• Programas de la última semana
  • Actualmente la pornografía ha adquirido gran popularidad debido a la introducción de las nuevas tecnologías y con ello el consumo de pornografía a nivel mundial. Un consumo continuo termina por alterar el funcionamiento del cerebro y su estructura, generando más actividad en algunas zonas e incluso modificando el tamaño de algunas regiones cerebrales. Como en todas las adicciones , la sobre estimulación promueve un consumo más frecuente. El consumo de pornografía afecta a todos los miembros de la sociedad , ya sean niños, adolescentes o adultos.

     

  •  En el programa de hoy hablaremos del Padre Miguel Agustín Pro y su hermano Humberto Pro de como fueron acusado y arrestados por el atentando hacia Álvaro Obregón sin prueba alguna. Murió, sin un juicio alguno junto con su hermano Humberto, fusilados por un pelotón en una comandancia de la policía capitalina, ubicada entonces en lo que es ahora el edificio El Moro de la Lotería Nacional.

    Puedes adquirirlo en oficinas de Excelencia Personal Telefono : 55-5682-7500

    También puedes encontrarlo en:

    http://www.excelenciapersonal.org.mx/editorial/libro/158

    El donativo del libro servirá para recaudar fondos para despensas ¡SÚMATE!

    Puedes hacer un donativo para una laudable causa que inició el mismo Padre Agustín Pro, deducible de impuestos. Beneficiario: ASOCIACIÓN PADRE PRO, I.A.P

    BANCO: SCOTIABANK INVERLAT, S. A.

    SUCURSAL: 073

    Cuenta No.: 00102498367

    CLABE: 044180001024983677

    Tel: 55-5660-6707

    Canal Del Padre Humberto Pro https://www.youtube.com/channel/UCRqk4mpSSTU9HxeknkF3cYg

  • Pocas emociones llegan a ser tan complejas como los celos, ahí donde se arremolinan sentimientos dispares y siempre intensos. Los celos no demuestran amor, en realidad son una respuesta emocional al miedo de perder algo, algo que por otro lado, asumimos que nos pertenece Los narcisistas son arrogantes y prepotentes, y no lo son por casualidad. Se creen únicos, especiales, dueños y señores de una existencia maravillosa que está muy lejos de la que los demás podrían siquiera imaginarse

  • El odio sentimiento de profunda antipatía, disgusto, enemistad o repulsión hacia una persona o cosa, así como el deseo de evitar, limitar o destruir a su objetivo. Es normal que algún momento de nuestra vida odiemos a alguien por alguna situación que no fue de nuestro agrado pero que pasa cuando no logramos superar esa parte. En el programa de hoy hablaremos de por que no debemos engancharnos con alguna situación que nos cause algún enojo

     

  • La causa exacta de la depresión se desconoce. Puede ser causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y sicológicos.Todas las personas son diferentes, pero los siguientes factores pueden aumentar la probabilidad de que una persona se deprima:

    • Tener familiares consanguíneos que hayan tenido depresión.
    • Haber sufrido eventos traumáticos o estresantes, como el abuso físico o sexual, la muerte de un ser querido o problemas financieros.
    • Pasar por un cambio significante en la vida

    Sentirse desanimado o triste por tener un mal dia es normal pero cuando la tristeza dura bastante tiempo e interfiere con las actividades normales diarias ya no es normal y podemos estar deprimidos, Estos son algunos de los sintomas que se nos puede presentar: 

    • Sentirse triste o ansioso con frecuencia o todo el tiempo.
    • No querer realizar actividades que antes eran divertidas.
    • Sentirse irritable, frustrado con facilidad o intranquilo.
    • Tener dificultad para dormirse o seguir durmiendo.
    • Levantarse muy temprano o dormir demasiado.
    • Comer más o menos de lo usual o no tener apetito.
    • Tener malestar, dolores, dolores de cabeza o problemas estomacales que no se mejoran con tratamiento.
    • Tener dificultad para concentrarse, recordar detalles o tomar decisiones.
    • Sentirse cansado, aun después de dormir bien.
    • Sentirte culpable, que no vale nada o desamparado.
    • Pensar en el suicidio o en hacerse daño.

  • Todos los programas
  • 06/12/2019 -- El veneno de la pornografía Parte 1 Invitado: Jorge Quesada
  • Actualmente la pornografía ha adquirido gran popularidad debido a la introducción de las nuevas tecnologías y con ello el consumo de pornografía a nivel mundial. Un consumo continuo termina por alterar el funcionamiento del cerebro y su estructura, generando más actividad en algunas zonas e incluso modificando el tamaño de algunas regiones cerebrales. Como en todas las adicciones , la sobre estimulación promueve un consumo más frecuente. El consumo de pornografía afecta a todos los miembros de la sociedad , ya sean niños, adolescentes o adultos.

     

  • 05/12/2019 -- La vida del Padre Pro por el Padre Pro Invitado: Humberto J. Pro
  •  En el programa de hoy hablaremos del Padre Miguel Agustín Pro y su hermano Humberto Pro de como fueron acusado y arrestados por el atentando hacia Álvaro Obregón sin prueba alguna. Murió, sin un juicio alguno junto con su hermano Humberto, fusilados por un pelotón en una comandancia de la policía capitalina, ubicada entonces en lo que es ahora el edificio El Moro de la Lotería Nacional.

    Puedes adquirirlo en oficinas de Excelencia Personal Telefono : 55-5682-7500

    También puedes encontrarlo en:

    http://www.excelenciapersonal.org.mx/editorial/libro/158

    El donativo del libro servirá para recaudar fondos para despensas ¡SÚMATE!

    Puedes hacer un donativo para una laudable causa que inició el mismo Padre Agustín Pro, deducible de impuestos. Beneficiario: ASOCIACIÓN PADRE PRO, I.A.P

    BANCO: SCOTIABANK INVERLAT, S. A.

    SUCURSAL: 073

    Cuenta No.: 00102498367

    CLABE: 044180001024983677

    Tel: 55-5660-6707

    Canal Del Padre Humberto Pro https://www.youtube.com/channel/UCRqk4mpSSTU9HxeknkF3cYg

  • 04/12/2019 -- Celos y Narcisismo Invitado: Raquel Peisekovicius
  • Pocas emociones llegan a ser tan complejas como los celos, ahí donde se arremolinan sentimientos dispares y siempre intensos. Los celos no demuestran amor, en realidad son una respuesta emocional al miedo de perder algo, algo que por otro lado, asumimos que nos pertenece Los narcisistas son arrogantes y prepotentes, y no lo son por casualidad. Se creen únicos, especiales, dueños y señores de una existencia maravillosa que está muy lejos de la que los demás podrían siquiera imaginarse

  • 03/12/2019 -- El odio ata más que el amor Invitado: Deimos Aguilar
  • El odio sentimiento de profunda antipatía, disgusto, enemistad o repulsión hacia una persona o cosa, así como el deseo de evitar, limitar o destruir a su objetivo. Es normal que algún momento de nuestra vida odiemos a alguien por alguna situación que no fue de nuestro agrado pero que pasa cuando no logramos superar esa parte. En el programa de hoy hablaremos de por que no debemos engancharnos con alguna situación que nos cause algún enojo

     

  • 02/12/2019 -- Depresión y ansiedad, males actuales Invitado: Nelly Canseco
  • La causa exacta de la depresión se desconoce. Puede ser causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y sicológicos.Todas las personas son diferentes, pero los siguientes factores pueden aumentar la probabilidad de que una persona se deprima:

    • Tener familiares consanguíneos que hayan tenido depresión.
    • Haber sufrido eventos traumáticos o estresantes, como el abuso físico o sexual, la muerte de un ser querido o problemas financieros.
    • Pasar por un cambio significante en la vida

    Sentirse desanimado o triste por tener un mal dia es normal pero cuando la tristeza dura bastante tiempo e interfiere con las actividades normales diarias ya no es normal y podemos estar deprimidos, Estos son algunos de los sintomas que se nos puede presentar: 

    • Sentirse triste o ansioso con frecuencia o todo el tiempo.
    • No querer realizar actividades que antes eran divertidas.
    • Sentirse irritable, frustrado con facilidad o intranquilo.
    • Tener dificultad para dormirse o seguir durmiendo.
    • Levantarse muy temprano o dormir demasiado.
    • Comer más o menos de lo usual o no tener apetito.
    • Tener malestar, dolores, dolores de cabeza o problemas estomacales que no se mejoran con tratamiento.
    • Tener dificultad para concentrarse, recordar detalles o tomar decisiones.
    • Sentirse cansado, aun después de dormir bien.
    • Sentirte culpable, que no vale nada o desamparado.
    • Pensar en el suicidio o en hacerse daño.

  • 29/11/2019 -- Renuncio a lo que me impide ser feliz 3 Invitado: Maruja Cándano
  • El programa continúa moviéndonos a conectarnos con nuestro poder interior para ver las cosas de otra manera, para ello nos convoca a seguir renunciando a actitudes que nos dañan y dañan nuestra armonía interior y exterior. Por lo anterior, destaca que debemos renunciar a los libretos (pensamientos parásitos),  a vivir desde el miedo (o a los miedos), a las excusas, a vivir en el pasado o en el futuro para elegir la vida en el presente, al apego; al rencor, odio y resentimiento; a creencias que nos limitan.

    Se resumen los 15 puntos para ser feliz:

    Renunciar a quejarnos (a sentirnos víctimas), a criticar, a nuestra resistencia al cambio, a las etiquetas, a tener la razón, a controlar, a encontrar culpables fuera o dentro de nosotros mismos, a nuestro diálogo interno de auto-derrota, a la necesidad de impresionar a los demás, a quejarnos (sentirnos víctimas), a criticar, a nuestra resistencia al cambio (a querer tener siempre la razón) a las etiquetas, a los libretos (pensamientos parásitos),  a vivir desde el miedo (o a los miedos), a las excusas, a vivir en el pasado o en el futuro para elegir la vida en el presente; al apego; el rencor odio y resentimiento, a creencias que nos limitan.

    Bibliografía:

    “Ama lo que es”

    Byron Kathie

    Los cuatro acuerdos.

    Miguel Ruiz

    “Camino”

    José Ma. Escrivá de Balaguer

  • 28/11/2019 -- Comunicación asertiva en la pareja Invitado: Ma.Angeles Ituarte
  • La comunicación asertiva se trata de la capacidad de comunicar lo que deseas de una forma positiva y proactiva. Uno de los errores más típicos que cometen muchas parejas es no saber cómo tener una conversación constructiva y que lleve a acuerdos. Desde un primer momento, es necesario comunicar lo que queremos y sentimos con el fin de que nuestra pareja sepa lo que pensamos.

  • 27/11/2019 -- ¿Cuál es el papel de la familia? Invitado: Deimos Aguilar
  • La familia es muy importante para nuestro desarrollo de ética y valores, los sentimientos, la personalidad y patrones de conducta, todo esto se aprende en la dinámica familiar y los que así aprendan enseñarán a su vez a sus hijos más o menos lo mismo. Pero que pasa cuando un miembro no cumple su rol o en la familia hay una ausencia del padre o de la madre. En el programa de hoy hablares de los roles que debemos desempeñar como padre, madre o hijos.

  • 26/11/2019 -- ¿ Cómo detectar conductas adictivas ? Invitado: Sonia Soto
  • Antes se consideraba que la adicción era provocada exclusivamente por el consumo de sustancias. 
    Probar  alguna sustancia puede generar  la necesidad de volver a consumir, ya que  provoca un cambios a nivel  neuronal, pudiendo generar dependencia.

    Hoy en día sabemos qué hay diversos tipos de adiccion y está  la categoría de adicciones sin sustancia; se trata de  adicciones conductuales (como la codependencia)
    Se pueden generar comportamientos adictivos que trastornen el funcionamiento de la vida cotidiana.

    En el programa de hoy averiguaremos ¿Cómo detectar conductas adictivas? ¿Como saber si soy codependiente? ¿Cuáles son mis necesidades no resueltas?

  • 25/11/2019 -- Cuidado para la piel en invierno Invitado: Nelly Canseco
  • En todas las épocas del año siempre debemos cuidar la piel pero en invierno hay que hacerlo especialmente por que es en la época que se reseca más. En el programa de hoy hablaremos que no debemos hacer a la hora de limpiarnos la cara y consejos para poder mater nuestra piel hidratada y nutrida. Pagina donde puedes adquirir el producto: https://www.amberbeverlyhills.com/excelencia

    Para adquirirlo con descuento: Tel.- 55-5682-7500 WhatsApps.- 55-8104-2699

  • 22/11/2019 -- Virtudes y vicios digitales 2 Invitado: Jorge Quesada
  • Somos una generación muy estimulada en todos lados. la tecnología avanza cada vez más rápido y desafortunadamente la tecnología  ya domina nuestras vidas, nos despertamos con ella y nos acostamos con ella.  

    En los adolescentes es un medio para perderse en un mundo de fantasía y para huir de la rutina cotidiana. De esta forma a través de las redes sociales y de Internet, los adolescentes no se muestran tal y como son en realidad, sino que muestran una imagen artificial de sí mismo, esto ocasiona fuertes depresiones. 


    Twitter de Sergio Téllez: @sergiortellez
    Twitter de Jorge Quesada: @JorgeQuesadaPe

  • 21/11/2019 -- Prevención y contención de la narcoviolencia y extorsión Invitado: Juan Auping Brich
  • La violencia en México, asediado por sanguinarios cárteles narcotraficante que también se dedican al robo de combustible, la extorsión y el secuestro, alcanzó un nuevo récord durante el primer trimestre de 2019 con 8,493 asesinatos y en los 10 primeros meses de este nuevo gobierno quedarán marcados por 28 mil 782 asesinatos, es decir, unas 95 muertes violentas al día.

  • 20/11/2019 -- Sanar para prevenir adicciones Invitado: Sonia Soto
  • Hoy en la actualidad es necesario revisar de qué manera la familia puede impactar en el consumo o prevención de drogas, ya que en el núcleo familiar es donde uno se forman. Por lo tanto desde el seno familiar se forma la conciencia que puede ser vital para prevenir o facilitar la aparición de adicciones que afectaría a todo el sistema familiar.
    Desafortunadamente hoy en día es más común que ambos padres trabajen,  debido a las exigencias de la vida moderna y que además contribuye a una mayor estabilidad económica, sin embargo el costo puede ser lamentable ya que puede provocar que los hijos busquen algo para cubrir esa ausencia. 

     

  • 19/11/2019 -- Cómo contrarrestar efectos de la comunicación digital Invitado: Fernando Huerta
  • Las nuevas tecnologías han revolucionado el estilo de vida de los adultos, pero en los menores el cambio fue más espectacular, Su forma de vivir la infancia y la adolescencia se ha modificado, al menos en relación con la que hemos vivido los que ahora somos adultos. Observar en los menores una dedicación de tiempo extremadamente alta donde se la pasan viendo la televisión, un ordenador o un teléfono móvil. 

    El problema de usar las redes en exceso o antes de tener una edad adecuada son las siguientes: 
    - Ansiedad
    - Aislamiento 
    - Sobre preocupación por imagen 
    - Frustración
    - Disonancia Cognitiva 
    - Superficialidad en las acciones
    Se exponen estudios contundentes acerca de los efectos negativos por la falta de interacción social. 

  • 18/11/2019 -- Medicina anti-envejecimiento Invitado: Nelly Canseco
  • Excelencia Personal hoy nos señala cómo ciertos hábitos nos pueden ayudar a retardar el proceso de envejecimiento, nos revela cómo actividades sociales nos pueden ayudar a preservar la juventud. Se brindan además pistas nutricionales para favorecer este proceso. 

  • 15/11/2019 -- Virtudes y virtudes digitales Invitado: Jorge Quesada
  • Somos una generación muy estimulada en todos lados. la tecnología avanza cada vez más rápido y desafortunadamente la tecnología  ya domina nuestras vidas, nos despertamos con ella y nos acostamos con ella.  

    En los adolescentes es un medio para perderse en un mundo de fantasía y para huir de la rutina cotidiana. De esta forma a través de las redes sociales y de Internet, los adolescentes no se muestran tal y como son en realidad, sino que muestran una imagen artificial de sí mismo, esto ocasiona fuertes depresiones. 

     Twitter de Sergio Téllez: @sergiortellez
    Twitter de Jorge Quesada: @JorgeQuesadaPe

  • 14/11/2019 -- Pasos para pedir perdón Invitado: Maru Cándano
  • Perdonar es un reto cuando alguien te lastima fisicamente o emocionalmente. La reacción natural es tener frustración, dolor, ira, resentimiento e incluso venganza. Pero debemos saber perdonar quitarnos una carga emocional que nos esta haciendo daño, dejar de lado el resentimiento y el pensamiento de venganza, para ello tenemos 8 pasos que nos pueden ayudar a perdonar. 

  • 13/11/2019 -- Empatía o Codependencia Invitado: Raquel Peisekovicius
  • La empatía es importante, nos permite formar vínculos y tener conciencia más allá de nuestra perspectiva individual pero como saber que no estamos confundiendo nuestra empatía con hacernos codependiente de alguien o algo. 

    La codependencia puede manifestarse de muchas maneras. Es posible que estés constantemente analizando el comportamiento de tu pareja; incluso cosas simples como cuando no te contesta un mensaje de texto de forma inmediata y te puede causar pánico. 

    La empatía a diferencia de la  codependencia,  tenemos un sentido sólido de uno mismo. Con empatía, entendemos que el estado emocional y el comportamiento de las personas no es algo para tomar personalmente. La forma en que las personas nos responden no es una indicación de quiénes somos. 

  • 12/11/2019 -- Brazos abiertos por México Invitado: Rosa Mari Morales
  • La espiritualidad es un alimento para el alma, orar y tener contacto con Dios para que nos acompañe en el camino y no sentirnos solos porque cuando tenemos un vacío, empezamos a buscar otras cosas que nos hagan sentir bien pero no nos damos cuenta que perdemos el camino de Dios.  

    El 23 de Noviembre se realizara un evento en el Parque Bicentenario en Silao, Guanajuato. donde celebraremos el día del laico, pero si no puedes ir a Silao también vamos a tener un evento en la antigua Basílica para hacer esta celebración. 

  • 11/11/2019 -- Para qué sirve la dopamina Invitado: Nelly Canseco
  • ¿Cómo secretar más dopamina?
    Los complementos y nutrientes que hablaremos hoy son la forma más eficaz y segura de potenciar tu memoria, regular tu estado de ánimo, librándote de ansiedad depresión, estrés.
    La dopamina es un neurotransmisor que se encarga de activas los centros del pacer del cuerpo, por lo cual tiene que ver con la motivación, energía mental, capacidad de enfocarse y concentrarse y la vida en general.