Imaginemos los resultados que podemos lograr usando los mayores potenciales de nuestro ser: Tu capacidad de pensar. Al emplearla, sabrás cuidar con facilidad tu salud o, si fuera el caso, podrás incluso recuperarla, contando al mismo tiempo con tu médico y cuantos te quieren y aman.

Pensar independiente: esencial para tu salud.

Pensamiento: Factor determinante de la salud.

¿Qué es la salud? definición negativa, definición positiva.

Pensamiento, sentimientos, comportamiento saludable, conexión mente-cuerpo.

Sistema inmune.

Relación pensamiento y enfermedad.

El mal existe, es una realidad que está entre cada uno de nosotros.

El maligno ofrece cosas buenas por lo cual es fácil caer.

¿Cómo reconocerlo?

Cuando hay excesos, cuando no me dejará algo bueno, cuando me alejará de mi paz interior...

El silencio ayuda a entrar en contacto conmigo y ofrecer el espacio adecuado para estar en contacto con Dios.

Orar es una forma de defenderte del mal, por ello lo importante de enseñar a los niños desde pequeños a orar.

Rezar El Rosario es una invitación que nos hace el Padre Pro, con herramientas como su libro que ofrece una explicación de cada misterio y de manera práctica ofrece actividades concretas para comprenderlo.

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La música está presente en todas las culturas y desde edades tempranas, todas las personas tenemos las capacidades básicas para su procesamiento, la música te permite transformar tus ideas, emociones, pensamientos e historias en arte y talento.

Todos tenemos un talento, solo hay que buscar la manera para que este pueda florecer, la música te puede enseñar el camino.

En la actualidad todo se está sistematizando, la forma en la que nos relacionamos con otras personas, como nuestro trabajo o en actividades diarias es virtualmente, con esta tendencia se está perdiendo el vínculo que formamos con las personas y el cómo percibimos la vida. Es necesario reencontrarnos.

Retomemos nuestra inspiración a partir de las cosas que creamos y de las experiencias de luz que tenemos, formemos el vínculo que nos falta con la música.

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La Pascua significa el paso. La mesa de trabajo de Excelencia Personal nos dice que vivir la Pascua hoy es el paso a la vida eterna. Se indica que tenemos experiencias y vivencias negativas y que Jesús viene a sanarnos. Se invita a rescatar a nuestro niño interior y a vivir la pascua de resurrección. 

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La pascua es el paso. Las cuatro pascuas nos buscan remontar al pasado. En el programa de hoy como una verdadera mesa de análisis nos dice en qué consiste cada una de las cuatro pascuas, se mencionan las cuatro pascuas: la pascua del señor, lo salvífico de Moisés y Yahvé; la Pascua de los judíos; la pascua de Cristo que comienza en la última cena y acaba en la resurrección; la pascua de la Iglesia es la conmemoración de todo esto el pasado donde se unen el antiguo y el nuevo testamento.

Todo esto sería inservible en nuestras vidas si no nos preguntarnos ¿qué significa nuestra Pascua hoy?, ¿qué significa postrarse o estar en oración íntima con Dios? Implica que debemos tomar conciencia de una invitación de Dios y una responsabilidad de responder a ese llamado.

Se menciona que como paso es un tránsito y que para transitar es importante ir ligeros de equipaje, ligeros en el camino, no estar apegados a nada. 

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El programa de hoy es un llamado a vivir intensamente la semana mayor, la mesa de trabajo de Excelencia Personal da algunos consejos para vivir la Semana Santa y estar más cerca de Cristo durante el Santo Triduo Pascual. Se destaca que todos nuestros días deben ser santos, pero esa semana, al colocarle el nombre de santa, se señala que es una semana muy especial, porque renovamos y revivimos el misterio más grande del Amor.

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El programa de hoy, aprovechando el vía crucis de Jesucristo, nos enseña que el dolor es un medio para santificarnos. Se señala que el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. Se trata de darle un sentido al dolor. Se invita a no ser concupiscente, es decir, a no sólo moverse por el deseo insaciable de placer e interés egoísta, que aprendamos de Jesús a darnos amorosamente por los demás. 

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Este jueves santo, con un enfoque espiritual y humano, la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos invita a hacer una reflexión profunda y darnos cuenta de la importancia que tiene este gran acontecimiento en nuestra vida, más allá del rito religioso; se trata de alimentar nuestra alma y la vida eterna. Se analiza realmente qué se quiso decir con el pan y el vino. 

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El programa de hoy nos habla de la importancia de tomar retiros con el objeto de renovarse, se habla de retiros espirituales, retiros sociales y personales. Se detalla que retirarse para renovarse es tomarse tiempo para uno mismo, tomar perspectiva y ver las cosas con otros ojos; en ese momento, se debe hacer reflexión para darse cuenta que también es un acto de amor, porque eso nos permite ser conscientes de que dar es igual que recibir, damos lo que recibimos; es para darse cuenta de la existencia del otro, es poder dar un mensaje de “te veo”; ver al otro es un acto de amor, es reconocer que existe. Se aprovecha para puntualizar que Cecura (Centro de curación de actitudes) no tiene un enfoque religioso, porque no se tiene que creer en un Dios particular pero sí se debe creer en la trascendencia, la esencia es el amor y es eterno, porque provenimos de una fuente de amor infinito que es de donde procede la energía. No se pierde identidad al soltar los miedos, uno sigue siendo uno mismo, a la gente le da miedo retirarse por miedo a descubrir que no somos necesarios o importantes.

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En las cosas sencillas están las cosas más bellas” El hacer bien, bien ayudará a crecer nuestra paz interior, gran parte de las cosas que hacemos son pasajeras, muchas veces cuando no hacemos las cosas bien no sentimos satisfacción que deberíamos de sentir.

 El Atajo, es una de las formas mas sencillas de decir  “hacer el bien” la cual nos hace tranquilizar nuestra conciencia sin embargo, abrir los ojos a lo que no vemos podemos hacer cambiar las cosas, es una actitud que debemos de cambiar.

 Acercarnos a los otros es otra manera de hacer el bien,  ya que pensamos estar unidos con las personas que más amamos, cuando en realidad es todo lo contrario para ser mejores personas y para hacer el bien, bien.

¿Qué es la oración? Crear un silencio útil que lleve a la auto observación. La reflexión y a motivar a cambiar reacciones activamente.

Cuidar el como nos relacionamos que a veces afecta el resultado que no es el esperado. La conversión genera renovación.

La abstinencia y el ayuno de no agredir, de no comer al otro en sus faltas o defectos; evitando juzgar al otro y a mi, más bien actuar desde el amor, compasión y comprensión.

El hablar de la reconciliación es trabajar nuestro interior, ver qué nos toca aportar, ayudar con lo que podamos, y a ese yo interior comprender qué le toca sanar, trabajar en situaciones en las cuales nos podamos sentir feliz, para así poder lograr una vida más sana. 

Haciendo comunidad podemos ayudarnos unos a otros, cada uno interconectados, de esta misma manera podemos lograr  hacer comunidad y así generar una auto reconciliación.

 Comprender qué está pasando en nuestro entorno pero también de manera espiritual. 

El programa de hoy nos habla de la importancia de tomar retiros con el objeto de renovarse, se habla de retiros espirituales, retiros sociales y personales. Se detalla que retirarse para renovarse es tomarse tiempo para uno mismo, tomar perspectiva y ver las cosas con otros ojos; en ese momento, se debe hacer reflexión para darse cuenta que también es un acto de amor, porque eso nos permite ser conscientes de que dar es igual que recibir, damos lo que recibimos; es para darse cuenta de la existencia del otro, es poder dar un mensaje de “te veo”; ver al otro es un acto de amor, es reconocer que existe. Se aprovecha para puntualizar que Cecura (Centro de curación de actitudes) no tiene un enfoque religioso, porque no se tiene que creer en un Dios particular pero sí se debe creer en la trascendencia, la esencia es el amor y es eterno, porque provenimos de una fuente de amor infinito que es de donde procede la energía. No se pierde identidad al soltar los miedos, uno sigue siendo uno mismo, a la gente le da miedo retirarse por miedo a descubrir que no somos necesarios o importantes.

El programa de hoy se centra en el origen de la epifanía, se señala que en el evangelio de Mateo, ésta nos habla de la verdad que no viene a enriquecer la mente ni tampoco es una verdad filosófica sino religiosa, por tanto es una festividad religiosa. Se señala, en la antigüedad, los sabios eran llamados magos y los conocidos como los tres reyes magos siguen la estrella de Belem, le pierden el rastro, acuden con Herodes y los sacerdotes y éstos como no sabían nada, los llevó a abrir las escrituras para saberlo. Esta verdad religiosa nos dice que muchas veces nos damos cuenta que es necesario que alguien venga de lejos a abrirnos las escrituras y a enseñarnos; que algunas ocasiones necesitamos que alguien venga a despertarnos, sacarnos del letargo para poder profundizar en el conocimiento del mundo. Se reflexiona que se ha sacado a Dios de todos los lugares y hasta de la familia. Se invita a no preguntarse dónde está Dios, sino dónde lo dejamos y si ¿esta epifanía, aparición, revelación, esta adoración de los reyes nos va a permitir que nos convirtamos en luz y que iluminemos el camino de los demás? Se destaca que la respuesta es personal. Esta emisión busca dar claves que permitan encontrar la forma de que esté Dios presente en la vida familiar. 

En la medida en que más habite Jesús en nuestro corazón más nos semejamos a él. El programa de hoy, es un invitación a llevar la esperanza siempre con nosotros, a vivir con ganas, con entusiasmo y alegría; nos convoca reflexionar en la importancia de disfrutar el presente llenándonos de Jesús para encontrar al amor dentro de nosotros mismos. 

En la emisión de hoy se afirma que el ser espiritual es el que genera el bienestar y es nuestra responsabilidad cuidarlo; para nutrir el espíritu es importante estar presente y ser auténtico. Se señala que es necesario preguntarse si se está satisfecho con lo que se ha hecho y se destaca la importancia de tener un diálogo interno positivo. Se brindan recomendaciones muy puntuales para nutrir el espíritu, entre ellas hacer cosas que nos gustan, que nos motiven, atreverse a disfrutar, tener buena actitud ante la vida, amarnos y amar lo que nos rodea, ser entusiastas, tener algo que nos apasione, hacer depósitos en el banco emocional, desarrollar la resiliencia, etc

Prepararse para la Navidad es estar en paz desde la interioridad, para irradiarla y transformar un entorno de violencia se deben tener pensamientos de paz. En la emisión de hoy se analizan las características del hombre y la mujer y se señala lo que deben hacer para desarrollar ambientes armónicos. Se menciona que la mujer dentro de su feminidad tiene la facultad de ver por el otro, está atenta de las necesidades de los demás, busca la armonía y para tener paz con su pareja debe integrar los dones masculinos y el hombre por su parte debe integrar los dones femeninos. El renacer de una mujer es aceptar los dones inherentes y asimilar los dones de los hombres, porque la mujer es interdependencia. El hombre tiene un pensamiento lineal, la mujer circular, el varón es analítico y racional, la independencia es para adentro, consigo mismo; mientras que la mujer necesita a las amigas para aclarar las ideas, actitud a metas concretas. Se concluye que en esta temporada para volver a renacer es importante conocernos y reconocernos, darse cuenta, que uno tiene actitudes y emociones, pero uno no es actitudes ni emociones. 

En vísperas del nacimiento de Cristo, la mesa de trabajo de Excelencia Personal, nos invita a vivir este recordatorio de forma integral y a no olvidar la grandiosidad de este acontecimiento. Se recapitula los principales pasajes sobre la vida de Jesús, se afirma que gracias a la sábana santa se conoce perfectamente el rostro y cuerpo de Cristo. Se habla de las siete características de Jesús, que permiten formarse una idea clara de cómo era, como lo es su fortaleza, valentía, inteligencia, ternura, sentido del humor, entre otras.

Un elemento que une a México es la Virgen de Guadalupe. En la emisión de hoy, la mesa de trabajo habla del fenómeno guadalupano y su impacto en la conformación de la nación mexicana. Se señala, lo más importante es el mensaje de la Virgen a los mexicanos, ya que su aparición fue en el momento histórico más complicado para México, donde por las circunstancias sociales estuvo a punto de desaparecer. Se señala que sin la Virgen de Guadalupe no se comprende la conquista espiritual de México; se afirma que la Patria realmente se va forjando a partir de las apariciones de la Guadalupana; asimismo, se puntualiza que la riqueza del evento de Santa María de Guadalupe va más allá de lo pictórico de la tilma y su simbolismo, sino que está en la interacción entre la Virgen y Juan Diego.

El programa de hoy nos enseña la importancia de tener raíces. Para poder señalar las razones para ser católico, la mesa de trabajo indaga sobre la opción de ser o no ser católico, se señala que no debe ser circunstancial sino por convencimiento, por lo que se hace una invitación a cuestionarse el por qué ser católico y el por qué ser cristianos para después encontrar las razones para vivir el catolicismo. Asimismo, se mencionan una serie de argumentos que van desde escudriñar la vida misma de Jesucristo. 

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Hoy el programa nos habla del sincretismo de las fechas entre las distintas religiones y señala que la festividad del día de muertos y de todos los santos de la iglesia católica ya es un festejo mundial. Se responde la incógnita de ¿qué es y qué implica ser santo? Se destaca que la santidad no está tan lejana de la gente común, por lo que Excelencia Personal nos convoca a observar con detenimiento a nuestros prójimos más próximos y descubrir su santidad. Se hace una invitación al rescate y predominio no sólo de nuestra cultura y tradición, sino a no darle espacio a cultos demoniacos. 

Es importante conocer la historia para no repetirla. El programa habla de la aparición de la Virgen de Fátima en el contexto de la guerra y la crisis social de 1917. Habla de su mensaje y nos hace un llamado a preguntarnos qué debemos hacer cada quién para cambiar el destino del mundo.

En el programa de hoy, la mesa de trabajo de Excelencia Personal, nos enseña a tomar conciencia de la importancia de tener paz interior, se puntualiza que es imposible pensar en dar paz a otros si antes no la tenemos nosotros y nos enseña una metodología de círculos concéntricos de grados de influencia y de importancia para lograr la paz, señalando que en el primer círculo estamos nosotros mismos.  

En este programa se explica cómo a partir de la cruz se abre la gloria, se puntualiza qué significa crucifijo y todo el simbolismo de la cruz, se destaca que la parte vertical habla de la divinidad de Cristo, donde conecta la tierra con el cielo, la parte horizontal habla de la apertura de los brazos de Jesús  y cómo se muestra que él es igual que los demás hombres. En términos generales se explica el simbolismo del por qué la cruz representa a Dios y también representa al hombre. 

El programa de hoy nos invita a reflexionar en el verdadero significado la pasión y muerte de Jesucristo. Se analizan el simbolismo y su trascendencia; asimismo, se habla de las siete palabras pronunciadas por Jesús antes de morir. 

Hoy recibimos uno de los regalos más grandes de Dios, la simbología de la última cena; se señala que el pan y el vino son un símbolo de nutrición y de vida y con ellos se celebra la vida. Se destaca que el mensaje central de Jesús es que somos uno, “tú te conviertes en mí y yo en ti”. Se señala que este día se sella un nuevo pacto que durará hasta el final de los tiempos, la nueva alianza. De este modo se subraya que debemos ser presencia de Dios todos los días de nuestra vida. 

El programa de hoy nos invita a hacer un alto en el camino y a darnos cuenta de que tenemos una vida espiritual que es necesario vivir para estar en paz con nosotros mismos y con los demás. Asimismo, nos convoca a ser conscientes de nuestra responsabilidad ante ciertos hechos y así dejar de echar culpas a terceros. Se concluye que abrirse a la espiritualidad, es abrirse a Dios y a la vida. 

Estamos tan ocupados mirando al exterior que olvidamos ver al interior. La introspección es ver hacia adentro. Hoy el programa nos invita a mirar dentro de nosotros mismos para detectar nuestros demonios y dominarlos. Cuando el hombre quiere olvidar lo que le duele o molesta, los olvida y los manda al inconsciente y allí se anidan esos demonios. Se recomienda tomarse un momento del día para estar consigo mismo. 

En un programa in memoriam, la mesa de trabajo de Excelencia Personal reflexiona sobre el Viernes de Dolores y aborda el sentido del dolor. Se destaca que todos hemos experimentado dolor. El más intenso es el dolor moral: la traición, la preocupación, el desaliento, la aflicción, provocando en algunas ocasiones el suicidio. Para darle al dolor un sentido cristiano, se debe abrazar su propia cruz, siguiendo a Jesús, para renunciar a sí mismo. Recordemos que el dolor es "inevitable", en algunas circunstancias como la enfermedad, o la violencia, pero el sufrimiento es por elección personal.

Se habla de la importancia de llegar a la conciencia, se señala que se puede lograr gracias a herramientas como la meditación y la respiración y estas a su vez nos ayudan a alcanzar la serenidad. Se revela que los pensamientos son materia porque la materia es energía concentrada. 

La mesa de trabajo de Excelencia Personal nos habla de la revelación y el mensaje que hay en la epifanía. Se hace una analogía con la vida cotidiana y la invitación que hay detrás del mismo. 

La Navidad, es una oportunidad no sólo para recordar el nacimiento de Jesús, sino también para hacer un alto en el camino y reflexionar sobre nuestro actuar. El programa de hoy nos invita a realizar un examen de conciencia para re encontrar la ruta de los valores.  

El programa de hoy, nos convoca a ver nuestro interior para reflexionar y alcanzar la felicidad. Nos invita a entregaros a ella, dejando los mecanismos internos que nos bloquean y evitan que seamos verdaderamente felices. 

El programa de hoy nos mueve a la reflexión, nos invita a preguntarnos ¿cuáles son los mensajes de las posadas?, y ver que éstos están conectados con valores trascendentes, con la alegría, la esperanza, y con sentimientos que podemos reinterpretar. Se comenta que lo que se recibe de las posadas es libertad, creatividad, amor y esperanza.

Previo a la Navidad, la mesa de trabajo de Excelencia Personal, analiza los símbolos que están frente al pesebre, más allá de los símbolos ya conocidos o ampliamente manejados. El análisis del programa va desde analizar el pesebre vacío y su simbolismo en nuestro corazón. 

¿En qué consiste la maldad? ¿Es malo lo que calificamos como tal o es bueno aquello que afirmamos lo es? Conoce qué parámetros emplear para determinar si algo es bueno o malo. La mesa de trabajo de Excelencia Personal, abunda acerca de en qué consiste la maldad desde el punto de vista psicológico y espiritual.

¿Qué es malo y qué es bueno? ¿En qué consiste la maldad? Siempre hablamos de que tal o cual persona es mala o tal o cual acción, hecho o suceso es malo. Hoy en Excelencia Personal te diremos en qué consiste la maldad desde el punto de vista psicológico y espiritual.

La mesa de trabajo de Excelencia Personal nos habla de la pasión por vivir y por darnos a los demás. Se hace una invitación a mantener relaciones sanas e integrales con uno mismo y con los demás, a no confundir la vida con la muerte, ni la libertad con el libertinaje, así como lo bueno con lo malo. 

Nuevamente el Dr. Juan Auping y ahora bajo la conducción de Nelly y Gerardo Canseco nos hacen una invitación a emplear el discernimiento, el cual es un juicio por cuyo medio percibimos diferencias entre las cosas, asuntos o situaciones específicas y que nos sirve para tomar decisiones, pero partiendo desde una profunda comunicación con Dios mediante la meditación, la oración y la reflexión para que esas elecciones sean eficientes y benéficas para todos.

Hoy en Excelencia Personal abordaremos el don de la procreación. Se exhorta a los padres de familia consideren su misión como un honor y una responsabilidad, pues son generadores de la existencia de una nueva persona humana, hecha a imagen y semejanza de Dios. Se habla de los riesgos y los retos que enfrenta la humanidad ante la proliferación de métodos anticonceptivos. 

Hoy se hacen 12 sugerencias para iluminar nuestra vida, para mantenernos día a día con luz en nuestra vida. Son una invitación a cuidar de nosotros y de los demás. Se destaca que uno puede elegir tener pensamientos de amor y paz para que nuestros días sean de luz, de vida, de bien.

Generalmente cuando platicamos, expresamos lo que traemos en la mente y en el corazón a las demás personas. Pero expresar cosas profundas a uno mismo, es difícil, porque nos da miedo reconocer que no hemos crecido. El programa nos invita a mirar nuestro interior para descubrir el fin trascendente de la existencia. 

El programa de hoy, nos habla de la exposición de la Sábana Santa en la Catedral Metropolitana de la Ciudad de México, donde se mencionan las más recientes investigaciones y análisis científicos que avalan la autenticidad de la sábana que cubrió el cuerpo de Jesucristo después de su muerte. Se revelan datos interesantes, poco conocidos, como la estatura exacta de Jesús, la representación más cercana al rostro real de Jesús y que avala la forma en cómo se le ha representado durante cientos de años y muchos otros datos más. Se menciona además que en esta exposición se muestra una réplica digitalizada de la Sábana Santa, además de alrededor de 500 de piezas originales y réplicas ligadas a la principal reliquia de la fe católica.

La Pascua significa el paso. La mesa de trabajo de Excelencia Personal nos dice que vivir la Pascua hoy es el paso a la vida eterna. Se indica que tenemos experiencias y vivencias negativas y que Jesús viene a sanarnos. Se invita a rescatar a nuestro niño interior y a vivir la pascua de resurrección. 

La pascua es el paso. Las cuatro pascuas nos buscan remontar al pasado. En el programa de hoy como una verdadera mesa de análisis nos dice en qué consiste cada una de las cuatro pascuas, se mencionan las cuatro pascuas: la pascua del señor, lo salvífico de Moisés y Yahvé; la Pascua de los judíos; la pascua de Cristo que comienza en la última cena y acaba en la resurrección; la pascua de la Iglesia es la conmemoración de todo esto el pasado donde se unen el antiguo y el nuevo testamento. Todo esto sería inservible en nuestras vidas si no nos preguntarnos ¿qué significa nuestra Pascua hoy?, ¿qué significa postrarse o estar en oración íntima con Dios? Implica que debemos tomar conciencia de una invitación de Dios y una responsabilidad de responder a ese llamado. Se menciona que como paso es un tránsito y que para transitar es importante ir ligeros de equipaje, ligeros en el camino, no estar apegados a nada. 

El programa de hoy, aprovechando el vía crucis de Jesucristo, nos enseña que el dolor es un medio para santificarnos. Se señala que el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. Se trata de darle un sentido al dolor. Se invita a no ser concupiscente, es decir, a no sólo moverse por el deseo insaciable de placer e interés egoísta, que aprendamos de Jesús a darnos amorosamente por los demás. 

Este jueves santo, con un enfoque espiritual y humano, la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos invita a hacer una reflexión profunda y darnos cuenta de la importancia que tiene este gran acontecimiento en nuestra vida, más allá del rito religioso; se trata de alimentar nuestra alma y la vida eterna. Se analiza realmente qué se quiso decir con el pan y el vino. 

La invitación del programa de hoy es para que esta semana santa, la aprovechemos para la reflexión. Se comenta que es necesario repetirnos frases o pensamientos que nos ayuden a tener paz. Se menciona que precisamente los salmos bíblicos son un buen ejercicio que favorece la paz interior. Se subrayan que los cinco pasos para lograr la paz interior son: buscar un lugar seguro y tranquilo, agradecer todo, reconocer las emociones tal y como las sentimos, pedir a Dios que le hable a nuestro corazón, mirar hacia el mañana. Se subraya que es importante que ante las circunstancias por las que pasamos nos preguntemos ¡qué nos quiere decir Dios con tal o cual situación? 

Para poder reconciliar primero hay que perdonar. Hoy e, Excelencia Personal, se muestran las diferencias entre perdón y reconciliación, revelando que una persona puede perdonar a profundidad, pero ya la relación con la otra persona no puede llevarse a cabo bien. Se brindan los pasos para lograr una reconciliación efectiva y duradera. 

“Estamos llamados a mejorar lo que recibimos” una frase contundente del Papa Francisco. Hoy Excelencia Personal nos platica el origen de la devoción del Papa Francisco por la Virgen de Guadalupe. Se afirma que Francisco vino a México a contagiarse de la fe de los mexicanos y que este Papa Guadalupano es un pontífice del Siglo XXI. Se analizan los mensajes del vicario de Cristo a los mexicanos, donde se destaca la importancia del diálogo para llegar a acuerdos. 

Generalmente cuando platicamos, expresamos lo que traemos en la mente y en el corazón a las demás personas. Pero expresar cosas profundas a uno mismo, es difícil, porque nos da miedo reconocer que no hemos crecido. El programa nos invita a mirar nuestro interior para descubrir el fin trascendente de la existencia. 

El estrés, la depresión y las preocupaciones cotidianas pueden enfermar nuestra mente. Se afirma que para tener salud mental debemos buscar momentos para darnos cuenta de que somos personas y que como tales tenemos dos talentos fundamentales: conciencia y libertad. Así, podemos darnos cuenta de algo en particular, pero también tenemos la libertad de elegir qué actitud tomar ante esa situación para cuidar nuestra mente. Se afirma que ser personas implica que somos agente no paciente, que somos causa no efecto, somos libres no víctimas. De esta forma se nos invita a tomar las riendas de nuestra propia vida a través de ser consciente a qué le prestamos atención, cómo lo representamos en nuestra vida y qué nos decimos al respecto. 

A unos días de vivir la Navidad, el programa nos dice cómo hacer para recibir la luz de Dios a través de la fe en Jesús. Se dice cómo hacer para que Jesús divida la historia de nuestra vida en un antes y un después de la Navidad, porque cada día Dios nos brinda la oportunidad para cambiar. Se recuerda que la Navidad es un llamamiento para ser mejores, para cambiar nuestra forma de ser, nuestra manera de pensar. Es una invitación a no ser indiferentes porque urge la unidad y la caridad en apoyo de los más necesitados. Se enfatiza que amar con el amor de Dios es vivir el cielo aquí en la tierra. 

En esta temporada navideña la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos invita a vivir una Navidad de una forma creativa. Se convoca a pensar qué es lo que realmente  buscamos en esta temporada navideña. Se presentan alternativas para vivir la Navidad de forma más amena y que fortalezca las maneras en cómo nos relacionamos con los demás. 

Para la mayoría de los mexicanos, la Señora de Guadalupe es un signo de identidad y de unidad. “Somos guadalupanos, independientemente, incluso, del culto que se profese o las creencias”, desde luego lo es para quienes profesan la fe católica, a quienes congrega desde luego esta imagen tan representativa de México y de los mexicanos.

Hoy el programa nos invita a construir una mejor sociedad desde el amor, a hacer conciencia de que si vemos solo lo negativo nos lleva a consecuencias inadecuadas, por tanto se convoca a prestar atención a lo bueno, a lo bello. Se concluye que sólo el amor crea en el silencio. 

La espiritualidad nace en una persona y se desarrolla en la persona. Pudiera tomar impulso a partir de una religión, o pudiera iniciarse mediante una revelación. La espiritualidad se extiende a todas las facetas de la vida de una persona. La espiritualidad es elegida mientras que la religión es a menudo forzada. La verdadera espiritualidad es algo que se encuentra en lo profundo de uno mismo. Es su manera de amar, aceptar y relacionarse con el mundo y la gente que le rodea. Hoy la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos da los parámetros para tener una espiritualidad sana y no contaminada.

De nueva cuenta la mesa de trabajo de Excelencia Personal, toca un tema trascendente y de gran valor humano y espiritual. Se insiste que independientemente de la manera personal de vivir lo divino, en todo hay crisis y renovación, de este modo se nos invita a reflexionar lo importante de darle un sentido constructivo a nuestras crisis para que de las renovaciones salgamos fortalecidos.

El programa de hoy es una invitación a realizar los ejercicios espirituales como una herramienta para superar los retos de la vida cotidiana. Asimismo, se pondera la importancia de la meditación y la comunicación con Dios como ejercicio espiritual para que ante situaciones difíciles se tomen elecciones eficientes y benéficas para todos. 

El ser humano vive lo que es divino de distintas maneras, en todas las vocaciones de vida hay renovación y crisis continuamente, así es con cualquier persona, sea en matrimonio, sea en familia, y así también con los sacerdotes.

El programa de hoy nos habla de la importancia de que la familia sea una verdadera educadora de valores y en la fe. Afirma, es en la pareja donde se gesta la educación de los hijos; asimismo, es en el diálogo conyugal donde se debe dar un espacio para el encuentro donde las familias al interior se inspiran e inspiran a otras familias. Se destaca que si la pareja se encuentra bien, los contratiempos fluirán más fácilmente porque existirá la voluntad y la capacidad para resolver los conflictos. En el programa también se habla de la fertilidad biológica y la fecundidad espiritual y emocional.

Se subraya que si no hubiese habido resurrección no habría tenido sentido nuestra religión. Se destaca que es el fundamento de nuestra fe, se dice que la pascua es una fiesta de nuestra redención, de gracias, alegría y esperanza. Se destaca que es diferente rezar que orar, se indica que orar es estar en plena comunicación con Dios. 

Esta temporada es la verdadera celebración de la vida, esto es lo importante. El programa nos invita a celebrar nuestra propia vida, la vida alrededor, la vida de los demás y a preguntarnos qué significa celebrar la vida. Excelencia Personal nos recuerda que mientras tengamos vida, tenemos un sentido y una función en la vida; se trata de dar amor, porque eso es dar unión, paz, gratitud.

Hoy Excelencia Personal continúa invitándonos a hacer una reflexión sobre cómo se encuentra nuestra vida interior, hacia dónde vamos, cuál es nuestra situación actual así como una revisión a las relaciones interpersonales. Se insiste en no culpar a Dios de nuestros males y nos convoca a tomar control de nuestra vida.

La pasión y muerte de Cristo constituye el centro de la historia de la salvación. En él se compendia toda la espera anhelante del ser humano. Su muerte en la cruz es el principal regalo y el árbol de la vida y la escalera a la gloria. Jesús continúa vivo, presente, actual, y es también hoy la fuente de la salvación. Él es principio y fin, alfa y omega en el orden de la salvación. Se nos invita a la reflexión para crecer espiritualmente. 

Hoy recibimos uno de los regalos más grandes de Dios, la simbología de la última cena; se señala que el pan y el vino son un símbolo de nutrición y de vida y con ellos se celebra la vida. Se destaca que el mensaje central de Jesús es que somos uno, “tú te conviertes en mí y yo en ti”. Se señala que este día se sella un nuevo pacto que durará hasta el final de los tiempos, la nueva alianza. De este modo se subraya que debemos ser presencia de Dios todos los días de nuestra vida. 

El programa de hoy es un llamado a vivir intensamente la semana mayor, la mesa de trabajo de Excelencia Personal da algunos consejos para vivir la Semana Santa y estar más cerca de Cristo durante el Santo Triduo Pascual. Se destaca que todos nuestros días deben ser santos, pero esa semana, al colocarle el nombre de santa, se señala que es una semana muy especial, porque renovamos y revivimos el misterio más grande del Amor.

El programa de hoy, nos invita a hacer una reflexión sobre cómo se encuentra nuestra vida interior, hacia dónde vamos, cuál es nuestra situación actual así como una revisión a las relaciones interpersonales. Asimismo, se analiza cómo nuestros pensamientos nos influyen en cuanto a lo que nos sucede en la vida. Nos lleva a ser conscientes que los males que nos pasan, no son venidos de Dios sino son consecuencias de actos previos. 

Ante el convulsionado mundo actual y por la falta de interés por los problemas sociales. El programa de hoy nos enseña a crear y mantener una actitud cristiana de apoyo social, sin importar qué dogma profese el beneficiario de ese servicio. Se abunda que ayudar a otros en solidaridad es un ejercicio de virtudes cristianas. Así, se reafirma que ayudar a otros es en principio ayudarse a sí mismo para desarrollar el ejercicio de la misericordia.

Tanto en la alegría y en la celebración de la vida, como en el dolor o en el tránsito de la muerte el amor en común une y trasciende las diferencias. La mesa de trabajo nos da recomendaciones para favorecer que el acto de amar sea un acto que trascienda al amor propio. 

“Cuando nos arriesgamos a compartir nuestros sentimientos encontramos experiencias que nos unen.” La mesa de trabajo de Excelencia personal reflexiona que cuando compartimos, incluso algo doloroso, uno se siente acogido por los demás, se establecen vías de conexión interpersonal, se facilitan los procesos de identificación y se fortalece un sentido de pertenencia. Se destaca la importancia de compartir esperanza, alegría, confianza en uno mismo y en los demás. 

En plena cuaresma, la mesa de trabajo de Excelencia personal, nos enseña a ver las tentaciones de hoy y cómo las empleamos para aprender. Se destaca la capacidad de autodeterminación para crear un futuro mejor. Asimismo, se señala la comunión con Dios como fuente de fuerza y crecimiento personal. 

La mesa de trabajo de Excelencia Personal reflexiona sobre los mensajes del Papa Francisco, así como la tarea que le deja a los mexicanos a nivel personal y social. Se revisan las tareas que nos deja como es el dar un sí a la entrega a los demás; ser conscientes de la labor de ser embajadores del Dios, el darnos cuenta de que todos somos necesarios y que es la familia el santuario de Dios, que seamos capaces de transformar la realidad a pesar de que no haya espacio para la esperanza y la transformación, aprender a escuchar e interpretar el silencio del señor y a no dejarnos vencer por los dolores, tristezas o miedos. Se destaca la paciencia, el amor y el perdón como elementos fundamentales para mantener una familia unida.

La mesa de trabajo de Excelencia Personal analiza la visita, los mensajes y los hechos del Papa Francisco en su primera visita a México. Se revisa los signos y las recomendaciones que nos brinda. 

Bondad y generosidad son los ingredientes para crear entornos armónicos, llenos de luz y esperanza. Hoy el  programa nos hace una invitación a mirar a nuestro interior para conectarnos con la fuente divina de amor y descubrir que nuestras actitudes nos iluminan e iluminan la vida de quienes nos rodean

Hoy Excelencia Personal se centra en la evaluación de lo que ha sido la vida de cada persona; nos habla de la necesidad de hacer un balance y que este sea no sólo económico o emocional sino espiritual. El Lic. Gerardo Canseco nos pregunta: ¿en dónde colocamos el eje de nuestra existencia?, y nos revela que ese eje está en el cielo, en la vida eterna. Asimismo, nos invita a no desesperarnos, a no afligirnos y a ser conscientes que la esperanza de un mejor futuro brota de la fe. 

El programa de hoy nos invita no encontrar el valor sino el significado de la Navidad; se enfatiza que ésta es el nacimiento del amor auténtico y divino. Se subraya que el amor de Dios es el amor verdadero y hay que darle cabida en el corazón porque si continuamos en el amor humano seguiremos en el egoísmo y la codependencia. Se insta a mantener un momento de intimidad con Dios para encontrar al amor dentro de nosotros mismos. 

En el marco del año de la misericordia, nombrado así por el Papa Francisco, el programa señala que son obras de misericordia brindar ayuda y brindarse uno a los demás, a los más necesitados, son obras de benevolencia donde nos identificamos con el dolor del otro. Se enfatiza que la misericordia es un acto de compasión, de amor, que afecta la conducta de las personas que se vuelven promotoras del bien ajeno que constituye el fundamento del sentido moral. 

El programa busca recuperar el sentido trascendente a la temporada navideña. Se asevera que la gran reflexión de esta época es la paz interior. Se señalan las diez características más importantes para alcanzar la paz interior. Nos invita a no quedarnos en lo mercantil sino ir a lo trascendente que es la comunión con Dios. 

En la mesa de trabajo de Excelencia Personal, se analiza la importancia del perdón en nuestra vida cotidiana para nuestra salud mental y para mantener relaciones interpersonales sanas así como también para poder establecer una mejor relación con Dios. Se concluye que nadie puede dar lo que no tiene, si uno desea perdonar a los demás, debe uno sentirse perdonado, debe uno perdonarse a sí mismo. 

Hoy, Excelencia Personal, nos dice quién es la virgen de Chestojova, su papel en la historia y nos habla del Icono de “Czestochowa” que comenzó su peregrinación en México. Durante este tiempo que el Icono ha estado en nuestro país ha visitado muchos lugares importantes y famosos. Miles de personas han venido a rezar ante Ella. Se destaca que la ruta de la peregrinación se ha incrementado en casi 15 mil kilómetros. Por lo tanto toda la distancia que Ella ha cubierto desde que inició su peregrinar es de 165 mil kilómetros.

Cristo desde la Cruz se dirige al discípulo amado y en él, a cada uno de nosotros y nos la da como Madre: “He aquí a tu Madre; Madre he aquí a tu Hijo”(San Juan 19, 26-27). Con su particular estilo, la mesa de trabajo de Excelencia Personal, nos habla de la maternidad de la Virgen de Guadalupe. Jesús señaló que  la Virgen María es nuestra madre espiritual. Ella ejerce su maternidad espiritual transmitiéndonos la vida de su hijo, intercediendo a favor nuestro. Nos dio a luz viendo a su Hijo morir: su maternidad hacia nosotros es fruto del dolor. Así pues, la Virgen María, aparecida en cerro del Tepeyac se hace nombrar Virgen de Guadalupe y su maternidad la ejerce hablándonos de las bondades de nuestro señor Jesucristo e intercediendo por nosotros.

El programa de hoy nos invita a descubrir que la paz comienza en nosotros mismos. Es un llamado a tomar la responsabilidad de nuestros pensamientos, emociones, palabras y acciones para dejar de culpar a otros. Se concluye que en la medida en que podamos inspirar a otros a que sean conscientes de esta realidad para lograr un movimiento de paz global; se destaca que con esa actitud de paz se descubre la divinidad dentro de uno mismo.  

El desamor, la desilusión, la traición emocional, la pérdida, pueden constituir heridas profundas y la persona muchas ocasiones se cierra y no escucha razones, lo que más necesita es el desahogo. Se sugiere que para superar estas heridas es necesario sacar la pena, dejar fluir el dolor, canalizar los sentimientos y aceptar el malestar con compasión. Puntualmente se recomienda: aceptación, comprensión, fortaleza, objetividad, serenidad, confianza, prudencia y ver la vida con optimismo. 

La parroquia de Santo Tomás Moro recientemente fue nombrada parroquia de San Juan Pablo II y Santo Tomás Moro. Ante este acontecimiento, la mesa de análisis de Excelencia Personal nos menciona cuáles fueron los acontecimientos que marcaron el rumbo y el cambio de nombre de la parroquia, se señalan hechos contundentes naturales y otros espirituales que generaron el cambio. Se revela que es en la iglesia donde se encuentra una de las reliquias de San Juan Pablo II

En el marco del día del cartero, el programa nos invita a que seamos mensajeros de amor, que la gente reciba de nosotros buenas noticias y que partan de nuestro lado siendo mejores personas.

En el programa de hoy se aborda la importancia y enormes ventajas que se tienen al educar a los hijos en la fe desde casa. Se subraya es importante que los hijos vean congruencia en sus padres y cómo le guardan respeto a Dios. Se concluye que la familia es la principal fuente de valores y de fe. 

En el programa se analiza la propuesta de re-estructuración de la labor apostólica de la Iglesia Católica.  Se analiza la forma en cómo se da la formación en los seminarios y el ejercicio sacerdotal de acuerdo a las necesidades de la sociedad moderna sin olvidar los principios de la fe. Se enfatiza que hay dos aspectos que no deben ser cambiados: Uno, el contenido del evangelio y dos, las actitudes de todos los cristianos. Se destaca, lo que debe ser modificado son las formas y estructuras empleadas para transmitir el evangelio. 

En su visita a los Estados Unidos, el Papa Francisco nos comparte un importante mensaje sobre la trascendencia de los valores familiares. En Excelencia Personal realizamos un análisis de los puntos más relevantes.

Con motivo del solsticio de verano, día en que hay más luz en la tierra, el programa de hoy está dedicado al día de la luz. La vida siempre tiene mensajes en todos sus eventos y los cambios de estación también traen una enseñanza. Se hace invitación a que tomemos conciencia de que podemos cargarnos de vitalidad abriéndonos a recibir la energía positiva

¿Estás lleno de esperanza o de desaliento? La respuesta a este cuestionamiento señala cómo está tu energía interior. Excelencia Personal hoy nos enseña a recargar nuestra pila interior. Nos subraya que dentro de nosotros tenemos una dosis de energía y es nuestra responsabilidad determinar emplearla en algo positivo o negativo. Nos invita a centrarnos en lo bueno y edificante para no desgastarnos en controversias absurdas o asuntos que no nos corresponden. Hoy es una invitación a vivir el presente de forma consciente.

Muchos padres de familia consideran que los hijos fracasan cuando ellos no cumplen con sus expectativas; sin embargo, el fracaso y el éxito son relativos. El programa hoy nos dice qué nos toca y qué no nos toca hacer ante la posibilidad de fracaso de los hijos. Subraya que los padres tienen la responsabilidad de conducir a los hijos hasta la vida adulta. Se comenta que los aspectos que señalan que el hijo está fracasando es cuando caen en delincuencia o en mediocridad, en una zona de comodidad donde no hacen nada.

El tiempo es el activo más poderoso con el que contamos y el único recurso no renovable de la humanidad. Sin embargo, éste es también el recurso más desperdiciado, sobre todo en las grandes ciudades dónde supuestamente más escasea, dónde todo mundo se queja de la falta de tiempo y dónde todo mundo lo derrocha. Se concluye que el más grande patrimonio que tenemos los seres humanos es la vida, es el tiempo y por ello no debemos desperdiciarla con pensamientos y acciones inútiles.

El programa de hoy es una invitación a emplear la oración como una herramienta para superar los retos de la vida cotidiana. Asimismo, se pondera la importancia de la meditación y la comunicación con Dios como ejercicio espiritual para que ante situaciones difíciles se tomen elecciones eficientes y benéficas para todos porque emplea un modelo de valores morales.

El programa de hoy se refiere a la inteligencia que tiene nuestro ser más profundo y verdadero vinculado a la esencia del amor infinito. Excelencia Personal nos invita a que seamos más inteligentes desde el ser, desde lo profundo. Se busca generar un cambio de actitudes mediante la práctica de los valores del espíritu. Se concluye que la principal característica de la razón de la inteligencia es su espiritualidad.

Se habla de Jesús como un personaje que promueve valores humanos universales, que él los planteó, los vivió y los promovió. Es nuestro maestro por vivirlo en lo cotidiano y nos da la pauta para vivirlos en el día a día. Se señala que los valores humanos no son para sufrir por ellos sino para ser más completo, vivir mejor y contribuir al bienestar de uno y de los demás. Se concluye que los valores son un regalo porque nos ayudan a ser felices.

Hoy la mesa de trabajo de Excelencia Personal nos dice cómo celebrar la Pascua, porque hay que celebrar para vivir y vivir es celebrar. Se afirma que si celebramos adecuadamente la pascua de la resurrección, nosotros renovamos nuestro bautismo porque Pascua significa “paso” y es pasar de la desesperanza a la esperanza. Cada vez que celebramos la Pascua cristiana celebramos el ofrecimiento de Cristo a Dios padre por salvarnos. Hoy se hace una invitación para que nuestros pensamientos, palabras y acciones estén llenos de amor porque eso es vivir cada día la Pascua cristiana, del odio y el rencor al perdón.

Apoyados del método de los 12 pasos de AA, Excelencia Personal hoy nos hace una invitación a hacer un análisis de las actitudes erróneas que obstaculizan nuestra espiritualidad y crecimiento personal. El programa nos convoca a reconciliarnos primero con nosotros mismos y luego con los demás.

Este día para el mundo cristiano celebramos el día de la misericordia. Se resalta que Jesús con su muerte nos dio la mayor prueba de amor. Excelencia Personal nos enseña que los hechos del viernes santo nos invitan a morir al pecado, morir a lo negativo y si vivimos como debe ser este día, deberíamos hacernos nuevos, hacernos diferentes, para vivir una nueva forma de vida. Se analizan los cuatro niveles de la pobreza: la pobreza física o económica, la cultural, la relacional, la espiritual.

Este jueves santo, pretendemos más que exaltar algún valor religioso se trata de exaltar el gran valor de la espiritualidad, el valor del amor. Hoy es el día de la fiesta del amor, del verdadero amor de Cristo a los hombres. Estos días santos nos invitan a convivir cristianamente y a hacer una reflexión sobre nuestras fallas.

El programa de hoy es una invitación a conectar el mundo real con el alma, mediante el establecimiento de puentes que unan a las personas. Se indica que toda reconciliación implica la reparación del daño. Se señala la necesidad de que las personas pidan perdón por sus errores y que en verdad tengan una actitud de corrección. No se habla solo del perdón de Dios sino del perdón que debemos otorgarnos entre las personas.

Hoy se comparten conceptos universales sobre el poder de la oración. Se invita a que en la vida cotidiana nos olvidemos del cuerpo y le dediquemos más tiempo al espíritu y al pensamiento. Se concluye que la oración apela a una fuerza superior sin importar el dogma que se profese; se explica de dónde nace la oración y se subraya que es el medio que el ser humano ha encontrado para comunicarse con Dios.

La iglesia fundada por Cristo y edificada sobre los apóstoles sigue anunciando el mismo mensaje del señor y realiza su obra en el mundo. Se enfatiza que la misión de la iglesia es dar a los hombres el tesoro más sublime que consiste en conducirlos a un destino sobrenatural y eterno mediante la predicación y los sacramentos. Se subraya que la iglesia no se desentiende de la dignidad humana y que promociona obras de justicia y misericordia.

La juventud es el presente y la gran esperanza. Ante esta realidad el programa analiza cómo ha sido empobrecido el concepto religioso. Se pondera que juventud es apertura y búsqueda; es por lo anterior que Excelencia Personal nos invita a entender la espiritualidad como una búsqueda de nuestra identidad como personas y así comprender para qué vivimos; para descubrir nuestra propia esencia. Se busca que sea vista como lo que da un sentido y un objetivo a nuestra existencia.

Hoy conmemorando a San José, la mesa de trabajo de Excelencia Personal revisa la vida de San José que es un modelo ejemplar de servicio que sin pretender un papel protagónico tuvo un desempeño importante porque se dedico a llevar a cabo los planes de Dios. Se revisa el impacto en la vida de Jesús las enseñanzas de José. Se invita a tener una vida de amor a los demás mediante una actitud de servicio al prójimo.

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Hoy la mesa de trabajo nos ayuda a reflexionar sobre las actitudes que debemos de adoptar para sacarle provecho a la cuaresma. Se observa que las actitudes responden a un sistema de creencias, se señala que si buscamos la paz, se debe vivir congruentemente para experimentar paz en las relaciones interpersonales y sentirnos plenos.

Tomando como base el mensaje de cuaresma 2015 del Papa Francisco, Excelencia Personal se suma a su invitación de fortalecer nuestros corazones. El programa de hoy se describe con la crítica que hace el Obispo de Roma a la sociedad actual: "esta actitud egoísta, de indiferencia, ha alcanzado hoy una dimensión mundial, hasta tal punto que podemos hablar de una "globalización de la indiferencia". Asimismo, se puntualiza que no debemos estar sordos a nuestro corazón; se señala la importancia de la empatía para ser sensibles y construir una comunidad de amor.

Basándose en los conceptos de Martín Seligman acerca de la psicología del bienestar, Excelencia Personal hace una crítica a la sociedad contemporánea sobre el lugar donde ésta ha puesto los valores o los elementos de la felicidad; revela que estos elementos son: La sabiduría y conocimiento, el valor, amor y humanismo, justicia, equilibrio, espiritualidad y trascendencia, y que de aquí se derivan 24 fortalezas. El programa concluye que la clave está en la formación del carácter.

Hoy el programa nos brinda herramientas para reconocer qué elementos conforman una auténtica espiritualidad. Se hace una invitación a ver hacia nuestro interior para favorecer la búsqueda de lo trascendente. Se enfatiza que la espiritualidad es el eje de nuestra fortaleza; asimismo, se esboza la importancia que ésta desempeña en nuestra vida

En el marco de la llegada de los Reyes Magos, Excelencia Personal, analiza la importancia de tener confianza, esperanza, donde se espere lo mejor de la vida y de uno mismo. Nos invita a aprovechar el poder de la fe y a vivir en vísperas de gozo, a vivir en esperanza.

El tema centra su atención en la salud del alma. Hoy el programa parte de la filosofía del creador de los doce pasos de “AA”, William Wilson, donde se indica que es necesario tener una creencia, una fe. Se enfatiza que las personas que no tienen éxito y que no salen adelante en gran medida se debe a que no tienen una creencia más allá y por ello tienen un vacío espiritual.

Celebramos la Navidad en Excelencia Personal, una festividad que trasciende la fe religiosa, la geografía y la historia; el acontecimiento que hace 20 siglos partió la historia de la humanidad. El programa nos invita a que hoy sea el primer día de una vida mejor, con actitudes más sanas y positivas. De este modo, la reflexión de “esto también es amor”, es darse cuenta de que las pequeñas o grandes cosas que hacemos o nos hacen en el día, son actos de amor.

Hoy 24 de Diciembre se dispuso esta fecha litúrgica para recordar uno de los momentos más importantes de la cristiandad: el nacimiento del niño Jesús. La mesa de trabajo nos brinda sencillas reflexiones sobre este acontecimiento para que a través de ellas encontremos lo grandiosidad de la paz interior. Nos invita a no confundir la paz interior con la alegría según el mundo, con la vaciedad de lo material.

Hoy por la noche se comienza a celebrar a la Virgen de Guadalupe que sin duda es un elemento que une a la nación mexicana y en vísperas del medio milenio de la aparición de la guadalupana en el Tepeyac, Excelencia Personal nos ayuda a comprender los orígenes y el arraigo de ese largo proceso histórico.

La festividad de la aparición de la Virgen de Guadalupe es una gran celebración mexicana. Ante esta realidad el programa habla de la mexicanidad bajo la protección de María, como intercesora, fuente y motor de cultura e identidad nacional a grado tal que en el extranjero identifican a México con la Guadalupana.

La parte fundamental de toda la salud, es la salud espiritual. Ante esta máxima, Excelencia Personal, hoy habla de la temporada litúrgica del adviento, que no es otra cosa que el advenimiento, es un prepararnos para celebrar el nacimiento de Jesús. Nos invita a ser sensibles para vivirlo en nuestra vida cotidiana.

El programa de hoy es una invitación a emplear el discernimiento, el cual es un juicio por cuyo medio percibimos diferencias entre las cosas, asuntos o situaciones específicas y que nos sirve para tomar decisiones. Se pondera la importancia de la meditación y la comunicación con Dios para que esas elecciones sean eficientes y benéficas para todos porque emplea un modelo de valores morales.

Nuestra vida es desarrollo personal, es una herramienta de servicio como herramienta de crecimiento a la familia y a la sociedad y está repleta de trabajo y dedicación tanto a los otros como a nosotros mismos, por eso no podemos extrañarnos de experimentar la fatiga, el cansancio, la monotonía. 

Saber usar el tiempo para el descanso, principalmente fines de semana, vacaciones, días festivos, implementar una cultura de ocio. 

ONU de la estafa agudo Análisis y reflexivo, el Lic. Gerardo Canseco y el Dr. José Manuel Manzano acusan Como La Manipulación Sobre El Desempeño y FUNCIÓN de la Iglesia Católica ha Sido nociva párrafo Este dogma debido una Que se ha Hecho Una campana de desacreditación. Hoy sí Presentan testimonios y Evidencias del Buen Desempeño de la iglesia Católica. La Manipulación cruel en contra de la Iglesia Católica.

Esta temporada de lluvias es una oportunidad para ver la lluvia comodadora de vida y no como portadora de desastres. El programa se centraen la necesidad que tiene el ser humano de fecundar su esencia con vida ybuena voluntad; todos tenemos la libertad interior para escoger el tipo delluvia que queremos.

En este programa continuamos analizando la desadaptación existencial que no es otra cosa más que el sabotear, bloquear, destruir, odiar (inconsciente o conscientemente) el valor y la potencialidad del ser humano desde la infancia. Hoy el programa es un llamado a que ayudemos a otros a convertirse en seres humanos maravillosos a través de la compenetración, del fortalecimiento del sentimiento de pertenencia y a evitar privaciones emocionales.

Hoy, es el día más significativo para la humanidad y aún más para el mundo cristiano: Viernes Santo. Es una manifestación del amor divino, que es absolutamente imposible de comprender para la inteligencia humana. Hoy se estudia y analiza cómo el hecho de amor y misericordia a través de la muerte y resurrección de Cristo, nos mostró su infinito amor.

El tema central de la conmemoración de hoy es el servicio. En este programa se muestra cómo Jesús dio muestras de amor en acción y cómo su enseñanza debemos seguirla. Aquí el mensaje es “pon tu amor a actuar” para que no nos quedemos con él, porque el amor es una acción que da vida que no se limita en las personas que nos son afines sino en todo el mundo. Así pues, “amar es servir”

Situados en el miércoles santo, hoy las hermanas Barnetche y el Lic. Gerardo Canseco abordan el examen de conciencia como el lazo que hermana la salud la salud espiritual con la salud mental y emocional. Es una invitación a hacer un balance reflexivo que permita construir la libertad interior; es revisar lo que uno hizo bien o mal para liberarnos de pensamientos de culpa, nos da conciencia de cambio y nos permite asumir la responsabilidad por uno mismo para hacer los cambios necesarios sin buscar evasivas ni culpables…

Iniciando la semana mayor, este programa es una invitación a transitar un camino rumbo a nuestro ser interior; es hacer una exploración de cómo está nuestra vida y nuestra interioridad; se trata de descubrir y revisar qué tiene qué hacer cada uno de nosotros en cuanto a resolver asuntos pendientes. El perdón libera, el amor te vincula y el odio te ata. 

En este programa continuamos analizando la desadaptación existencial que no es otra cosa más que el sabotear, bloquear, destruir, odiar (inconsciente o conscientemente) el valor y la potencialidad del ser humano desde la infancia. Esa es la desadaptación existencial que comienza en la familia y que es reforzada en la sociedad y promovida por los medios de comunicación. Gerardo Canseco y José Manuel Manzano nos muestran las herramientas que permiten lograr un adulto maduro.

Este programa es una invitación para vivir plenos y libres de resentimiento, reconociendo la importancia de perdonar pero más, la de querer perdonar. Se muestra cómo el rencor te quita felicidad. Descubre cómo abstenerse del rencor y del resentimiento es un regalo que uno se hace a sí mismo.

Continuando con la serie de temas del Jesuita Indú: Tony de Mello, hoy el enfoque es al atesoramiento de la libertad, para tener amor auténtico. En este programa se presentan ejercicios que permiten actualizar la libertad; se invita a la reflexión para descubrir que la libertad está dentro de nosotros mismos y nadie nos la puede dar ni quitar. Se analizará que la libertad es un tema vigente porque es la que nos hace humanos y se descubrirá cómo “no podemos ser seres de amor si no tenemos libertad”. Los temas anteriores de esta serie fueron: El tesoro de la alegría, el tesoro del amor y el tesoro de la vida.

Es una invitación a la meditación y a la reflexión sobre la importancia de tener confianza.

Continuación del programa anterior el tema de hoy es una exploración de los mandamientos de la ley mosaica; un tema que tiene siete mil años de antigüedad, aquí se exploran las normas de la relación con la divinidad y la regulación de las relaciones entre los seres humanos desde un criterio universal basado en hechos y en la naturaleza del mundo.

Hoy el programa hace una exploración de los mandamientos de Moises y cómo éstos marcan las normas de la relación con la divinidad y la regulación de las relaciones entre los seres humanos desde un criterio universal basado en hechos y en la naturaleza del mundo.

La esencia de la Navidad representa en la Historia Humana el nacimiento del amor, como virtud principal en la existencia

Es absurdo que los festejos navideños se celebren sin el contenido espiritual, històrico y religioso de lo que se conmemora: el naciiento de Jesùs.

La paz interior, clave de la salud integral y de la felicidad temporal no depende en absoluto de los sucesos externos, sino de la sana conciencia y el seguimiento de un Plan de Vida solido fincado en valores trascendentes

Maruja Cándano, con su particular estilo y de la mano del Lic. Gerardo Canseco nos dice cómo podemos crear nuestra Navidad, creando comunidades de amor. Excelencia Personal nos invita a vivir todos los días la Navidad no sólo como un hecho de un día, sino que todos los días floresca en nuestro corazón el amor.

Se muestra la necesidad de reconocer cómo todos fomamos parte del todo. Todos somos uno eso es la unisidad.

Qué significa la Santidad? el P. Milocho nos aporta en cuanto a este tema.

Tenemos una capacidad y llamado de Dios a la Santidad, para estar en armonia con la naturaleza. La santidad es dificil porque es una virtud del amor, de la generosidad.

En la sencillez esta la belleza y en la belleza esta la grandeza.

Hoy se dan puntos para analizar nuestra actitud frente a muchas circunstancias pasadas y presentes de nuestra vida, asimismo, se señala qué actitudes hay que erradicar. Estas leyes espirituales son una guía de crecimiento personal y espiritual.

La Fe como una de las gracias en la vida y lo que esto significa.

Análisis del actual Papa y sus dones como guía de la Iglesia, desde el punto de vista de la teología y sociología. 

El padre Milocho con su emotividad y la sensibilidad del Lic. Canseco desmenuzan y nos ayudan a comprender el mensaje del Papa Francisco.

Con la sensibilidad que le caracteriza, Maruja Cándano de la mano del Lic. Canseco nos habla de la importancia de la paz interior y la paz social; juntos nos revelan los mitos que obstruyen la paz y nos dan pistas concretas para favorecerla.

¿Qué impide que vivamos en paz? Esto es parte del análisis propuesto en el programa. Reentrenamiento mental para evitar el daño que me hacen algunos pensamientos.

El autoconocimiento, la reflexión y la oración son recursos insustituibles para construir la libertad y la paz interior, con los conceptos del psicoterapeuta y sacerdote jesuita Juan Auping en diálogo con el Lic. Canseco.

Hoy se hace una invitación a ver las cosas con la candidez de la niñez, a ver sin malicia, con esperanza, con amor, dejando de lado las pasiones y la maldad. Es una invitación a creer en el milagro del amor.

Comentando la reciente designación del Papa Francisco, el Dr. Juan Auping S. J. y Gerardo Canseco, celebran que con prontitud los cardenales eligieron al Cardenal Bergoglio, de nacionalidad argentina y miembro de la Compañía de Jesús, como sucesor de Benedicto XVI. Tras los rumores terroríficos de muchos, el suceso se aprovecha para hablar de la Divina Providencia.

El sacerdote y cantautor Emilio Vargas, "Milocho", se refiere a la Pascua cristiana y nos invita a seguir cada quien su propio "Camino de Emaús", entendido como un paso de la oscuridad y la tristeza a la luz y la alegría, como la Pascua Judía que recuerda el paso de la esclavitud a la libertad.

El P. "Milocho" y el Lic. Canseco nos invitan a tomar los inconvenientes, sacrificios y penalidades de la vida, con un sentido de ofrecimiento del dolor, tomando el ejemplo del Salvador que, en plena libertad acepto los tormentos de su crucifixión por amor

Recordando el servicio que Jesús brinda al lavarle los pies a los apóstoles en un gesto de amor y amistad, Maruja Cándano y el Lic. Canseco hoy nos invitan a ver este hecho de amor con una connotación de amistad, nos mueven a que brindemos apoyo y amor a los demás porque al hacerlo nos ayudamos a nostros mismos.

Desde el punto de vista de la Psiquiatría, se analizan algunas de las muchas normas y recomendaciones de salud mental, que coinciden con las del desarrollo espiritual, en el marco de la Ascética y la Templanza.

Importante profundizar en el sentido amplio de la virtud de la Fidelidad, que se fundamente en mantener la Fe, con-fianza, en algo o alguien, y se analizan algunas de las graves consecuencias de toda infidelidad o pérdida de Fe, incluso en la propia capacidad de respetar la palabra empeñada.

Iniciando la semana mayor, este programa es una invitación a transitar un camino rumbo a nuestro ser interior; es hacer una exploración de cómo está nuestra vida y nuestra interioridad; se trata de descubrir y revisar qué tiene qué hacer cada uno de nosotros en cuanto a resolver asuntos pendientes. El perdón libera, el amor te vincula y el odio te ata. 

En este Viernes de Dolores se aborda el sentido del dolor. Se destaca que todos hemos experimentado dolor. El más intenso es el dolor moral: la traición, la preocupación, el desaliento, la aflicción, provocando en algunas ocasiones el suicidio. Para darle al dolor un sentido cristiano, se debe abrazar su propia cruz, siguiendo a Jesús, para renunciar a sí mismo.

Recordemos que el dolor es "inevitable", en algunas circunstancias como la enfermedad, o la violencia, pero el sufrimiento es por elección personal.

El tema de hoy busca despertar en el radioescucha actitudes sanas, positivas y para ello se basa en la actitud de Jesús hacia las mujeres de su tiempo. Asimismo, se pretende sirva para aprender a tomar actitudes adecuadas para con la mujer en la época actual.

En este programa se analiza el recién anunciado Pontífice de la Iglesia Católica, siendo por primera vez de nuestro continente. Se analizan las vertientes, las implicaciones y lo que esto conlleva.

El "guardian interior" es la conciencia, que es tu guía para tu actuar cotidiano. Cuando tienes algún síntoma de malestar, hay que hacer un autoanálisis para checar con este "guardián interior" y saber qué cambios debo llevar a cabo en mi vida. Cuando no atiendes el llamado de tu conciencia, tendrás síntomas y consecuencias negativas para ti mismo y para los demás.

Cada uno de nosotros puede generar el cambio que requiere México para ser un mejor país, actuando desde el núcleo al que pertenecemos.

La Epifanía se celebraba como fiesta pagana, hasta la llegada del niño Dios. La fiesta de los Reyes Magos nos puede ayudar a reflexionar. Los Reyes Magos tuvieron fe en Dios, aunque no veían, aunque no entendían, lo encontraron en un pesebre y así lo adoraron y le entregaron sus regalos. Nos enseñan la importancia de estar siempre pendientes de los signos de Dios para reconocerlos.

El tener gratitud enriquece el corazón de las personas, los engrandece y tiene beneficios de los cuales aquí se habla.

El sacerdote y cantautor Emilio Vargas, "Milocho", destaca de qué manera el nacimiento y presencia de Jesús de Nazareth en la historia humana, representa el nacimienmto del auténtico amor entre los hombres.

Compartimos el significado de estas fiestas, para no vivirlas como se maneja en la publicidad, sino con el significado espiritual que tienen.

Maruja Cándano guiada por el Lic. Canseco nos invitan a despertar a una conciencia de amor, de paz y de espiritualidad donde seamos capaces de darnos cuenta que todos venimos de una misma fuente de amor: Dios.

Como prámbulo a la celebración del nacimiento del niño Jesús, el Padre Milocho y el Lic. Canseco nos señalan cómo debemos prepararnos para la celebración recordando que el motivo principal de estas fechas es el amor de Dios por nosotros.

Este programa es una invitación a celebrar la Navidad con armonía y esperanza. Se señala que la moderación y el respeto son fundamentales para tener celebraciones llenas de optimismo y de amor.

La salud emocional requiere de un trabajo interno y aprender a perdonar, eso es sanador y liberador, te da la oportunidad de cerrar ciclos y no gastar energía en algo que te daña.

Con su particular estilo el Dr. José Manuel Manzano y el Lic. Gerardo Canseco analizan las fiestas de la temporada decembrina y exponen el sentido de las mismas.

La Virgen de Guadalupe es un símbolo de la mexicanidad, de la integración y unión nacional. Se hace un recuento de hechos históricos y su significado y penetración en la vida nacional.

El doctor, psicoterapeuta y sacerdote jesuita, P. Juan Auping, puntualiza la íntima relación que existe entre la espiritualidad y la salud integral del ser humano, e un interesamnte diálogo analítico con el Lic. Gerardo Canseco

Importancia de las expresiones pacíficas, de vivir en paz y armonía y no en violencia, si queremos un México mejor, debemos partir de este principio.

El programa nos ayuda a comprender si la muerte es un ente al cual venerar o no. Se revela que la muerte es un suceso no un personaje. Se invita a no venerar cosas esotéricas que más bien provienen de culto satánico.

Las correrías de un gringo insurgente narra la historia de un personaje real, tan fascinante como desconocido, cuya azarosa vida transitó por la vereda de lo increíble. Sus ideales fueron los de nuestros héroes, y su tránsito por los campos de nuestra lucha de independencia es ejemplo de amor, determinación y aventura.

La adicción a las drogas, relaciones destructivas, dolor, ira, sentimientos destructivos, es un problema espiritual el cual debemos prevenir y combatir.

En nuestra sociedad se prefiere el deseo hedonista inmediato en todas sus manifestaciones y perversiones, ahora se prefiere gozar que ser feliz.

El adicto busca un estado alterado de consciencia que le permita estar bien mediante sustancias o el misticismo.

El tener una vida espiritual es parte de la plenitud del ser humano, la fe es un componente esencial dentro de la espiritualidad. En este programa hablaremos de lo importante que es la congruencia en la vivencia cotidiana de la fe.

El programa de hoy nos invita a reflexionar en el verdadero significado la pasión y muerte de Jesucristo. Se analizan el simbolismo y su trascendencia; asimismo, se habla de las siete palaras pronunciadas por Jesús antes de morir. 

México es un país solidario, creyente y entusiasta, y esto ha logrado contagiar al actual Pontífice, líder de la Iglesia católica, en este programa se analiza como fue este proceso.

La Navidad desde el punto de vista del niño. En este programa se hablara del enfoque que podemos dar a esta época de festividades, Que fomente la unión,los valores y la cercania familiar, En lugar del mercantilismo y o el sólo recibir regalos. El significado de la navidad desde los ojos de los niños. Depende de lo que hagamos los adultos.

Dios se hace presente en un niño belen. El es mucho más que cualquier concepto filosofico o teológico, Y sin embargo,Se atreve a manifestarte a nosotros de una manera diferente de cualquier expectativa, Pero Congruente con el mensaje que trae a nuestra vida actual Aceptación,Confianza,Esperanza y Amor.

En este tiempo en el que estamos motivados a la reflexión y el autoanalisis, te invitamos a revisar con quien tienes resentimientos y de una vez por todas, Dejarlo atrás, Salir de la costumbre Dejándote a ti el regalo de perdonar Te hará más feliz y pleno. Perdonar a otros te beneficia principalmente a ti.

No somos conscientes de que vivimos un tiempo limitado y lo que se va ya no regresa.

Después de la muerte, no se tiene certeza del lugar de destino, los deudos se ocupan de realizar diferentes rituales o ceremonias como el entierro, o el luto a nivel individual. En el programa se abordaran los ritos fúnebres en las diferentes religiones monoteístas.

Todos los bautizados están llamados a la santidad, Un santo es el espejo del evangelio, es aquel que se identifica con las bienaventuranzas,con el mensaje,con el programa de Cristo,Quien es el martir del amor.                                                                                                                                                                                                                                                    El cielo no es esperar el futuro,es algo que se lleva en el interior. Es el construir el reino de los cielos ahora.

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La Dra. Nelly Canseco y el Dr. José  Manuel Manzano hablan sobre las distintos tipos de perdón. Segunda parte.

La Dra. Nelly Canseco y el Dr. José Manuel Manzano hablan sobre las distintos tipos de perdón.

Profundización acerca de la diferencia entre lo que soy y lo que creo q soy. La percepción profunda de nuestra conciencia, me permitirá reconocer que generar pensamientos superficiales, destruye mi salud fisica y mental, en cambio, generar pensamientos con valores, genera salud física, mental y paz.

Siempre estamos conectados a la "energía creadora", lo que nos genera paz y bienestar. Las características de la fuente creadora son: creatividad, bondad, libertad, generosidad, abundancia, belleza, apreciación, gratitud, perdón y respeto, las cuales podemos re-transmitir.

La inteligencia espiritual está basada en la sabiduría y es la base para superar la ignorancia, base del sufrimiento y alcanzar la verdadera felicidad. Pablo de Tarso la define como la capacidad dada por Dios para vivir plenamente en congruencia con la fe cristiana proclamada. Tips para desarrollar la inteligencia espiritual.

Siiempre estamos conectados a la "Energia creadora".Lo que nos genera paz y bienestar. Las caracteristicas de la fuente creadora son; Creatividad,Bondad;Libertad,Generosidad,Abundancia,Belleza,Apreciación,Gratitud,Perdón y Respeto.                                                                                                                                       Las cuales podemosretrasmitir.

La ley de la adversidad, La ley de la Subjetividas y la ley de la conexión con la matriz divina.   Análisis de esta ultima,que trata de la conexión con un campo invisible,que es el que genera y en el que se da todo lo existente.

La ley de la diversidad, la ley de la subjetividad y la ley de la conexión con la matriz divina. Análisis de esta ultima, que trata de la conexión con un campo invisible, que es el que genera y en el que se da todo lo q existe.

Para tomar decisiones difíciles hay que tener en cuenta todos los factores involucrados. Tips para decidir con discernimiento espiritual, y tener así paz y seguridad de tomar la decisión correcta.(Cond. Gerardo Canseco y Nelly Canseco).

Ante la violencia e inseguridad, que nos provocan miedo y sentimientos contradictorios, podemos convertirnos en ser presencia de paz. Y contribuir a ser solucionadores del conflicto. 

Padres a hijos y viceversa tenemos muchas cosas que perdonarnos.

Amar es saber pedir perdón. A los hijos debemos decirles lo siento, lo lamento, cuando hemos fallado, eso no resta autoridad como padres, por el contrario, nos hace más humanos. Reconocernos imperfectos.

Desde pequeños, empezamos a evaluar la conducta de nuestros padres. El Niño espera todo de ellos. Eventualmente emitimos un juicio, por ejemplo cuando llegó otro hermano, El Niño se siente desplazado. 

En ocasiones se cargan durante años estas situaciones, y pueden generar amargura y rencor. Reconocer el dolor, quitar el juicio y perdonar libera y nos permite vivir de mejor manera la vida.

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La “matriz” es el fluido de energía que se encuentra en las partículas subatómicas. Es necesario entender la relación que existe entre la armonía del universo y la armonía en mi cuerpo, para obtener así los máximos beneficios para nuestra salud integral.

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El programa de hoy nos habla de la importancia de tomar retiros con el objeto de renovarse, se habla de retiros espirituales, retiros sociales y personales. Se detalla que retirarse para renovarse es tomarse tiempo para uno mismo, tomar perspectiva y ver las cosas con otros ojos; en ese momento, se debe hacer reflexión para darse cuenta que también es un acto de amor, porque eso nos permite ser conscientes de que dar es igual que recibir, damos lo que recibimos; es para darse cuenta de la existencia del otro, es poder dar un mensaje de “te veo”; ver al otro es un acto de amor, es reconocer que existe. Se aprovecha para puntualizar que Cecura (Centro de curación de actitudes) no tiene un enfoque religioso, porque no se tiene que creer en un Dios particular pero sí se debe creer en la trascendencia, la esencia es el amor y es eterno, porque provenimos de una fuente de amor infinito que es de donde procede la energía. No se pierde identidad al soltar los miedos, uno sigue siendo uno mismo, a la gente le da miedo retirarse por miedo a descubrir que no somos necesarios o importantes.

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Para mantener el equilibrio en nuestra vida y llegar a nuestro “centro de paz interior” (de las tres esferas del ser humano) es preciso trabajar con los valores humanos universales que están por encima de toda opinión. Te recomendamos escuchar el programa: Las Necesidades Humanas.

“Hacer algo por los demás, es hacer mucho por uno mismo, pues es dando como se recibe, es muriendo como se vive. No le digas que venga mañana a quien te pide hoy. Hoy por ti, mañana por mí. Ayudar te hace feliz. Compartir, dar algo de mí y sin egoísmo.” Son las luminosas palabras que el Padre Milocho nos regala y explica una vez más. Te recomendamos escuchar el programa: Manejo de Pérdidas 1

El discernimiento es la luz ordinaria de la conciencia que nos va a ayudar a decidir en las situaciones cotidianas de la vida entre lo que está bien y lo que está mal. Sin embargo, hay veces en las que tenemos que decidir entre dos cosas buenas, ¿cuál me conviene más? Para esto sirve el método de discernimiento espiritual. Por ejemplo: mejorar la conducta de un hijo, como ayudar a mi cónyuge. Te recomendamos escuchar: Soltar para disfrutar.

El sentido profundo de los reyes magos, el significado de recibir amor y tener dones que nos enriquecen la vida y el bien ser, Maruja y el Lic. Canseco ahondan en el tema desde un punto de vista profundo y reflexivo.

En el día de los Inocentes, se plantea en este programa la importancia de tener creencias y valores cimentados, para evitar caer en falsos profetas y falsas esperanzas. Hay muchos que engañan y hacen falsas expectativas.

Se trata de motivar a la reflexiòn, a la autoevaluación y caminos posibles.

Dios se hace presente en un niño en Belen. Él es mucho más que cualquier concepto filosófico o teológico, y sin embargo, se atreve a manifestarse a nosotros de una manera diferente de cualquier expectativa, pero congruente con el mensaje que trae a nuestra vida actual: aceptación, confianza, esperanza y amor.

La navidad desde el punto de vista del niño. En este programa se hablará del enfoque que podemos dar a estaépoca de festividades,que fomenta la unión, los valores y la cercania familiar, en lugar del mercantilismo y o el sólo recibir regalos. El significado de la navidad desde los ojos del los niños, Depende de lo que hagamos los adultos.

En este tiempo en el que estamos motivados a la reflexión y el autoanalisis, Te invitamos a revisar con quien tienes resentimientos y de una vez por todas, Dejarlo atrás. Salir de la costumbre Dejándote a ti el regalo perdonar a otros te beneficia principal mente a ti.

El programa de hoy nos mueve a la reflexión, nos invita a preguntarnos ¿cuáles son los mensajes de las posadas?, y ver que éstos están conectados con valores trascendentes, con la alegría, la esperanza, y con sentimientos que podemos reinterpretar. Se comenta que lo que se recibe de las posadas es libertad, creatividad, amor y esperanza.

Se abordan los últimos 6 de los 12 males del alma, en esta ocasión los que pertenecen a la tierra: resistencia al cambio, soledad, materialismo; y los que pertenecen al agua: ansiedad, autocompasión, inconciencia.

Se abordan los primeros 6 de los 12 males del alma, los que pertenecen a la fuego: seriedad, culpabilidad, controlar; y los que pertenecen al aire: apego, juzgar, pensamiento compulsivo.

Continuación de las doce bienaventuranzas de Tomás Moro: 7. Felices los que saben mirar con seriedad las pequeñas cosas y con tranquilidad las cosas grandes, porque irán lejos en la vida. 8. Felices los que saben apreciar una sonrisa y olvidar un desprecio, porque su camino será pleno de sol. 9. Felices los que piensan antes de actuar y rezan antes de pensar, porque no se turbarían por lo imprevisible. 10. Felices ustedes si saben callar y ojalá sonreír cuando se les quita la palabra, se los contradice o cuando les pisen los pies, porque el Evangelio comienza a penetrar en su corazón. 11. Felices ustedes si son capaces de interpretar siempre con benevolencia las actitudes de los demás aún cuando las apariencias sean contrarias. Pasarán por ingenuos: es el precio de la caridad. 12. Felices sobretodo, ustedes, si saben reconocer al Señor en todos los que encuentran, entonces habrán hallado la paz y la verdadera sabiduría.

Se citan la primera parte de las doce bienaventuranzas que escribió Tomás Moro en su libro Utopía: 1. Felices los que saben reírse de sí mismos, porque nunca terminarán de divertirse. 2. Felices los que saben distinguir una montaña de una piedrita, porque evitarán muchos inconvenientes. 3. Felices los que saben descansar y dormir sin buscar excusas, porque llegarán a ser sabios. 4. Felices los que saben escuchar y callar, porque aprenderán cosas nuevas. 5. Felices los que son suficientemente inteligentes como para no tomarse en serio, porque serán apreciados por quienes los rodean. 6. Felices los que están atentos a las necesidades de los demás, sin sentirse indispensables, porque serán distribuidores de alegría.

Este programa trata nuestro origen y nuestro fin,como nacemos morimos. Desde la Perfección infinita que es Dios nuestro creador y de polvo nos crea como seres humano. La tierra que es vida y del polvo nacemos y fuimos creados . Dos grandes en este programa . Maruja Cándano y Gerardo Canseco nos xcomparten sus vivencias para entender el sentido que tenemos los seres humanos y en el plan físico desde como fuimos creados y donde terminamos al morir como polvo.

El programa de hoy nos convoca a ser luz para los demás, incentivar o motivar a otros, y sin importar el resultado mantener la esperanza porque es la única manera de poder ser luz en la vida de otros, de alguien que está amargado, que se la pasa en desgracia. Se habla de la importancia de confiar en los demás, y que uno puede confiar hasta que el otro sea confiable y mientras tanto hay que aprender a esperar.

Se enfatiza que cada momento nos brinda la oportunidad de hacer transformaciones en nuestra vida.  

El que se entrega a la punzada de envidia y se entristece por el bien ajeno, se llena de avaricia, se llena de odio, rencor y resentimiento, deseo de venganza, o de vanidad o soberbia, no es luz en su propia vida y es un factor de oscuridad en su entorno familiar o social. Sentirlo es parte de la condición humana, sentir cosas es parte del ser humano, el problema es si te entregas esa sombra. Es importante que nos preguntemos qué podemos ofrecer antes que pensar lo que nos van a dar.

Dar alegría al otro, hacer reír al otro, es una forma de dar luz a otros. Pero no sólo se trata de dar alegría sino también de reír con los demás. Es dar lo que tú me quieras recibir y recibir lo que tú me quieras dar.

Sin querer, a veces contaminamos las almas de quienes nos rodean. Es importante definir “¿a dónde te quieres llevar?”, porque: “El que no es señor de sí mismo, nos causa risa su poderío.”

Existen milagros que vemos todos los días en nuestra casa y no tomamos en cuenta, sino que esperamos algo más, algo grandioso, que no siempre nos va a hacer mejores.

"Las batallasmás importantes de la vida se libran en los aposentos silenciosos del alma" La paz interior me va a ayudar a enfrentar las circustancias y los problemas de la vida.  Para lograrla,es importante reconocer el daño existente en el alma,después reconciliarse con las personas que hayamos tenido algun problema, y posteriormente reparar este daño.   Te recomendamos escuchar el programa. Cortando el mal de raiz

Si no se hace mi voluntad, ¿me frustro? ¿Tengo resentimiento con Dios de cosas que me pasaron? No es voluntad de Dios, sino circuntancias que ocurren. ¿Cómo manejarlo? Es importante no comprar la frustración y el coraje de nadie, así como perdonar, porque de lo contrario no puedo pedirle –en el Padre Nuestro- que me perdone.

La navidad desde el punto de vista del niño. En este programa se hablará del enfoque que podemos dar a esta época de festividades, que fomente la unión, los valores y la cercania familiar, en lugar del mercantilismo y o el sólo recibir regalos. El significado de la navidad desde los ojos de los niños. depende de lo que hagamos los adultos.

Todos los bautizados están llamados a la santidad,un santo es un espejo del evangelio, es aquel que se identifica con las bienaventuranzas,con el mensaje, con el programa de Cristo, quien es el martir del amor.                                                                                                                                                                                                                                                                 El cielo no es esperar el futuro,es algo que se llevan en el interior. Es el construir el reino de los cielos ahora.

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En el programa de hoy, la mesa de trabajo de Excelencia Personal, nos enseña a tomar conciencia de la importancia de tener paz interior, se puntualiza que es imposible pensar en dar paz a otros si antes no la tenemos nosotros y nos enseña una metodología de círculos concéntricos de grados de influencia y de importancia para lograr la paz, señalando que en el primer círculo estamos nosotros mismos.  

En este programa se analiza la vida y legado del pontifice Juan Pablo II y la espiritualidad que nos deja con su experiencia, amor búsqueda de paz.

La proyección son una transferencia involuntaria de nuestra conducta inconsciente hacia otro, es decir si estamos negando o estamos a disgusto con nuestro enojo, atraeremos gente enojada a nuestras vidas; vamos a suprimir nuestros sentimientos de enojo y juzgaremos a la gente que veamos como enojada.

Si nos vemos afectados por alguna acontecimiento o persona en nuestro entorno es posible que seamos víctimas de nuestras proyecciones.

El mundo esta dentro de nosotros, nosotros no estamos en el mundo y cada uno de nosotros posee el conocimiento del universo, estamos contenidos de un todo. Dentro de nosotros esta la sabiduría universal.

Mi mente contiene la potencia de cada pensamiento que será expresado, cuando culpamos a otro estamos negando un aspecto de nosotros mismos. 

Ver las necesidades del otro olvidando la soberbia y la avaricia para que nuestros valores salgan a flote.

Un granito de arena puede desencadenar una avalancha para quienes lo necesitan.

El perdón es importante para una vida sana espiritual y emocionalmente.

Se hace una reflexión acerca de: perdóname, te perdono y me perdono, antes de pronunciar la palabra perdón nos hace sentir tristes y avergonzados porque se ve como una derrota un acto vergonzoso e indigno y se nos dificulta más aún con las personas más cercanas por exigir más de ellas.

(Fallas de Audio de Origen)

Tenemos derecho a elegir los regalos que queremos para nosotros,

Hacer una lista de lo que quisiera recibir, para hacer un proceso reflexivo, para darnos cuenta lo que los otros necesitan.

No tenemos lo que necesitamos porque no sabemos lo que necesitamos, cuando lo identifico, la sabiduría del universo me lo hace llegar.

El mes de diciembre es un mes que invita mucho a la meditación, y es necesario cerrar un ciclo haciendo un balance para analizar qué cosas funcionaron y cuales no; y analizar ¿Qué cosas hice yo para que esto no me resultaron o no tuviera éxito?

Las experiencias de nuestra vida nos brindan conocimiento y sabiduría, siempre y cuando se reconozcan y se aprovechen. La naturaleza esta llena de cosas hermosas pero tienes que aprender a verlas, hay sonidos que te alegran el espíritu y te dan tranquilidad al alma, pero tenemos que estar dispuestos a escucharlos, si queremos crecer y vivir como deseamos tenemos que tomarnos el tiempo para escuchar los sentimientos de nuestro cuerpo. No podemos planear si no sabes lo que quieres.

(Fallas de audio de origen)

¿Qué simbolizaba la cruz hace 2000 años y cuál es su significado ahora? El Viernes Santo nos provoca sentimientos encontrados, sí de tristeza y abandono, pero a la vez de alegría por nuestra salvación y la resurrección de Jesús. Reflexionemos sobre la época y el momento de la muerte de Jesús en la Cruz y su mensaje.

Los niños de la calle, al igual que Jesús, son víctimas inocentes del odio y del rechazo. El Padre Chichachoma, Alejandro Garcia Durán, nos explica el significado del Jueves Santo en nuestra vida.

El vacío interno hace una mella en la vida diaria, impide la felicidad al no poder llenar el hueco. Las heridas de la infancia  no reconocidas afectan nuestro presente, con una conducta patológica, sintiéndose inadecuado y no podrá aclarar dudas.

Cuando el niño es criticado, el niño tendrá una mente pesimista y comienza a sentir miedo al tomar acciones propias,  siente que estorba, que es dependiente e incapaz de expresar sentimientos y programado para que algo negativo suceda.

Lo que nos sucede en la vida es provocado por nosotros, al no reflexionar qué queremos en la vida, quién soy, a dónde voy.

La cualidad de ser feliz es la cualidad de saberte útil en lo que hagas, y así alcanzar la aceptación del hombre.

El cambio en el sistema de pensamiento y creencias implica conocerte, evitar enfermedades causadas por la frustración y enojo de no haber hecho lo que se tenia planeado.

Los tabúes y creencias equivocadas que heredamos se enmiendan  al darse cuenta de las equivocaciones del pensamiento, sin buscar culpables ni justificaciones.

Estamos ligados a la herencia familiar, teniendo ciertas predisposiciones a nivel inconsciente, una herramienta útil es el familiograma para identificar las partes positivas y negativas de la familia y sanar.

"Quien no conoce el pasado están condenados a repetirlo"

La prosperidad es una forma de vivir con holgura económica, salud física, mental y espiritual con amistades y familia para compartir.

Para salir de los problemas económicos se necesita inteligencia, uno de los grandes problemas de la pobreza es el síndrome de la desaprobación de los padres, al no ser asertivos y hablar de forma negativa, niegan la propia dignidad y devalúan al ser humano.

Una casa no hace un hogar, pero tampoco puede haber una hogar si no hay una casa.

La vivienda es el sustrato de toda una vida humana de la pareja, de la familia, ¿qué concepto tienes de tu casa? lo qué se piensa sobre la casa, lo qué se siente sobre la casa origina una conducta de lo qué se vive en la casa.

Para las nuevas generaciones es un sueño el tener una vivienda, pues ellos esperan que el estado, la iglesia, la empresa les brinde una casa para poder formar una hogar en familia.