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Publicaciones: Alimentación en la infancia

Cómo favorecer una buena alimentación?

Las rutinas y horarios son cruciales para brindar buenos hábitos en sus hijos. Las familias en donde ambos padres trabajan, tienen mayor complicación para lograr establecer horarios específicos en casa; ellos deben esforzarse aun más para respetar horarios y encontrar momentos en que puedan compartir comidas juntos.

 

Existen varias recomendaciones para tratar de ayudar a facilitarle a los padres el manejo de las comidas.

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Bases para una vida sana

Una preocupación frecuente de los padres, es saber si sus hijos se están alimentando adecuadamente.

Es común que los pequeños no quieran comer ciertos alimentos en casa y a veces acepten comerlos en la escuela o en casa de alguien más; esto porque quienes le dan de comer se encuentran menos involucrados emocionalmente y los niños tienden a imitar a sus pares, por lo que pueden comer verduras que nunca hemos visto que coman en casa. 

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La alimentación en el primer año de vida

Es un tema sumamente trascendente y complejo. Se trata de las bases que vamos a cimentar en el organismo de los niños y que afectará su desarrollo y desempeño académico.

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Para criar niños sanos e inteligentes

Hoy día las escuelas se han convertido un lugar “peligroso” para los niños. Y hablo del peligro

en el sentido que reciben alimentos muchas veces vacios de nutrientes, comida chatarra y

una mínima educación física que no cubre de ninguna manera los requerimientos de salud y

desarrollo del pequeño.

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Guía para comenzar a dar alimentos a los bebés

Partimos de que la postura actual de los especialistas es recomendar la leche materna como el mejor alimento para el recién nacido, ya que de ella se obtienen los nutrientes físicos y emocionales necesarios.

 

 

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