche
  • La codependencia es adicción hacia la dependencia de otra persona, que puede darse tanto en relaciones de pareja, como dentro de la familia. Hablaríamos de una dependencia psicológica en la que está muy implicada la parte emocional. 
    La dependencia emocional en muchas ocasiones va aparejada a conductas celosas, de manipulación o de posesión de la persona amada

  • 04/09/2019 -- Consecuencias por falta de inteligencia emocional Invitado: Raquel Peisekovicius
  • Hoy en el programa, nos enseñan la importancia y las consecuencias de mantener una sana inteligencia emocional. Se dice que quien tiene una buena inteligencia emocional tiene las herramientas para conducirse adecuadamente. Se señala que las emociones ocupan más espacio en nuestro cerebro porque llegaron antes, es por ello que somos más emocionales que racionales, de aquí la importancia de revisar lo que sentimos y reflexionar sobre nuestro actuar.

  • 03/09/2019 -- El Silencio De Las Enfermedades Invitado: Deimos Aguilar
  • El dolor no es malo, es un aviso que nos indica “hemos descuidado algo en nuestro ser”. En el caso del silencio de las enfermedades el programa se enfoca a aquéllas enfermedades asintomáticas. Señala la importancia de establecer contacto con nuestro cuerpo y para ello hay muchos instrumentos que nos permiten checar nuestro estado de salud física y emocional. Se concluye que aunque el médico realice algún diagnóstico, sólo es un consejero, el verdaderamente responsable de nuestro estado de salud es uno mismo.

  • 02/09/2019 -- 9 signos de hígado intoxicado Invitado: Nelly Canseco
  • El hígado es el órgano encargado de desintoxicar, metabolizar fármacos, absorber nutrientes, transportar sustancias importantes y eliminar grasas innecesarias y toxinas.

    Signos que pueden indicar que tu hígado anda mal:
    Manchas en la piel y cambio de color evidente.
    Retención de líquido.
    Cambios en el apetito.
    Problemas digestivos.
    Sangrados frecuentes
    Moretones en lugares inusuales
    Cansancio crónico
    Orina obscura
    Dolor focalizado lado derecho costillas
    Dolores estomacales 
    Confusión mental y falta de concentración y problemas de sueño.

  • 30/08/2019 -- ¿Qué o quién lastima tu amor propio? Invitado: Deimos Aguilar
  • El amor propio se define como aquél trato, profundo respeto y cariño que tiene uno hacia sí mismo. Éste no se aprende en la escuela, se aprende de los padres y se pone a prueba en la vida. Se revela que el niño no sabe amar ni odiar ni escribir, todo lo va aprendiendo de sus progenitores. Se destaca que los logros del niño van retroalimentando la buena percepción que tiene de sí mismo; sin embargo, debe haber congruencia entre lo que él hace y lo que los papás le dicen, porque si el niño tiene fallas y los padres las omiten y aún así le dicen que es perfecto lo que hizo, descalificando a los demás, ese niño va a tener un mal desarrollo, una distorsionada expresión del amor propio y no va a tener un buen juicio crítico sobre las cosas que él haga porque quizá los padres están exaltando resultados inapropiados. Esa congruencia es importante para que se valore y no se menosprecie ni se sobrevalore.

  • 29/08/2019 -- Experimentar unidad para sentir paz Invitado: Maru Cándano
  • Estamos unidos en el amor. Dejar los juicios de lado entendiendo que estamos conectados en el amor. Partimos muchas veces de falsas percepciones, si to percibo al otro en su sombra, me conectaré con eso y como consecuencia habrá separación . Cuando percibo tu parte positiva me conecto contigo, cuando el otro me incomoda tengo que trabjar en lo que me mueve. Los medios de unidad con los otros son: Comprensión, compasión empatía y amor. Esos medios nos llenarán de paz y para ello nos conectamos con el Espítritu quitando los juicios que nos separan y Resinificando mi propia historia, tropiezos y sufrimiento. Cuando recuerdo quién soy sabré  qué me toca hacer en mi vida 

  • 28/08/2019 -- Equilibrio en mi salud metal y física Invitado: Raquel Peisekovicius
  • Los seres Humanos somos emociones y estamos todo el tiempo intercambiando que alimentan éstas a través del amor de la ira y tristeza y el miedo para poder mantener una buena salid mental y un equilibrio sobre los innumerables estímulos que recibimos todos los días. Es importante mantener ese equilibrio mental para poder vivir más plenos y ser más felices.

  • 27/08/2019 -- Rescatando el amor Invitado: María de Himalaya
  • María de Himalaya nos hablara de como lo único que nos salvara es el amor, donde desafortunadamente vivimos en una época donde el amor ya solo es una simple palabra, donde ya no es un sentimiento pero hay que recordar que el amor es uno de los valores más importantes, que nos lleva a tener una vida plena de paz y bienestar con nosotros y con Dios.

  • 26/08/2019 -- Los mejores alimentos para tu memoria 2 Invitado: Nelly Canseco
  • Pensar en la comida nos remonta a la palabra DIETA, pero ahora sabemos que va más allá porque se refiere a todo lo que comemos y lo que somos capaces de absorber. En realidad de ahí sacamos la gasolina que hará funcionar nuestro cerebro haciendo que estemos emocionalmente sanos o emocionalmente enfermos y frustrados. Los efectos en las emociones, personalidad, salud, calidad de vida, habilidades cognitivas, tienen mucho que ver con con lo que eliges comer y cómo lo aprovechas. La idea es educar a tu cerebro para aprovechar mejor los nutrientes y acostumbrarte a ir quitando lo que entorpece tus funciones cognitivas como: El azúcar, la sal, las grasas trans, y los alimentos procesados que juntos encogen tu cerebro