• Programas de la última semana
  • Hoy en el programa, nos enseñan la importancia de las relaciones humanas, el hombre es un ser sociable y el éxito en nuestra vida, depende de la forma en cómo te relacionas con los demás. Se nos dice cómo establecer relacione s sanas y positivas, cómo desarrollar habilidades sociales y cómo la empatía es la clave para convivir adecuadamente. 

  • El programa de hoy se centra en darle pistas a los padres de familia para que puedan seleccionar debidamente los alimentos para sus hijos. Se subraya que detrás de todo el funcionamiento de nuestro cerebro y nuestro organismo, se encuentran vitaminas y minerales, cuya función principal es ayudar a que la glucosa se pueda transformar en energía. Se dan estrategias para que los padres de familia faciliten que sus hijos se mantengan sanos mediante la alimentación. Se enfatiza que las deficiencias nutricionales impactan en la conducta de un ser humano. 

  • Hoy en Excelencia Personal abordaremos el don de la procreación. Se exhorta a los padres de familia consideren su misión como un honor y una responsabilidad, pues son generadores de la existencia de una nueva persona humana, hecha a imagen y semejanza de Dios. Se habla de los riesgos y los retos que enfrenta la humanidad ante la proliferación de métodos anticonceptivos. 

  • ¿Para ti qué es pensar? ¿Sabes que estás pensando? ¿Cómo sabes qué es tener conciencia? Todas estas y otras preguntas la mesa de Excelencia Personal las responde y nos explica la importancia de estar en el aquí y en el ahora para poder establecer relaciones sociales sanas. 

  • Hoy la mesa de trabajo aborda el problema de no saber decir no. Se resalta es una cuestión de educación que se ha inculcado desde casa; se debe en gran medida a que buscamos la aceptación de los demás; asimismo, se asegura que decir sí a otro muchas veces es decirse no a uno mismo. Se concluye que lo mejor es ser asertivos en la vida, mostrando una postura congruente, expresando los sentimientos de una forma adecuada. 

  • Todos los programas
  • 15/08/2017 -- Las relaciones humanas Invitado: Raquel Peisekovicius
  • Hoy en el programa, nos enseñan la importancia de las relaciones humanas, el hombre es un ser sociable y el éxito en nuestra vida, depende de la forma en cómo te relacionas con los demás. Se nos dice cómo establecer relacione s sanas y positivas, cómo desarrollar habilidades sociales y cómo la empatía es la clave para convivir adecuadamente. 

  • 14/08/2017 -- Estrategias para el regreso a clases Invitado: Nelly Canseco
  • El programa de hoy se centra en darle pistas a los padres de familia para que puedan seleccionar debidamente los alimentos para sus hijos. Se subraya que detrás de todo el funcionamiento de nuestro cerebro y nuestro organismo, se encuentran vitaminas y minerales, cuya función principal es ayudar a que la glucosa se pueda transformar en energía. Se dan estrategias para que los padres de familia faciliten que sus hijos se mantengan sanos mediante la alimentación. Se enfatiza que las deficiencias nutricionales impactan en la conducta de un ser humano. 

  • 11/08/2017 -- El don de la procreación Invitado: Beatriz González
  • Hoy en Excelencia Personal abordaremos el don de la procreación. Se exhorta a los padres de familia consideren su misión como un honor y una responsabilidad, pues son generadores de la existencia de una nueva persona humana, hecha a imagen y semejanza de Dios. Se habla de los riesgos y los retos que enfrenta la humanidad ante la proliferación de métodos anticonceptivos. 

  • 10/08/2017 -- ¿Cómo sabes que estás pensando? Invitado: Mary Paz Albarrán
  • ¿Para ti qué es pensar? ¿Sabes que estás pensando? ¿Cómo sabes qué es tener conciencia? Todas estas y otras preguntas la mesa de Excelencia Personal las responde y nos explica la importancia de estar en el aquí y en el ahora para poder establecer relaciones sociales sanas. 

  • 09/08/2017 -- ¿Por qué cuesta trabajo decir no? Invitado: Raquel Peisekovicius
  • Hoy la mesa de trabajo aborda el problema de no saber decir no. Se resalta es una cuestión de educación que se ha inculcado desde casa; se debe en gran medida a que buscamos la aceptación de los demás; asimismo, se asegura que decir sí a otro muchas veces es decirse no a uno mismo. Se concluye que lo mejor es ser asertivos en la vida, mostrando una postura congruente, expresando los sentimientos de una forma adecuada. 

  • 08/08/2017 -- Mal humor o neurosis Invitado: Deimos Aguilar
  • Hoy, la mesa de trabajo de Excelencia Personal, nos habla del mal humor o la neurosis, se mencionan sus orígenes o causas, los síntomas en menores y adultos; se menciona si se puede diagnosticar y si tiene tratamiento. 

  • 07/08/2017 -- Soledad y cáncer 2 Invitado: Nelly Canseco
  • Hoy en Excelencia Personal se habla del efecto contundente que tiene el aislamiento sobre nuestro cuerpo y cómo nos hace más proclives a enfermarnos. Se siguen brindando alternativas para sanar o evitar enfermarse por malos manejos emocionales. 

  • 04/08/2017 -- Sugerencias para iluminar tu vida Invitado: Maruja Cándano
  • Hoy se hacen 12 sugerencias para iluminar nuestra vida, para mantenernos día a día con luz en nuestra vida. Son una invitación a cuidar de nosotros y de los demás. Se destaca que uno puede elegir tener pensamientos de amor y paz para que nuestros días sean de luz, de vida, de bien.

  • 03/08/2017 -- Instructivo para ser abuelo Invitado: Mary Paz Albarrán
  • En el marco del mes del abuelo, la mesa de análisis de Excelencia Personal, además de brindar una serie de reflexiones encaminadas a reconocer el valor de los abuelos, les hace un llamado para que asuman el papel formativo que tienen en el entorno familiar. Se insiste que lo que da el abuelo no lo da nadie. 

  • 02/08/2017 -- La catarsis Invitado: Deimos Aguilar
  • Hoy la mesa de Excelencia Personal conoceremos qué es y para qué nos sirve la catarsis; los efectos que tiene en la persona si guarda emociones o sentimientos nocivos. Asimismo, se habla de los beneficios de vivir un proceso emocional liberador. Se dan pasos concretos para llevar a cabo una catarsis eficiente.

  • 01/08/2017 -- La soberbia Invitado: Raquel Peisekovicius
  • El programa de hoy nos habla de la soberbia, nos explica cuáles son sus características, las causas que la originan y cómo tratarla; también nos enseña a identificar si tenemos alguna actitud que denote soberbia. Nos revela qué hace que una persona se vuelva soberbia y qué hay detrás de la misma.  

  • 31/07/2017 -- Soledad y cáncer 1 Invitado: Nelly Canseco
  • ¿Un corazón roto puede hacer que una persona se enferme? 
    La respuesta es sí. Hoy, Excelencia Personal presenta los resultados de investigaciones recientes sobre este particular y nos brinda alternativas para sanar o evitar enfermarse por malos manejos emocionales. 

  • 28/07/2017 -- Crecimiento personal Invitado: Elia Barnetche
  • ¿Te has preguntado hacia dónde quieres crecer? Sabes que hay que trascender pero no sabes hacia dónde? Hoy en Excelencia Personal, en un programa “In memoriam”, el Lic. Gerardo Canseco, junto con Elia y Ma. Esther Barnetche, nos revelan el verdadero objetivo del crecimiento personal que no es otro que la felicidad e implica un pleno ejercicio de la libertad personal.

  • 27/07/2017 -- Ponle fuerza a lo débil Invitado: Beatriz González
  • ¿Cuántas veces te has sentido vencido? ¿Cuántas ocasiones sientes que el mundo te oprime y los retos de la vida cotidiana te sofocan? Hoy, en en Excelencia Personal te diremos cómo sacar fuerza de la debilidad y cómo generar mayor adaptabilidad ante los desafíos diarios. 

  • 26/07/2017 -- El padre más cool Invitado: Patricia Graín
  • Los padres de hoy en día enfrentan retos cada vez más peligrosos, dada la hiperestimulación y la promoción del libertinaje; estos se agravan si los padres piensan que sus hijos están viviendo una adolescencia semejante a la de ellos, lo cual muchas veces los hace verse como un padre cool toda vez que se vuelven permisivos y actúan más como amigos que como padres. Es importante estar informados y comprender lo que hacen los hijos más no perder el sentido de la paternidad que no es otro que el formativo. 

  • 25/07/2017 -- La lealtad en la pareja 2 Invitado: Raquel Peisekovicius
  • Hoy en Excelencia Personal continuamos hablando de la lealtad y la fidelidad en la relación de pareja. Se aborda la problemática que se genera y el impacto que tiene en cada integrante de la pareja. Se insiste en que el amor y el respeto son base para establecer relaciones sanas y constructivas. 

  • 24/07/2017 -- Conociendo el microbioma Invitado: Nelly Canseco
  • Obtener un peso sano, un mejor estado de ánimo, no enfermarse, se logra si se buscan alimentos orgánicos para prevenir desequilibrios en la flora intestinal; para ello el microbioma juega un papel muy importante. Se puntualiza la relación del microbioma con la obesidad, con las enfermedades crónicas, con el asma, alergias, problemas intestinales, síndrome de colon irritable, entre otros padecimientos. Se brindan pistas de atención y prevención. 

  • 21/07/2017 -- Platicar hacia adentro Invitado: Gilberto Etienne
  • Generalmente cuando platicamos, expresamos lo que traemos en la mente y en el corazón a las demás personas. Pero expresar cosas profundas a uno mismo, es difícil, porque nos da miedo reconocer que no hemos crecido. El programa nos invita a mirar nuestro interior para descubrir el fin trascendente de la existencia. 

  • 20/07/2017 -- ¿Cómo sabes lo que estás sintiendo? Invitado: Mary Paz Albarrán
  • ¿Cómo sabes que lo que estás expresando es un sentimiento? ¿Cómo distingues una sensación de un sentimiento? Hay cosas que están revueltas en nuestra cabeza, a veces confundimos un pensamiento de un sentimiento o confundimos una sensación física con una sensación emocional. 

  • 19/07/2017 -- Padres que abandonan Invitado: Deimos Aguilar
  • ¿Por qué un padre abandona a sus hijos? ¿Qué es lo que idealmente debe decir una madre a sus hijos cuyo padre los abandonó, para que éstos no sufran mayor daño emocional? Éstas y otras preguntas serán resueltas en Excelencia Personal. Se destaca que los padres que abandonan son hombres que tienen relaciones superficiales que no son de calidad. Y en el momento en que se presenta un hijo tienen miedo al compromiso, a la responsabilidad que ello implica. Asimismo, se subraya que el abandono de los padres, al ser endémico en México, es un asunto de salud pública y la solución a esta situación está en reconocer y saber que asumir la paternidad no es por instinto, es una cuestión de compromiso, es una cuestión racional, es adoptar al hijo biológico y decirle: “formo parte de tu vida”.