• Programas de la última semana
  • En el programa de hoy se insiste que la libertad para decidir es lo más grande que busca el ser humano, es un espacio que la persona tiene para pensar o hacer y para crecer. Se insiste que uno tiene la libertad de hablar, pensar u obrar y ese derecho se debe ejercer con responsabilidad. 

  • Hoy el Dr. Deimos Aguilar en compañía de Nelly y Gerardo Canseco nos hablan de cómo desarrollar y mantener una buena autoestima en los hijos a través del ejercicio de una adecuada paternidad. Se afirma que los padres maravillosos forman hijos líderes porque promueven la autonomía, brindan reconocimiento, son buen ejemplo y brindan apoyo. 

  • Sin afán de criticar sino de reconocer, la mesa de trabajo de Excelencia Personal, enfatiza que no se le ha dado la importancia que se debe a la nutrición en el área de la medicina debido a la predominancia de los fármacos. Se destaca también la importancia de cuidar nuestras emociones. 

  • Los padres necesitan ser conscientes de que lo primero que debe aportar el padre y la familia en sí a los hijos, es el sentido de pertenencia y éste se logra a través del principio de autoridad; es importante distinguir lo que es la sumisión a la obediencia: las únicas personas que se vuelven rebeldes son las que se sienten sometidas; cuando se ejerce la obediencia el chico tiene a individualizarse, no a revelarse.  ¿Cómo lograr el sentido de pertenencia? Dejando claras las jerarquías. El padre tiene una autoridad moral sobre sus hijos, cuando es ejemplo, cuando no pone prohibiciones sino límites protectores. Recordemos que: “quien, a un hijo consiente, engorda a una serpiente”. 

  • Ser padre es una invitación a no quitar las oportunidades a los hijos de crecimiento y aprendizaje mediante el error, permitir que exploren y tengan tropiezos en un entorno seguro como el hogar. Implica no renunciar a la labor que se tiene como padres, no tener miedo a equivocarse, no querer ser buena onda, sino buscar ser padres eficaces que eduquen adecuadamente a los hijos, conscientes de que si no se les forma debidamente van a tener una vida mucho más difícil. No se trata de ser laxos ni ser tan restrictivos sino una postura central con reglas. 

  • Todos los programas
  • 21/06/2017 -- Libertad para decidir Invitado: Raquel Peisekovicius
  • En el programa de hoy se insiste que la libertad para decidir es lo más grande que busca el ser humano, es un espacio que la persona tiene para pensar o hacer y para crecer. Se insiste que uno tiene la libertad de hablar, pensar u obrar y ese derecho se debe ejercer con responsabilidad. 

  • 20/06/2017 -- Padres maravillosos forman líderes Invitado: Deimos Aguilar
  • Hoy el Dr. Deimos Aguilar en compañía de Nelly y Gerardo Canseco nos hablan de cómo desarrollar y mantener una buena autoestima en los hijos a través del ejercicio de una adecuada paternidad. Se afirma que los padres maravillosos forman hijos líderes porque promueven la autonomía, brindan reconocimiento, son buen ejemplo y brindan apoyo. 

  • 19/06/2017 -- ¿Qué sabe tu médico de nutrición? 2 Invitado: Nelly Canseco
  • Sin afán de criticar sino de reconocer, la mesa de trabajo de Excelencia Personal, enfatiza que no se le ha dado la importancia que se debe a la nutrición en el área de la medicina debido a la predominancia de los fármacos. Se destaca también la importancia de cuidar nuestras emociones. 

  • 16/06/2017 -- Lo que aporta el padre Invitado: José Manuel Manzano
  • Los padres necesitan ser conscientes de que lo primero que debe aportar el padre y la familia en sí a los hijos, es el sentido de pertenencia y éste se logra a través del principio de autoridad; es importante distinguir lo que es la sumisión a la obediencia: las únicas personas que se vuelven rebeldes son las que se sienten sometidas; cuando se ejerce la obediencia el chico tiene a individualizarse, no a revelarse.  ¿Cómo lograr el sentido de pertenencia? Dejando claras las jerarquías. El padre tiene una autoridad moral sobre sus hijos, cuando es ejemplo, cuando no pone prohibiciones sino límites protectores. Recordemos que: “quien, a un hijo consiente, engorda a una serpiente”. 

  • 15/06/2017 -- Créetela eres papá Invitado: Mary Paz Albarrán
  • Ser padre es una invitación a no quitar las oportunidades a los hijos de crecimiento y aprendizaje mediante el error, permitir que exploren y tengan tropiezos en un entorno seguro como el hogar. Implica no renunciar a la labor que se tiene como padres, no tener miedo a equivocarse, no querer ser buena onda, sino buscar ser padres eficaces que eduquen adecuadamente a los hijos, conscientes de que si no se les forma debidamente van a tener una vida mucho más difícil. No se trata de ser laxos ni ser tan restrictivos sino una postura central con reglas. 

  • 14/06/2017 -- Visiones de un México libre Invitado: Francisco Moreno
  • El programa de hoy busca mover la conciencia del auditorio e invitarlos a ver con ojos críticos la historia nacional. Se presentan datos reveladores que ponen en tela de juicio los datos históricos de los libros de texto gratuito promovidos por el Estado. Se analizan los aspectos históricos de la conquista y cómo ha influido ella en nosotros hasta nuestros días. 

  • 13/06/2017 -- Papás de bulto Invitado: Raquel Peisekovicius
  • En el marco del día del padre, la mesa de trabajo de Excelencia Personal en el tema de hoy, nos habla de la importancia de ser padres presentes, no de bulto o ausentes, padres conectados con los hijos, que no sólo son proveedores económicos sino también emocionales. 

  • 12/06/2017 -- ¿Qué sabe tu médico de nutrición? Invitado: Nelly Canseco
  • Uno pensaría que nuestro médico general es un experto, que domina el tema y sabe de nutrición. Desgraciadamente no es algo en lo que se especialicen. El programa de hoy es un acercamiento holístico de la medicina. Un buen acercamiento nos hace pensar en las estrategias a seguir nutricionalmente hablando.

  • 09/06/2017 -- Ganancias ante las pérdidas Invitado: Enna María Treviño
  • Para que una pérdida tenga sentido debe haber una ganancia, de lo contrario se queda en el dolor, en un sin sentido y termina siendo infructuosa. Hoy la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos explica y enseña cómo darle un nuevo significado a las pérdidas. Asimismo, nos invita a reconocer cuando uno ya no puede seguir con algo y a darnos cuenta de lo necesario que es pedir ayuda. 

  • 08/06/2017 -- El poder de la madurez 1 Invitado: Mary Paz Albarrán
  • Desde la madurez surge el optimismo, la fuerza de aceptar el misterio de lo que no tiene respuesta. Madurar es ensamblar, resolver y dar sentido. De todo esto y más nos habla hoy la mesa de trabajo de Excelencia Personal.  

  • 07/06/2017 -- La comunicación no verbal Invitado: Deimos Aguilar
  • La comunicación no verbal cobra importancia debido a la necesidad de interpretar correctamente los mensajes que recibimos. Se destaca que el silencio a veces puede decir más que las palabras expresadas. Asimismo, se afirma que se trata de una interpretación de los gestos y su impacto en las relaciones interpersonales. 

  • 06/06/2017 -- El poder de la congruencia Invitado: Raquel Peisekovicius
  • La congruencia es la relación lógica entre dos acciones, entre dos elementos, entre el discurso y el hecho, entre lo que se piensa y se hace; nos permite disfrutar de una buena salud mental, establecer relaciones interpersonales sanas.  Hoy, la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos habla de ¿qué es la congruencia?, ¿cuál es el papel que juega en nuestras vidas?, y ¿cuáles son las consecuencias cuando no existe? 

  • 05/06/2017 -- Inteligencia digestiva Invitado: Nelly Canseco
  • El programa de hoy nos habla de la red externa de neuronas interconectadas desde el estómago con capacidad de producir y liberar neurotransmisores al igual que el cerebro. Esta red de células mantiene estrecho contacto entre el sistema digestivo y el cerebro informando de todo lo que transita por el primero, de aquí que muchas veces en el estómago sentimos cuando tomamos una decisión equivocada.

  • 02/06/2017 -- La Sábana Santa Invitado: Beatriz González
  • El programa de hoy, nos habla de la exposición de la Sábana Santa en la Catedral Metropolitana de la Ciudad de México, donde se mencionan las más recientes investigaciones y análisis científicos que avalan la autenticidad de la sábana que cubrió el cuerpo de Jesucristo después de su muerte. Se revelan datos interesantes, poco conocidos, como la estatura exacta de Jesús, la representación más cercana al rostro real de Jesús y que avala la forma en cómo se le ha representado durante cientos de años y muchos otros datos más. Se menciona además que en esta exposición se muestra una réplica digitalizada de la Sábana Santa, además de alrededor de 500 de piezas originales y réplicas ligadas a la principal reliquia de la fe católica.

  • 01/06/2017 -- El arte de escuchar Invitado: Mary Paz Albarrán
  • Escuchar es un arte porque se trata de un trabajo cuidadoso saber deslindar las cosas que escuchamos y que no forman contenidos acordes a nuestros valores. El programa nos invita a preguntarnos ¿qué tanto sabemos escuchar? Se señala que hay mucho ruido en el exterior y no cualquier comentario que escuchamos necesariamente debe llevarse a la práctica, porque a veces va en contra de nosotros, pero que al ser tan bien pronunciadas pueden llegar a envolvernos. Se concluye que escuchar no se trata de estar cayados esperando nuestro turno de hablar sino estar activos tratando de que la persona encuentre caminos de orden mental; el silencio también es otra forma de escuchar con arte. 

  • 31/05/2017 -- Consejos para padres de adolescentes Invitado: Patricia Graín
  • Los adolescentes lo único que quieren es pertenecer a un determinado grupo y muchas veces por buscar se parte de éste hacen cosas que pueden dañar su integridad. Hoy el programa le brinda a los padres una serie de consejos concretos de acciones a realizar para acompañar eficazmente a los hijos en el sendero de la vida. Se enfatiza la importancia de la autoridad y la responsabilidad paternidad; se subraya que los mensajes a los adolescentes deben ser claros, concretos y siempre deben tener un sentido que oriente, forme y facilite la toma de decisiones de los hijos.  

  • 30/05/2017 -- Diez distorsiones cognitivas de la relación de pareja Invitado: Deimos Aguilar
  • El programa de hoy, aborda las Diez distorsiones cognitivas en las relaciones de pareja, donde se habla de: personalización, visión catastrófica, sobregeneralización, falacia de cambio, razonamiento emocional, etiquetación, los deberías, recompensa divina, inferencia arbitraria, pensamiento polarizado; todas estas distorsiones complican y perjudican las relaciones de pareja. 

  • 29/05/2017 -- Cuerpo sediento Invitado: Nelly Canseco
  • Muchas veces nos sentimos enfermos, pero realmente lo que tenemos es que estamos deshidratados. Una de las razones por las que luego no funcionamos bien es porque a nuestro cerebro le falta oxígeno y el agua en la sangre lleva oxígeno al cerebro. Hoy el programa nos habla de la importancia de tomar agua, nos dice los hábitos que se deben cultivar desde pequeños. Se señala también que la mejor forma de equilibrar las emociones es tomando agua; se resalta que muchas veces la irritabilidad se debe a que la gente está deshidratada. Si no tomamos agua el cuerpo busca tomar agua incluso del cerebro. Estos y muchos otros datos son revelados en el programa. 

  • 26/05/2017 -- Preguntas de los hijos sobre el divorcio 2 Invitado: José Manuel Manzano
  • Continuando con el tema de “Preguntas de los hijos sobre el divorcio, la mesa de trabajo del programa insiste en hablar de las consecuencias emocionales del divorcio en las parejas y su impacto en los hijos. Se comenta la importancia del respeto y se enfatiza que éste debe ser en ambas direcciones, tanto de los hijos a los padres como de los padres a los hijos. Se destaca que se vale divorciarse de la pareja más no de los hijos. 

  • 25/05/2017 -- La peligrosa zona de confort Invitado: Mary Paz Albarrán
  • La zona de confort es aquella donde nos desarrollamos de forma común y ésta surge de un área segura, la cual puede no ser tan confortable pero es conocida; puede darse en el plano intelectual, espiritual, social e incluso emocional. Cuando la persona se sale de ella entra a un espacio conocido como zona de pánico porque es aquí donde salen a la luz las carencias, así como los errores personales; en este espacio se tiene miedo al rechazo y aquí la gente no se atreve a verse como es. El programa hoy nos explica los riesgos de permanecer estáticos y no atrevernos a realizar cosas nuevas.